Segera Sadari, Inilah Tanda-tanda Kamu Sedang Mengalami Cinta Bertepuk Sebelah Tangan yang Perlu Kamu Pahami

- Cinta tak selalu berbalas, dan terkadang kita terjebak dalam hubungan yang membuat kita bertanya-tanya. Kamu mungkin merasakan kedekatan yang dalam dengan seseorang, namun sering kali merasa kecewa karena perasaan itu tidak disambut dengan cara yang sama.

Menyadari tanda-tanda cinta bertepuk sebelah tangan sangat penting agar kamu tidak terjebak dalam ilusi. Oleh karena itu, memahami tanda-tanda ini untuk melindungi hatimu dan membuat keputusan yang lebih baik tentang hubunganmu.

Dilansir dari parade.com pada Minggu (15/9), inilah tanda-tanda saat kamu sedang mengalami cinta bertepuk sebelah tangan.

1. Kesehatan Mental Kamu Menurun

Hubungan yang tidak saling membalas bisa berdampak buruk pada kesehatan mental. Kamu mungkin merasa stres, cemas, atau bahkan mengalami depresi.

"Stres dapat menyebabkan kelelahan fisik dan emosional," kata Dr. Trotter. "Kamu mungkin mengalami masalah tidur, nafsu makan, dan energi yang menurun."

Tanda-tanda ini juga bisa menunjukkan depresi. Kamu mungkin merasa sulit menikmati aktivitas yang sebelumnya kamu sukai. Jika kamu sudah rentan terhadap kecemasan, hubungan satu sisi ini bisa memperburuk masalah tersebut.

2. Kamu Selalu Menjadi Perencana

Merencanakan liburan atau malam kencan bisa menyenangkan, namun juga melelahkan. Jika kamu selalu yang mengatur segala sesuatu, ini bisa menjadi tanda masalah.

"Biasanya, pihak yang lebih banyak memberi harus mengambil alih peran ini," jelas Dr. Carla Marie Manly. "Jika pasanganmu tidak pernah ikut merencanakan, ini adalah sinyal bahwa hubungan tidak seimbang."

Lebih problematik lagi jika pasanganmu tidak kesulitan merencanakan waktu dengan teman atau rekan kerja, tapi enggan melakukannya denganmu. Dr. Manly mengatakan ini menunjukkan kurangnya minat dalam menciptakan momen bersama pasangan.

3. Kamu Selalu Memulai Percakapan dan Menginisiasi Penyelesaian Konflik

Jika kamu selalu yang memulai percakapan dan menyelesaikan konflik, ini bisa menjadi tanda hubungan satu sisi.

"Biasanya, pihak yang banyak memberi harus memulai percakapan tentang aktivitas sehari-hari atau daftar tugas," jelas Dr. Manly. "Ketika ada konflik, kamu sering kali yang harus menyelesaikan masalah, sementara pasanganmu sering mengabaikan atau malah melawan."

Ini menunjukkan ketidakseimbangan dalam hubungan. Kamu selalu memikul tanggung jawab untuk menyelesaikan masalah, sementara pasanganmu tidak ikut berperan.

4. Kamu Selalu Minta Maaf

Sering meminta maaf hanya dari satu pihak dalam hubungan bisa menandakan ketidakseimbangan.

"Perilaku ini sering muncul dalam hubungan di mana satu pihak mengontrol dan yang lain cenderung cemas," kata Dr. Trotter. "Jika kamu terus-menerus meminta maaf, ini bisa jadi tanda bahwa kamu mengatasi masalah yang tidak seharusnya menjadi tanggung jawabmu."

Ini juga bisa menunjukkan bahwa kamu merasa tidak cukup baik atau takut membuat pasanganmu marah. Perhatikan apakah kamu sering merasa perlu meminta maaf tanpa alasan jelas.

5. Kamu Merasa Tidak Ada Ikatan Batin

Dalam hubungan yang sehat, saling memberi dan menerima membangun koneksi. Namun, hubungan yang tidak seimbang sering kali melewatkan kesempatan ini.

"Jika kamu merasa telah melakukan semua usaha tapi tetap merasa terputus, itu bisa jadi tanda hubungan satu sisi," jelas Dr. Trotter. "Kamu mungkin merasa semua usaha kamu sia-sia, dan koneksi yang diinginkan tidak pernah tercapai."

Ini menunjukkan kurangnya pertumbuhan dan pemahaman bersama dalam hubungan. Kamu mungkin merasa terisolasi dan tidak terhubung dengan pasanganmu.

6. Kamu Selalu Merasa Tidak Dihargai dan Diabaikan

Hubungan satu sisi sering kali membuat satu pihak merasa kurang dihargai dan diabaikan.

"Orang yang banyak memberi dalam hubungan ini sering merasa seperti robot tak terlihat daripada pasangan yang dicintai," kata Dr. Manly. "Sementara itu, pihak yang banyak mengambil tidak menunjukkan apresiasi yang nyata."

Perasaan ini bisa sangat menyakitkan dan menguras energi emosional kamu. Jika kamu sering merasa tidak dihargai, ini mungkin tanda ketidakseimbangan dalam hubungan.

7. Rasa Kesal Terasa Lebih Nyata

Rasa kesal adalah tanda besar hubungan yang tidak seimbang.

"Meski kamu mungkin berpura-pura bahagia, sering kali ada rasa kesal mendalam karena kurangnya investasi dari pasangan," kata Dr. Manly. "Ini bisa menyebabkan ketidakpuasan yang terus-menerus dalam hubungan."

Rasa kesal ini bisa mengganggu kebahagiaan dan kesehatan emosional kamu. Jika kamu merasa kesal terus-menerus, mungkin ada masalah serius dalam hubunganmu.

***

Tag:  #segera #sadari #inilah #tanda #tanda #kamu #sedang #mengalami #cinta #bertepuk #sebelah #tangan #yang #perlu #kamu #pahami