5 Cara Menyembuhkan Sariawan Tanpa Obat dan Kenali Juga Penyebabnya Agar Tak Mudah Kambuh Lagi

Apakah Anda sedang mencari cara menyembuhkan sariawan karena mengganggu aktivitas sehari-hari? Artikel ini bisa membantu, sekaligus mengenali hal-hal apa saja yang bisa menjadi penyebabnya.

Sariawan merupakan luka atau peradangan kecil yang biasanya terjadi di dinding bagian dalam atau langit-langit mulut, lidah, dan gusi. Meski hanya berupa luka kecil, tetapi bisa sangat menyakitkan dan mengganggu.

Pada dasarnya, luka ini dapat sembuh sendiri tanpa penanganan dalam waktu 1-2 pekan. Namun karena sangat mengganggu, terutama ketika makan, ada banyak orang habis kesabaran dan memilih mengonsumsi obat untuk segera menyembuhkannya.

Menurut channel Youtube Ini Kata Dokter garapan dr. Indra Premana dan dr. Devi Megapuspita, penyebabnya bisa datang dari cedera atau luka fisik seperti tidak sengaja tergigit atau tergores kawat gigi.

Di sisi lain, sariawan ini bisa timbul dikarenakan kekurangan beberapa nutrisi seperti zat besi, asam folat, dan beberapa vitamin B1, B2, B6, dan B12. Ada juga beberapa faktor lain seperti genetik, gangguan imunitas (seperti akibat stres), dan efek hormonal (contohnya saat menstruasi).

Saat ini sudah ada beberapa obat yang diproduksi untuk mempercepat penyembuhan sariawan. Namun ada juga beberapa cara alami yang bisa Anda coba menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah.

Berikut beberapa cara menyembuhkan sariawan secara alami (tanpa obat) yang cukup efektif

1. Berkumur menggunakan larutan baking soda

Baking soda alias natrium bikarbonat tidak dapat menyembuhkan sariawan, tetapi meringankan sakitnya karena mengandung antiinflamasi ringan.

Zat ini dapat membantu membersihkan area luka dari kotoran atau bakteri untuk mengurangi risiko infeksi sekunder, plus menetralkan pH di dalam mulut.

Cara menggunakan larutan baking soda untuk meringankan rasa nyeri dari sariawan ini juga cukup sederhana, yaitu dengan mencampurkan 1 sendok teh baking soda ke dalam 1/2 cangkir air hangat.

Gunakan larutan ini untuk berkumur selama 15-30 detik, dan buang. Lakukan sebanyak 2-3 kali sehari hingga terasa membaik.

2. Berkumur menggunakan larutan air garam

Selain baking soda, larutan air garam juga sudah diakui banyak dokter dapat mempercepat penyembuhan sariawan. Pasalnya larutan garam ini dapat berfungsi membunuh bakteri di dalam mulut.

Cara pakai larutan air garam ini juga hampr sama dengan baking soda, yaitu melarutkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumur selama 30 detik, lalu buang. Lakukan 2-3 kali sehari.

3. Oleskan minyak kelapa murni

Minyak kelapa murni juga bisa digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka karena bisa berperan sebagai antimikroba, alias menghilangkan salah satu faktor yang dapat memperburuk kondisi sariawan yang ada di mulut.

Anda dapat menggunakan bahan dapur ini dengan cara mengoleskannya ke titik sariawan dan ulangi beberapa kali setiap harinya.

4. Mengoleskan madu di titik sariawan

Dengan kandungan antibakteri dan antiinflamasi di dalamnya, madu juga bisa menjadi pilihan yang bagus untuk mempercepat penyembuhan sariawan.

Anda dapat menggunakannya dengan cara mengoleskan secara langsung ke titik sariawan sebanyak 3-4 kali setiap hari, terutama setelah makan dan sebelum tidur.

5. Mengonsumsi yogurt

Terakhir ada yogurt. Dengan kandungan probiotik alias bakteri baik yang ada di dalamnya, produk olahan susu sapi ini ini juga bisa menjadi opsi lainnya karena dapat meyeimbangkan mikrobiota di mulut dan usus.

Selain itu, yogurt juga mengandung vitamin B2 dan B12 yang penting bagi kesehatan jaringan mulut. Jika dikonsumsi dalam kondisi dingin dan teksturnya yang lembut juga dapat berfungsi untuk meredakan rasa nyeri.

Cara menggunakan yogurt untuk mempercepat penyembuhan sariawan ini dapat dilakukan dengan mengonsumsinya sebanyak 1-2 kali sehari. Anda juga harus memilih yogurt tanpa perasa (plain), karena gula dapat memperburuk peradangan.

Anda juga dapat menggunakan yogurt dengan cara dioles ke titik sariawan dan diamkan selama beberapa menit lalu berkumur, dan buang.

Terlepas dari beberapa opsi cara menyembuhkan sariawan secara alami di atas, Anda juga sangat disarankan untuk menghindari makanan yang dapat memperparah kondisi sariawan seperti keripik, susu sapi, gluten, cuka, makanan pedas, dan makanan berpengawet karena sering kali mengandung asam benzoat.

Jika semua tips di atas ini tidak berhasil, dr. Indra dan dr. Devi juga mengungkapkan di dalam kontennya bahwa sariawan yang sering kambuh atau tidak kunjung sembuh, sangat disarankan segera periksa ke dokter. Pasalnya ini bisa menjadi gejala dari beberapa penyakit seperti kanker mulut, radang usus kronis, hingga HIV!

Tag:  #cara #menyembuhkan #sariawan #tanpa #obat #kenali #juga #penyebabnya #agar #mudah #kambuh #lagi