9 Hal yang Membuat Kaum Introvert Jadi Orang yang Paling Bahagia di Dunia Selain Menyendiri, Menurut Psikologi

- Kebahagiaan adalah milik semua orang. Tidak terbatas kepribadian apa yang dimiliki meski seorang introvert yang terkenal pendiam dan tertutup sekalipun.

Dilansir JawaPos.com dari BlogHerald pada Sabtu (30/11), berikut ini sembilan hal yang mungkin disepelekan oleh orang lain, namun menjadi hal yang begitu membahagiakan dan menyenangkan bagi kaum introvert.

Sampai-sampai membuat kaum introvert merasa menjadi orang yang paling bahagia di dunia ini.

1. Menyendiri

Bagi kaum introvert menyendiri bukanlah hal yang menakutkan atau menyedihkan. Bahkan mereka menganggap menyendiri menjadi waktu untuk bahagia. Dengan kesendirian para introvert dapat mengisi ulang energi mereka, merenung, hingga larut dalam pikirannya sendiri.

Mereka menghargai kebersamaan, namun mereka juga membutuhkan jeda untuk menyendiri secara teratur guna menyeimbangkan interaksi sosial mereka.

2. Deep Talk

Kebahagiaan bagi kaum introvert bila percakapan yang terjalin begitu dalam dan bermakna. Mereka akan bersemangat karena mampu mengeksplorasi ide-ide rumit, berbagi refleksi pribadi, hingga terhubung dengan orang lain pada tingkat yang lebih dalam lagi.

Tahukah, menurut psikologi, kecenderungan interaksi sosial yang demikian didorong dari kebiasaan kaum introvert terhadap introspeksi dan perhatian mereka.

3. Mengamati dan Mendengarkan

Bakat alami yang dimiliki kaum introvert sejak lahir yaitu mengamati dan mendengarkan. Bahkan mereka mampu menangkap dan menyerap informasi detail yang sering terlewatkan orang lain meski dalam posisi duduk santai.

Menurut penelitian, tidak hanya menyerap informasi, kaum introvert pun memiliki ingatan lebih baik terhadap detail, terutama informasi visual. Membuat mereka sangat pandai dalam mem=ngingat wajah, tempat, dan hal-hal kecil lainnya yang sering terlupakan.

Kemampuan tersebut dibawa ke dalam interaksi sosial yang membuat mereka lebih aktif mendengarkan daripada berbicara. Tidak jarang mereka mendapat gelar 'orang yang dapat dipercaya' oleh sekitarnya.

4. Terhubung dengan Alam

Selain merasakan ketenangan, terhubung dengan alam pun membuat kaum introvert merasa sangat bahagia. Banyak penelitian mengungkapkan bahwa menghabiskan banyak waktu di alam mampu mengurangi stress, meningkatkan perasaan bahagia, kemudian memberikan kedamaian batin untuk kaum introvert.

Pengalaman bersama alam, seperti berjalan di taman atau sekadar duduk di tepi danau sudah dapat mengisi ulang energi dan terhubung dengan diri mereka lagi.

5. Ekspresi Diri melalui Seni

Mengekspresikan diri melalui seni menjadi alat yang ampuh dan jalan keluar bagi kaum introvert yang mengalami kesulitan mengekspresikan diri secara verbal dalam interaksi sosialnya.

Berbagai bentuk kegiatan seni, seperti menggambar, melukis, mewarnai, dan aktivitas kreatif lainnya seringkali membuat kaum introvert merasa puas dan bahagia.

Selain itu, melalui seni kaum introvert dapat mengomunikasikan pikiran dan perasaannya dengan aman dan personal. Lalu, sebagai bentuk bermeditasi, menenangkan pikiran, serta mengembalikan fokus mereka.

6. Menghargai Hubungan Dekat

Kaum introvert sangat bahagia bila hubungan yang dijalin dengan seseorang sangat dalam dan bermakna. Hubungan yang seperti ini akan dihargai dan dipelihara dengan penuh perhatian oleh kaum introvert. Sampai-sampai meninggalkan kesan yang abadi dalam hidup mereka.

7. Membaca dan Belajar

Terasa sangat menyenangkan dan membahagiakan bagi kaum introvert menjelajahi dunia, ide, dan konsep baru melalui buku atau media lain. Ini menjadi proses belajar kaum introvert untuk tumbuh dan memahami berbagai perspektif yang ada.

8. Bercermin dan Melamun

Mungkin banyak orang yang mengira seorang introvert yang duduk diam beberapa saat sedang melamun atau tanda kemalasan. Namun, dugaan tersebut salah besar. Sebaliknya, 'melamun' menunjukkan kekayaan batin mereka dan mereka sangat menikmati itu.

Dalam 'lamunan', sesungguhnya mereka tenggelam dalam pikiran untuk bercermin, memahami dunia sekitarnya, merenungkan pengalaman, misteri hidup, dan berbagai kemungkinan lainnya.

9. Merangkul Kesendirian

Merangkul kesendirian berarti menghargai kedamaian dan ketenangan yang datang ketika sendirian. Kaum introvert memiliki kemampuan tersebut. Oleh karena itu, mereka memandang kesendirian sebagai ruang berharga bagi mereka untuk menjadi diri sendiri. Tentu, ini sangat membahagiakan untuk mereka.

Demikianlah sembilan hal yang memberikan kebahagiaan khususnya bagi kaum introvert di dunia ini. Bila Anda salah satunya, setujukah dengan kesembilan hal tersebut?***

Tag:  #yang #membuat #kaum #introvert #jadi #orang #yang #paling #bahagia #dunia #selain #menyendiri #menurut #psikologi