Pahami 4 Bahaya Menggunakan Headset Terlalu Lama, Salah Satunya Bisa Berdampak Pada Kesehatan Mental

Siapa di antara kita yang tidak pernah menggunakan headset untuk mendengarkan musik, menelepon, atau bermain game?

Ya, seperti diketahui, headset telah menjadi salah satu perangkat yang paling umum digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Seiring penggunaan headset yang semakin populer di kalangan remaja, efek samping penggunaan headset pun wajib kamu di pahami.

Jangan asal nyaman saja, sebab efek samping penggunaan headset yang terlalu lama cukup membahayakan bagi kesehatan telinga.

Dilansir dari Mayo Clinic, Minggu (21/4), bahwa penggunaan headset yang berlebihan atau terlalu lama dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang serius.

Berikut adalah empat bahaya potensial yang mungkin terjadi jika kita terlalu sering menggunakan headset dalam waktu yang lama.

1. Kerusakan pada Pendengaran

Salah satu bahaya utama dari penggunaan headset terlalu lama adalah kerusakan pada pendengaran.

Paparan suara yang tinggi secara terus-menerus dapat merusak sel-sel rambut di telinga bagian dalam, yang bertanggung jawab untuk mentransmisikan sinyal suara ke otak.

Akibatnya, kita bisa mengalami gangguan pendengaran, tinnitus (denging pada telinga), atau bahkan kehilangan pendengaran permanen.

2. Infeksi Telinga

Penggunaan headset dalam waktu yang lama juga dapat meningkatkan risiko infeksi telinga, terutama jika headset tersebut tidak dibersihkan secara teratur.

Kondisi yang lembap dan gelap di sekitar telinga dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri atau jamur, yang dapat menyebabkan infeksi telinga seperti otitis eksterna (radang telinga luar) atau otitis media (radang telinga tengah).

3. Gangguan Postur Tubuh

Menggunakan headset terlalu lama sering kali membuat kita cenderung membungkuk atau menundukkan kepala untuk mendekatkan telinga ke mikrofon atau headphone.

Sikap postur tubuh yang tidak benar ini dapat menyebabkan ketegangan pada leher, bahu, dan punggung, serta meningkatkan risiko terjadinya gangguan muskuloskeletal seperti sakit leher atau sakit punggung.

4. Gangguan Kesehatan Mental

Penggunaan headset yang berlebihan juga dapat berdampak pada kesehatan mental kita.

Terisolasi dari lingkungan sekitar saat menggunakan headset dalam waktu yang lama dapat menyebabkan rasa kesepian, kecemasan, atau depresi.

Selain itu, paparan terus-menerus terhadap suara yang keras atau musik yang menegangkan juga dapat meningkatkan tingkat stres dan membuat kita sulit untuk bersantai atau tidur dengan nyenyak.

***

Tag:  #pahami #bahaya #menggunakan #headset #terlalu #lama #salah #satunya #bisa #berdampak #pada #kesehatan #mental