Penderita Penyakit Komorbid Ingin Jalani Puasa? Dokter Bagikan Tipsnya

-Penyakit komorbid adalah kondisi ketika seseorang mengidap dua atau lebih masalah kesehatan secara bersamaan.

Sebelum menjalankan puasa, penderita penyakit komorbid sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

"Bila kondisinya cukup parah atau sering bolak-balik dari rumah sakit, dengan kondisi tertentu yang perlu pemantauan khusus, konsultasikanlah ke dokter baik dokter penyakit dalam atau dokter gizi," kata dr. Zoya Marie Adyasa, M.Res, seperti ditulis Antara, Rabu (12/2/2025).

Zoya membagikan kiat mempersiapkan puasa bagi penderita penyakit komorbid.

Manurut dia, penderita penyakit komorbid saat puasa harus memperhatikan pola konsumsi obat yang telah dianjurkan secara rutin.

"Yang paling penting adalah bila sudah minum obat rutin, tetap minum obat. Terutama dengan penderita kolesterol karena obat itu membantu mengontrol kadar lemak dalam tubuh," ujar dia.

Zoya mengatakan penderita komorbid harus mengusahakan beraktivitas fisik, salah satunya bisa dengan memperbanyak langkah.

Penderita komorbid perlu menjaga pola makan saat akan menjalankan puasa untuk menjaga stamina tubuh dengan memperhatikan variasi menu dan porsi yang akan dikonsumsi.

"Kuncinya variasikan makanan, tidak ada makanan yang benar-benar harus kita hindari atau jahat, yang penting mereka bervariasi. Porsi, mau makanannya sehat tapi porsinya enggak cukup, misalnya oke saya makan sayur, tapi cuma sedikit kecil aja itu akan lapar, enggak akan kuat puasa. Tetap boleh ada karbohidrat, lemak, misalnya ada manis-manisan, tapi tetap sayur dan protein yang cukup harus mendominasi," jelasnya.

Menurut Zoya, penyakit komorbid paling sering yang dialami oleh masyarakat, terutama yang berhubungan dengan kolesterol seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, hingga dislipidemia atau gangguan dari kadar lemak.

Tag:  #penderita #penyakit #komorbid #ingin #jalani #puasa #dokter #bagikan #tipsnya