Orang yang Terlihat 10 Tahun Lebih Muda dari Usianya, Biasanya Menghindari 7 Kebiasaan Ini Setiap Harinya

Orang bisa saja mengatakan bahwa wajah Anda lebih tua atau lebih muda dari usia Anda. Mengapa demikian?

Bisa jadi kebiasaan Anda setiap hari mempengaruhi tingkat keremajaan pada kulit wajah Anda.

Lantas kebiasaan apa saja yang harus dihindari agar wajah Anda terlihat awet muda 10 tahun dari usia Anda?

Dilansir dari laman everydayhealth.com oleh JawaPos.com, Sabtu (28/9), terdapat 7 kebiasaan yang harus dihindari setiap harinya agar wajah terlihat awet muda 10 tahun, simak berikut:

1.   Kebiasaan mengucek mata
Mengucek mata secara terus-menerus dapat menyebabkan lingkaran hitam di sekitar mata Anda. Selain itu mengucek atau menggosok mata dapat menimbulkan garis-garis halus di sekitar mata.

2.   Tidak memakai pelindung mata
Pelindung mata biasanya berupa kacamata hitam. Saat terik matahari kacamata hitam dapat melindungi Anda dari panasnya matahari yang dapat merusak area sekitar mata Anda. Bahkan juga dapat merusak mata indah Anda.

3.   Kebiasaan menggunakan sabun batangan atau mandi
Apakah Anda menggunakan sabun batangan untuk mencuci wajah Anda? Hal itu jangan dilakukan, sebab dapat merusak kulit Anda dan kulit akan terkesan kering karena tidak cocok dengan kandungan dari sabun batangan atau mandi.

4.   Menggunakan sedotan saat minum
Menggunakan sedotan saat minum juga dapat membuat wajah Anda tampak tua. Sebab saat menyedot minuman Anda akan menggerakkan otot-otot yang ada di sekitar bibir Anda.

Hal itu dapat menyebabkan munculnya garis-garis halus di sekitar mulut, yang merupakan tanda penuaan kulit.

5.   Stres
Jika Anda terus-menerus khawatir atau kurang tidur karena stres, tubuh Anda secara terus menerus akan mengeluarkan hormon stres, yang dapat menyebabkan penuaan dini.

6.   Tidak menggunakan tabir surya
Untuk melindungi kulit dari penuaan dini dan terlihat 10 tahun lebuh muda, SPF adalah rajanya.

Sebuah penelitian terdahulu menemukan bahwa paparan sinar ultraviolet (UV) bertanggung jawab atas 80 persen tanda-tanda penuaan wajah yang terlihat, termasuk kerutan dan perubahan pigmentasi.

Menggunakan tabir surya hingga ke leher dan tangan Anda adalah hal penting. Sebab kedua area tersebut merupakan salah satu area pertama yang menunjukkan usia Anda.

7.   Kurangnya waktu tidur
Kurang tidur dapat terlihat di wajah Anda seiring berjalannya waktu. Tidur sangat penting untuk energi, konsentrasi, dan warna kulit Anda.