Mengenal 6 Tanda-tanda Hubungan Toxic dalam Persaudaraan, Persaingan Berkelanjutan dapat Berbahaya

 - Saudara atau kakak-adik dapat menjadi sumber kebahagiaan dan dukungan dalam hidup kita.

Namun terkadang, hubungan dengan saudara bisa menjadi toxic dan menghasilkan kerentanan emosional yang signifikan.

Dalam dunia psikologi, kita mengenali beberapa tanda yang menunjukkan tanda toxic dalam hubungan antar saudara.

Melansir Best Life, Jumat (26/4), berikut tanda jelas bahwa hubungan persaudaraan dalam kondisi Toxic.

1. Kritik yang Berkelanjutan

Saat saudara kita secara terus-menerus mengeluarkan komentar merendahkan tentang penampilan, karier, atau keputusan hidup kita, hal itu dapat merusak harga diri dan kepercayaan diri kita.

Kritik konstan ini dapat menghancurkan kepercayaan diri kita secara bertahap, menciptakan lingkungan di mana kita merasa tidak berharga dan tidak dihargai.

2. Kompetisi yang Berkelanjutan

Sedikit persaingan antara saudara adalah hal yang normal, tetapi ketika saudara kita terlalu bersaing dengan kita dalam setiap aspek hidup, hal itu dapat menguras energi dan mengurangi semangat.

Saat saudara kita menggunakan kesuksesan kita sebagai kesempatan untuk mengalahkan kita atau menyoroti pencapaian mereka sendiri, hal itu menciptakan suasana ketegangan dan kecemasan dalam persaudaraan.

3. Taktik Manipulatif

Manipulasi dalam hubungan saudara dapat mengambil banyak bentuk, mulai dari penyalahgunaan emosi hingga gaslighting.

Saat saudara kita menggunakan pemerasan emosional atau berperan sebagai korban untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan, hal itu dapat mengganggu ketentraman kita.

4. Tidak dapat Menjadi Diri Sendiri

Jika kita merasa harus berhati-hati dalam setiap kata dan tindakan kita di sekitar saudara kita, itu adalah tanda bahwa hubungan kita mungkin tidak sehat dan masuk kategori toxic.

Jika kita tidak bisa menjadi diri kita yang sejati di sekitar saudara kita tanpa takut akan kemarahan atau kritik, hal tersebut menunjukkan ketidakseimbangan yang mengganggu dalam hubungan persaudaraan.

5. Pelanggaran Batas

Batasan adalah hal penting dalam setiap hubungan, termasuk dalam hubungan saudara. Saat saudara kita secara berulang kali melanggar batasan kita, sikap itu dapat mengirimkan pesan bahwa kebutuhan dan preferensi kita tidak dihargai lagi sebagai saudara.

6. Ketidakberadaan Empati

Empati adalah pondasi dari hubungan yang sehat. Saat saudara kita tidak dapat atau tidak mau memahami perasaan dan pengalaman kita, sikap tersebut dapat menciptakan rasa kesepian dan ter-isolasi bagi kita.

Mengenali tanda-tanda ini adalah langkah pertama untuk memperbaiki hubungan yang toxic dengan saudara kita. Penting untuk menetapkan batasan yang jelas, berkomunikasi secara terbuka, dan mengutamakan kesejahteraan kita sendiri dalam hubungan ini.

Tag:  #mengenal #tanda #tanda #hubungan #toxic #dalam #persaudaraan #persaingan #berkelanjutan #dapat #berbahaya