Mengenal Pentingnya Protein, Zat Pembangun Tubuh yang Pengaruhi Tampilan Wajah

- Data menunjukkan sebanyak 46 persen orang Indonesia kekurangan asupan protein harian. Padahal, protein merupakan salah satu asupan yang tak dapat digantikan oleh unsur lain bagi tubuh. Belum lagi, protein juga merupakan zat pembangun seluruh tubuh.

Nutritionist Herbalife Indonesia Aria Novitasari mengatakan, protein memiliki peran sebagai zat pembangun yang hanya bisa dilakukan oleh protein dan tidak bisa digantikan dengan nutrisi laninya.    "Jadi dari ujung rambut sampai ujung kaki kita itu dibangun sama protein,” ujarnya kepada wartawan, Rabu (20/3).   Oleh karena itu, Aria menjelaskan bahwa asupan protein memengaruhi pembangun sistem tubuh. Entah dari organ dalam hingga luar seperti halnya kulit.    Bagi beberapa orang yang sudah melakukan pola makan dengan baik dan memperhatikan asupan protein dalam tubuh, pengaruh terhadap wajah juga akan terlihat dari beberapa tahun.   "Kalau mau lihat foto kita, mungkin waktu sekolah kita makan gak rapi, sekarang lebih rapi, yang berubah itu biasanya dari tampilan wajah," ungkap Aria.   Bila makan dan pola hidup sehat lebih baik, asupan protein cukup, ia mengatakan bahwa regenerasi sel kulit yang ada di bagian wajah pun akan tumbuh dengan baik. Hal sama juga berlaku pada bagian tubuh yang lain.   "Misal kuku kita, tumbuh 0,5 mm per hari, itu berkat apa? Protein. Rambut kita. Sel kulit kita," tandas Aria.   Sejalan dengan itu, Director of Public Affairs Herbalife Indonesia Arif Mustolih mengatakan bahwa pihaknya menjalin kerja sama dengan Kemenpora RI untuk memberikan edukasi kepada masyarakat mengenai gaya hidup sehat dan aktif. Hal itu dilakukan melalui berbagai kegiatan olahraga dengan komunitas, program pendidikan nutrisi dan kesehatan, selain menyediakan infrastruktur dan fasilitas yang diperlukan untuk merangkul gaya hidup yang lebih aktif.   Adapun kegiatan ini akan meliputi seperti Jumat Krida yang diadakan setiap hari Jumat pagi mulai pukul 07.00 di lapangan kantor Kemenpora, Senayan, dengan ratusan peserta dari berbagai komunitas yang berbeda-beda setiap minggunya.    Kemudian ada juga TARKAM yang merupakan kejuaraan olahraga Kemenpora di tingkat kota/kabupaten yang diselenggarakan selama 3 hari dalam cabor bola voli, bulutangkis, tenis meja, dan senam, dengan melibatkan masing-masing sekitar 400 atlet berpartisipasi dalam kejuaraan tersebut di 100 kota/kabupaten di Indonesia.    Sedangkan edukasi kesehatan yang akan diisi berbagai sesi sharing edukasi kesehatan tentang nutrisi, nutrisi olahraga, dan latihan kebugaran.

Tag:  #mengenal #pentingnya #protein #pembangun #tubuh #yang #pengaruhi #tampilan #wajah