Memahami Efek Penggunaan Gadget terhadap Kesehatan Mata Anak, Banyak yang Rabun Jauh di Usia Muda

- Penggunaan gadget semakin meluas di semua kalangan, termasuk anak-anak yang kini memiliki waktu screen time yang semakin lama.

Tidak mengherankan jika tren ini diikuti oleh peningkatan kasus miopi atau rabun jauh pada anak-anak.

Selain masalah rabun, durasi screen time yang tidak terkontrol juga berdampak negatif pada kesehatan mata, meningkatkan risiko penyakit mata seperti glaukoma dan ablasi retina.

Mengutip kanal kesehatan Times of India, berikut beberapa fakta penting mengenai hal ini.

Meningkatnya Miopia pada Anak-anak

Kebiasaan bermain smartphone bisa menimbulkan kerugian, terutama apabila dilakukan secara berlebihan. Seperti yang dialami oleh bayi malang ini. (Sina News - BBC)

Miopi adalah kelainan refraksi yang menyebabkan penglihatan jauh menjadi kabur, sehingga memerlukan kacamata untuk memperbaiki penglihatan.

Tren yang mengkhawatirkan terkait miopi pada anak-anak kini semakin nyata.

Beberapa penelitian bahkan memprediksi bahwa pada tahun 2050, hampir setengah dari populasi dunia akan menderita miopia.

Di India, angka kejadian miopia di kalangan anak-anak terus meningkat, seiring dengan meningkatnya durasi waktu anak-anak menatap layar.

Fenomena ini menjadi lebih jelas terlihat sejak pandemi COVID-19 dan diberlakukannya pembelajaran daring.

Dampak Screen Time

Meskipun faktor genetik merupakan penyebab utama perkembangan miopi, faktor lingkungan seperti peningkatan penggunaan layar dan berkurangnya waktu di luar ruangan juga menjadi kontributor utama.

Anak-anak kini menghabiskan lebih dari separuh waktu bangun mereka di dalam ruangan, menatap layar untuk mengerjakan tugas sekolah atau menonton acara favorit.

Cahaya alami sebenarnya dapat membantu menjaga kesehatan mata, mengontrol pertumbuhan mata, dan mencegah bola mata memanjang, yang dapat memperparah miopia.

Konsekuensi dari Miopia yang Terjadi Dini

Ilustrasi anak bermain gadget (freepik)

Jika miopia muncul sejak usia dini, risikonya adalah kemungkinan meningkatnya masalah mata di masa depan, seperti glaukoma dan ablasi retina.

Selain itu, penggunaan lensa korektif untuk mengatasi miopia pada usia dini dapat mempengaruhi psikologis anak.

Anak-anak yang harus menggunakan kacamata mungkin merasa terbatas dalam berpartisipasi dalam olahraga tertentu atau aktivitas lainnya.

Hal ini pada akhirnya dapat berdampak pada kepercayaan diri dan kualitas hidup mereka.

Peran Orang Tua

Orang tua memiliki peran penting dalam mencegah dan mengendalikan miopia pada anak-anak mereka.

Menghindari waktu screen time yang berlebihan, mendorong anak-anak untuk beristirahat secara teratur dari aktivitas jarak dekat, serta mengajak mereka bermain di luar ruangan dapat membantu memperlambat perkembangan miopia.

Selain itu, pemeriksaan mata secara rutin diperlukan untuk memantau perubahan pada penglihatan anak dan memberikan intervensi lebih awal jika diperlukan.

(TribunHealth.com)