7 Manfaat Konsumsi Bulu Babi Laut untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Bagus untuk Kesuburan

Bulu babi di beberapa daerah dianggap sebagai hewan yang harus dihindari karena mempunyai duri tajam dan beracun.

Bulu babi mempunyai bentuk bulat dan mempunyai duri di sekeliling permukaan cangkangnya. Fungsi dari duri tersebut untuk mempertahankan diri dari serangan musuh.

Bulu babi jika terinjak atau duri tersebut menancap di tubuh, maka akan terasa sakit, bisa muncul peradangan dan terjadi pembengkakan. Penyembuhannya bisa memakan waktu cukup lama.

Dilansir dari laman mongabay, bulu babi merupakan hewan laut yang bisa hidup di laut dalam dan daerah pasang surut. Hewan ini sering digunakan sebagai indikator lingkungan perairan.

Bulu babi memiliki sensitivitas yang tinggi sehingga bisa digunakan sebagai indikator perairan tersebut memiliki kualitas baik atau buruk.

Bulu babi juga memiliki peranan penting karena mampu menjaga ekosistem perairan karena dapat mengendalikan pertumbuhan alga yang berlebihan pada terumbu karang, sehingga tetap bersih dan sehat.

Meskipun sering dianggap sebagai hewan yang harus dihindari, ternyata ada beberapa masyarakat pesisir di Indonesia bagian timur yang mengonsumsi bulu babi.

Bulu babi dapat dimakan langsung atau mentah, biasanya bagian bulu babi yang dimakan adalah daging dan telurnya yang berada di dalam cangkang.

Sebaiknya sebelum dimakan secara mentah, bulu babi direndam dulu dengan air garam kemudian dicuci hingga bersih. Pergunakan sarung tangan ketika akan mengonsumsi atau mengolah bulu babi.

Apabila setelah memakan bulu babi kulit muncul ruam dan gatal, sebaiknya segera hentikan konsumsi bulu babi, karena bisa jadi alergi bulu babi.

Daging bulu babi mempunyai rasa yang sedikit manis dan asin laut dan tekstur yang lembut, sehingga banyak yang kurang menyukainya, padahal bulu babi mempunyai manfaat yang baik untuk tubuh.

Dilansir dari laman global seafood, kandungan nutrisi dalam 100 gram bulu babi terdapat 112 kalori, 18,4 gram protein, 4,9 gram lemak, 3,6 gram karbohidrat, 350 milligram kalsium, 145 milligram magnesium, 5 milligram zat besi, 18 microgram vitamin B12 dan 393 IU vitamin A.

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi bulu babi yang perlu diketahui:

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Landak laut kaya akan antioksidan, betakaroten yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap penyakit.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Tingginya kadar vitamin A pada bulu babi dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan meningkatkan pergantian sel dan mencegah pembentukan kerutan.

3. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Landak laut merupakan sumber kalsium, magnesium, dan vitamin D yang baik, yang semuanya penting untuk menjaga kekuatan dan kesehatan tulang.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Landak laut rendah lemak jenuhnya dan tinggi asam lemak omega-3, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Sumber Kalori

Memenuhi asupan kalori tubuh bisa dengan cara mengonsumsi bulu babi. Bulu babi mengandung kalori yang bisa dijadikan energi tubuh untuk beraktivitas.

Dilansir dari klikdokter, kalori dalam bulu babi dapat meningkatkan dan melancarkan sirkulasi darah.

6. Membantu Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada bulu babi dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Jika mengonsumsi bulu babi secara teratur maka asupan serat dalam tubuh akan meningkat.

7. Menaikkan Gairah Seksual

Telur bulu babi digolongkan sebagai afrodisiak di beberapa negara, salah satunya Jepang. Afrodisiak merupakan makanan yang bisa meningkatkan kesuburan dan kejantanan pria.

Hal tersebut disebabkan oleh kemampuan bulu babi yang dapat meningkatkan dan melancarkan sirkulasi darah ke organ intim.

Tag:  #manfaat #konsumsi #bulu #babi #laut #untuk #kesehatan #yang #perlu #diketahui #salah #satunya #bagus #untuk #kesuburan