Tak Hanya Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Intip Manfaat Lain Daun Salam

Daun salam kering sering digunakan sebagai bahan aroma untuk masakan.

Tak hanya itu, rebusan daun salam kering juga kerap menjadi alternatif pengobatan penyakit tertentu.

Dilansir laman alodokter.com, Penggunaan daun salam sering kali sebagai bahan penyedap makanan karena memiliki aroma yang khas. Namun, tak banyak yang tahu akan manfaat daun salam untuk kesehatan.

Dilansir laman hellosehat.com, Manfaat tanaman ini ada pada daun dan minyaknya karena mengandung berbagai senyawa aktif seperti niasin, serat, tanin, dan vitamin C.

Lalu, apa saja manfaat rebusan daun salam kering bagi kesehatan? Manfaat rebusan daun salam kering yaitu untuk menurunkan kadar asam urat. Berikut beberapa manfaat dari daun salam

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Beragam nutrisi dan senyawa pada daun salam dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga terhindar dari berbagai risiko penyakit.

Penelitian bahkan membuktikan bahwa menggunakan daun salam pada masakan dan air rebusannya bisa untuk mencegah tumor dan kanker.

2. Meringankan sinus

Sinus merupakan peradangan pada rongga hidung yang mengakibatkan sakit kepala, hidung tersumbat, pilek, dan nyeri pada wajah.

Menurut penelitian, senyawa eugenol pada rebusan daun salam kering dan segar dapat mengobati keluhan terkait sinus.

Namun, penelitian itu masih terbatas pada tikus, jadi perlu studi lebih lanjut untuk memastikan manfaat daun salam dalam meredakan sinus.

3. Mengatasi insomnia

Senyawa linalool pada daun salam dapat membantu meningkatkan kualitas tidur sekaligus mengatasi insomnia.

Minyak alami pada daun salam juga membantu menenangkan fungsi otak sehingga Anda dapat tidur lebih nyenyak.

4. Meringankan masalah pencernaan

Daun salam mengandung sifat antioksidan, anti inflamasi dan antispasmodik yang dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti maag, kembung, dan diare.

Senyawa aktif dalam daun salam membantu meningkatkan enzim lambung dan sekresi lendir, sehingga membantu melancarkan pencernaan dan melindungi dari cedera lambung.

5. Mencegah stres dan depresi

Tak banyak yang mengetahui kalau kandungan linalool dalam tanaman herbal ini dapat menurunkan tingkat stres dan kecemasan pada tubuh.

Manfaat daun salam ini memberikan efek yang menenangkan sehingga otak dan tubuh menjadi lebih tenang dan kecemasan yang memicu stres maupun depresi bisa berkurang. Stres juga bisa menyebabkan telapak tangan dingin.

Tag:  #hanya #meningkatkan #sistem #kekebalan #tubuh #intip #manfaat #lain #daun #salam