Berhenti Mengatakan 'YA': 8 Alasan Anda Tidak Perlu Menjadi Orang yang Selalu Berupaya Menyenangkan Orang Lain

Banyak dari kita diajarkan untuk menjadi ramah, kooperatif, dan bersedia membantu orang lain.

Namun kebaikan dan keramahan yang berlebihan, pada akhirnya menjadikan kita lebih mudah dimanfaatkan.

Meski menjadi bermanfaat adalah hal yang baik, namun perlu diingat bahwa menyenangkan semua orang bisa menjadi kebiasaan yang justru dapat merusak diri sendiri.

Seperti dilansir dari geediting.com, inilah delapan alasan penting mengapa Anda tidak perlu menjadi orang yang selalu berupaya menyenangkan orang lain.

Menyadari hal ini, tentunya dapat membantu Anda menemukan keseimbangan antara kebaikan hati dan menjaga kesehatan emosional serta jati diri.

1. Mustahil untuk Menyenangkan Semua Orang

Seberapapun keras Anda berusaha, selalu ada seseorang yang tidak puas. Orang-orang memiliki kebutuhan, nilai, dan ekspektasi yang berbeda, sehingga tidak realistis untuk mencoba menyenangkan semua pihak.

Misalnya, seorang karyawan yang berusaha memenuhi permintaan semua koleganya mungkin tetap mendapatkan kritik dari sebagian pihak.

Alih-alih membuang energi untuk mencoba memuaskan semua orang, fokuslah pada apa yang benar-benar penting dan sejalan dengan nilai-nilai Anda.

2. Menyebabkan Kelelahan Pribadi

Terus-menerus mengatakan "ya" kepada orang lain bisa sangat melelahkan. Anda menghabiskan waktu, energi, dan sumber daya untuk memenuhi permintaan yang mungkin tidak benar-benar berarti bagi Anda.

Bayangkan seorang teman yang selalu diminta membantu acara keluarga, meski sebenarnya ia sudah kelelahan.

Akibatnya, ia kehilangan waktu untuk merawat diri sendiri, yang pada akhirnya justru merugikan kesejahteraannya.

3. Menyebabkan Kebencian

Ketika Anda terus-menerus memenuhi keinginan orang lain tanpa memikirkan kebutuhan sendiri, Anda mungkin mulai merasa kesal atau marah. Kebencian ini dapat muncul karena merasa dimanfaatkan atau tidak dihargai.

Misalnya, seorang rekan kerja yang selalu diminta menyelesaikan tugas orang lain mungkin merasa frustrasi jika usahanya tidak diakui. Hal ini dapat merusak hubungan dan suasana hati Anda.

4. Harga Diri Anda Terikat pada Persetujuan Orang Lain

Ketika Anda menjadi seorang people pleaser, harga diri Anda sering kali bergantung pada persetujuan orang lain.

Ini adalah jebakan emosional yang membuat Anda merasa berharga hanya ketika orang lain bahagia dengan Anda.

Namun, kebahagiaan sejati datang dari dalam diri sendiri, bukan dari validasi eksternal. Belajar berkata "tidak" adalah langkah penting untuk membangun rasa percaya diri yang kokoh.

5. Merampas Jati Diri Anda

Ketika Anda terlalu sering menyesuaikan diri dengan kebutuhan orang lain, Anda mungkin kehilangan kontak dengan siapa diri Anda sebenarnya.

Anda mungkin mulai menyembunyikan pendapat, keinginan, atau mimpi pribadi demi menyenangkan orang lain.

Sebagai contoh, seorang siswa yang mengikuti jurusan tertentu hanya karena desakan orang tua mungkin merasa kehilangan arah.

Dalam jangka panjang, ini dapat menghambat kebahagiaan dan pencapaian sejati.

6. Menyebabkan Hubungan yang Tidak Sehat

Orang yang selalu berusaha menyenangkan orang lain sering kali menarik individu yang cenderung memanfaatkan mereka.

Hal ini dapat menciptakan hubungan yang tidak seimbang, di mana satu pihak terus memberi sementara pihak lain hanya menerima.

Jika Anda terus memberikan tanpa batasan, orang lain mungkin mulai menganggap kebaikan Anda sebagai kewajiban, bukan pilihan. Ini tidak hanya melelahkan, tetapi juga dapat membuat hubungan terasa toksik.

7. Menghambat Pertumbuhan Pribadi Anda

Mengatakan "ya" kepada semua orang berarti Anda sering mengatakan "tidak" pada peluang yang sebenarnya penting untuk pertumbuhan pribadi.

Waktu dan energi yang dihabiskan untuk memenuhi permintaan orang lain dapat menghalangi Anda mengejar impian dan tujuan sendiri.

Sebagai contoh, seorang pengusaha yang terlalu sibuk membantu orang lain mungkin kehilangan fokus pada proyeknya sendiri, sehingga gagal mencapai potensi penuh.