3 Rekomendasi Bahan Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan merupakan kondisi yang ditandai dengan rasa sakit, gatal, atau panas di tenggorokan.

Radang tenggorokan, dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus, bakteri, atau iritasi.

Biasanya, radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi virus, bersifat ringan dan akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari.

Namun, radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau iritasi dapat menyebabkan gejala yang lebih parah dan memerlukan pengobatan.

Dilansir dari Nationl Library of Madicine, Selasa (9/1), ada beberapa bahan alami yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan, selain menggunakan obat-obatan.

Berikut adalah 3 bahan alami yang terbukti efektif mengatasi radang tenggorokan:

1. Madu

Madu telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit, termasuk radang tenggorokan.

Madu memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan infeksi di tenggorokan.

Untuk menggunakan madu untuk meredakan radang tenggorokan, Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau mencampurkannya dengan air hangat.

Anda juga dapat menambahkan madu ke dalam teh atau minuman hangat lainnya.

2. Air garam

Kumur-kumur dengan air garam adalah salah satu cara yang paling efektif untuk meredakan radang tenggorokan.

Air garam dapat membantu mengurangi peradangan dan iritasi di tenggorokan.

Untuk membuat air garam untuk kumur, Anda dapat mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam 1 cangkir air hangat.

Aduk hingga garam larut, lalu kumur-kumur selama 30 detik. Lakukan hal ini beberapa kali sehari hingga gejala radang tenggorokan mereda.

3. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan.

Anda dapat mengonsumsi bawang putih mentah, dikunyah, atau dicampurkan dengan madu.

Selain itu, Anda juga dapat menggunakan bawang putih untuk membuat teh bawang putih.

Caranya, potong 2 siung bawang putih menjadi kecil-kecil, lalu rebus dalam 2 cangkir air selama 10 menit. Saring teh bawang putih, lalu minum selagi hangat.

***

Tag:  #rekomendasi #bahan #alami #untuk #mengatasi #radang #tenggorokan