Mencari
Jika Ingin Tetap Badan Bugar di Usia Tua, Tinggalkan 5 Kebiasaan Buruk Ini Sekarang Juga, Salah Satunya Duduk Lama
13:30
8 Desember 2024
Jika Ingin Tetap Badan Bugar di Usia Tua, Tinggalkan 5 Kebiasaan Buruk Ini Sekarang Juga, Salah Satunya Duduk Lama
Cara Menambah Berat Badan: Tips Menambah Berat Badan Melalui Diet dan Nutrisi yang Tepat
21:27
26 November 2024
Cara Menambah Berat Badan: Tips Menambah Berat Badan Melalui Diet dan Nutrisi yang Tepat
Ini Dia 6 Latihan Terbaik untuk Mengelola Diabetes, Salah Satunya Pilates
11:14
15 November 2024
Ini Dia 6 Latihan Terbaik untuk Mengelola Diabetes, Salah Satunya Pilates
Rahasia Workout Ala Pemeran Thor di Marvel, Chris Hemsworth: Pola Latihan dan Gaya Hidup Sehat Bikin Tubuh Berotot Secara Alami
08:22
22 Oktober 2024
Rahasia Workout Ala Pemeran Thor di Marvel, Chris Hemsworth: Pola Latihan dan Gaya Hidup Sehat Bikin Tubuh Berotot Secara Alami
6 Latihan Ini Bisa Membuat Anda Menjadi Lebih Bugar dan Mengurangi Lemak Berlebihan Dalam 15 Hari
17:28
21 Oktober 2024
6 Latihan Ini Bisa Membuat Anda Menjadi Lebih Bugar dan Mengurangi Lemak Berlebihan Dalam 15 Hari
Lakukan 5 Latihan Dalam Ruangan Ini Jika Anda Ingin Menghilangkan Lemak di Perut
09:04
19 Oktober 2024
Lakukan 5 Latihan Dalam Ruangan Ini Jika Anda Ingin Menghilangkan Lemak di Perut
5 Manfaat Melakukan Squat Jump Saat Berolahraga, Salah Satunya dapat Membakar Kalori
06:22
8 Oktober 2024
5 Manfaat Melakukan Squat Jump Saat Berolahraga, Salah Satunya dapat Membakar Kalori
Squat 1.000 Kali, Hukuman Kamp Musim Panas Berujung Tragis: Remaja Alami Kerusakan Organ
15:36
6 Oktober 2024
Squat 1.000 Kali, Hukuman Kamp Musim Panas Berujung Tragis: Remaja Alami Kerusakan Organ
Waspadai 3 Efek Samping Olahraga Ringan Squat Jump Secara Berlebihan, Bahaya untuk Sendi dan Otot!
20:24
2 Oktober 2024
Waspadai 3 Efek Samping Olahraga Ringan Squat Jump Secara Berlebihan, Bahaya untuk Sendi dan Otot!
Buncit Tidak Segera Hilang Meski Sudah Diet? Ini Daftar Kesalahan yang Mungkin Dilakukan
06:32
2 Oktober 2024
Buncit Tidak Segera Hilang Meski Sudah Diet? Ini Daftar Kesalahan yang Mungkin Dilakukan
Dua Siswa Tewas Diduga Akibat Kekerasan, Ketua Komisi X DPR: Usut Tuntas
16:27
28 September 2024
Dua Siswa Tewas Diduga Akibat Kekerasan, Ketua Komisi X DPR: Usut Tuntas
Siswa SMP di Deli Serdang Tewas Dihukum Guru Squat Jump 100 Kali
14:20
28 September 2024
Siswa SMP di Deli Serdang Tewas Dihukum Guru Squat Jump 100 Kali
Hindari 6 Tipe Olahraga Berikut Setelah Memasuki Usia 50 Tahun Ke Atas, Perhatikan Sebelum Terjadi Cedera
14:57
26 September 2024
Hindari 6 Tipe Olahraga Berikut Setelah Memasuki Usia 50 Tahun Ke Atas, Perhatikan Sebelum Terjadi Cedera
10 Jenis Latihan untuk Meningkatkan Massa Otot yang Dapat Dilakukan di Rumah
11:08
24 September 2024
10 Jenis Latihan untuk Meningkatkan Massa Otot yang Dapat Dilakukan di Rumah
Ikuti 3 Cara Manajemen Waktu Paling Efektif Agar Waktumu Jadi Lebih Optimal dan Tidak Keteteran
14:48
14 September 2024
Ikuti 3 Cara Manajemen Waktu Paling Efektif Agar Waktumu Jadi Lebih Optimal dan Tidak Keteteran
Simak! Ini 6 Olahraga Bagi Pria yang Ampuh Membakar Lemak, Ada Lompat Jongkok hingga Berlari
08:18
9 September 2024
Simak! Ini 6 Olahraga Bagi Pria yang Ampuh Membakar Lemak, Ada Lompat Jongkok hingga Berlari
Jika Anda Ingin Kulit Tubuh Tetap Kencang Seiring Bertambahnya Usia, Mulailah Terapkan 5 Latihan Sederhana Ini
08:06
9 September 2024
Jika Anda Ingin Kulit Tubuh Tetap Kencang Seiring Bertambahnya Usia, Mulailah Terapkan 5 Latihan Sederhana Ini
Rahasia Tubuh Bugar Ala Singapura: Bakar Kalori Lewat HIIT Lalu Terapi Ekstrem Ice Bath
13:16
2 September 2024
Rahasia Tubuh Bugar Ala Singapura: Bakar Kalori Lewat HIIT Lalu Terapi Ekstrem Ice Bath
Bahaya Duduk Terlalu Lama, Massa Otot Bisa Hilang?
18:00
5 Agustus 2024
Bahaya Duduk Terlalu Lama, Massa Otot Bisa Hilang?
Serba-Serbi Penyempitan Pembuluh Darah, Penyakit Diderita Sonny Septian
15:24
2 Agustus 2024
Serba-Serbi Penyempitan Pembuluh Darah, Penyakit Diderita Sonny Septian
Jangan Asal Lari! Ini Cara Aman Olahraga Biar Tak Cedera, Wajib Pemanasan?
07:09
1 Agustus 2024
Jangan Asal Lari! Ini Cara Aman Olahraga Biar Tak Cedera, Wajib Pemanasan?
Pria Hidup Ngirit dan 'Nelangsa' Selama 20 Tahun Kerja, Mimpi Pensiun Dini Hancur Karena Yen Anjlok
17:24
23 Juli 2024
Pria Hidup Ngirit dan 'Nelangsa' Selama 20 Tahun Kerja, Mimpi Pensiun Dini Hancur Karena Yen Anjlok
Lupakan Obat, Latihan Beban Lebih Efektif Atasi Susah Tidur
12:24
30 Juni 2024
Lupakan Obat, Latihan Beban Lebih Efektif Atasi Susah Tidur
4 Cara Bikin Vagina Kencang Supaya Seks Makin Nikmat: Latihan Squat Hingga Senam Kegel
16:24
11 Mei 2024
4 Cara Bikin Vagina Kencang Supaya Seks Makin Nikmat: Latihan Squat Hingga Senam Kegel
3 Langkah Sukses Menurunkan Berat Badan: Tubuh Harus Dibuat Bugar Lebih Dahulu
14:48
6 Mei 2024
3 Langkah Sukses Menurunkan Berat Badan: Tubuh Harus Dibuat Bugar Lebih Dahulu
12 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Tanpa Alat, Cukup Pakai Karpet
10:10
22 April 2024
12 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Tanpa Alat, Cukup Pakai Karpet
Jaga Badan Tetap Bugar, Ini 5 Jenis Olahraga Ringan yang Dapat Dilakukan di Rumah
18:21
20 April 2024
Jaga Badan Tetap Bugar, Ini 5 Jenis Olahraga Ringan yang Dapat Dilakukan di Rumah
Susah Tidur? Ikuti 7 Jenis Latihan Ini untuk Perbaiki Pola Tidur dan Kalahkan Insomnia
13:38
3 April 2024
Susah Tidur? Ikuti 7 Jenis Latihan Ini untuk Perbaiki Pola Tidur dan Kalahkan Insomnia
Tips Anak Tetap Fit dan Bugar Saat Mudik Lebaran
17:30
2 April 2024
Tips Anak Tetap Fit dan Bugar Saat Mudik Lebaran
Ngaku Badan Kayak Dugong, Denise Chariesta Ingin Olahraga Sambil Urus Anak: Ini 3 Tipsnya
10:38
26 Februari 2024
Ngaku Badan Kayak Dugong, Denise Chariesta Ingin Olahraga Sambil Urus Anak: Ini 3 Tipsnya
Beredar Dugaan Peran Anak Vincent Rompies pada Kasus Perundungan Geng Tai: Kelewatan Sih
14:52
20 Februari 2024
Beredar Dugaan Peran Anak Vincent Rompies pada Kasus Perundungan Geng Tai: Kelewatan Sih
Kasus Bullying Binus Cuma DO 3 Orang Termasuk Anak Vincent Rompies, Netizen Tak Terima: Padahal Ada Puluhan Pelaku
12:41
20 Februari 2024
Kasus Bullying Binus Cuma DO 3 Orang Termasuk Anak Vincent Rompies, Netizen Tak Terima: Padahal Ada Puluhan Pelaku
Mengenal Pose Asian Squat, Efektif Bantu Menguatkan Kaki dan Tingkatkan Fleksibilitas
15:48
19 Februari 2024
Mengenal Pose Asian Squat, Efektif Bantu Menguatkan Kaki dan Tingkatkan Fleksibilitas
Apa Saja Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan?
09:36
19 Januari 2024
Apa Saja Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan?
Bentuk Body Goals di Tahun 2024 dengan Olahraga HIIT, Latihan Kebugaran yang Meningkatkan Massa Otot
12:36
6 Januari 2024
Bentuk Body Goals di Tahun 2024 dengan Olahraga HIIT, Latihan Kebugaran yang Meningkatkan Massa Otot