Ini 6 Fakta yang Mungkin Tak Kamu Ketahui Tentang Diabetes, Yuk Simak!

 - Ternyata  gula bukanlah menjadi penyebab utama penyakit diabetes, ada banyak mitos tentang penyakit ini yang harus kamu tahu.

Dikutip dari Health Shots, Sabtu (16/11), manusia perlu membatasi konsumsi makanan cepat saji, harus menjaga kesehatan tubuh agar tak mengalami penyakit ini.

Kita juga perlu mengatur kadar gula darah kita, yuk ketahui 7 fakta mengejutkan yang mungkin mengubah cara pandang tentang kondisi tersebut.

1. Gula bukanlah satu-satunya penyebab diabetes

Salah satu mitos paling umum seputar diabetes adalah bahwa mengonsumsi terlalu banyak gula secara langsung menyebabkan penyakit tersebut.

Dapat berkontribusi pada faktor risiko diabetes seperti obesitas, gula bukanlah satu-satunya penyebab kondisi kronis ini.

Selain itu, gaya hidup yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, dan genetika bertanggung jawab atas perkembangan diabetes.

2. Diabetes gestasional tidak selalu menyebabkan diabetes pada bayi

Diabetes gestasional (GD) terjadi selama kehamilan saat tubuh wanita tidak dapat memproduksi insulin yang cukup, sehingga menyebabkan gula darah tinggi.

Meskipun dapat menyebabkan komplikasi seperti kelahiran prematur, berat badan lahir tinggi, atau gula darah rendah pada bayi baru lahir, hal itu tidak selalu berarti bahwa ia akan mengalami diabetes di kemudian hari.

Namun, penting bagi wanita yang mengalami GD untuk memantau kesehatan mereka, karena mereka berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari.

3. Orang dengan diabetes dapat menikmati makanan manis

Makanan manis mengandung karbohidrat, yang diketahui dapat meningkatkan kadar glukosa darah kita, jadi perlu mengawasi asupannya dan menyeimbangkannya.

4. Madu bukanlah alternatif gula yang sehat bagi penderita diabetes

Madu sering dianggap sebagai alternatif yang lebih sehat daripada gula putih, tetapi mungkin tidak ideal bagi penderita diabetes karena tinggi karbohidrat dan dapat meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.

5. Diabetes dapat memengaruhi kesehatan emosional dan mental

Telah terlihat bahwa penderita diabetes lebih rentan terhadap kecemasan, depresi, dan stres karena pemantauan gula darah yang konstan, perubahan pola makan serta kekhawatiran tentang komplikasi.

6. Diabetes dapat memengaruhi kesehatan kulit

Orang dengan diabetes lebih rentan terhadap kondisi kulit seperti infeksi, kulit kering, dan penyembuhan luka yang buruk.

Gula darah tinggi dapat mengganggu kemampuan kulit untuk mempertahankan kelembapan, yang menyebabkan kekeringan dan gatal.

Tag:  #fakta #yang #mungkin #kamu #ketahui #tentang #diabetes #simak