Waspada Jika Gebetan Memberi Pujian dan Hadiah Berlebihan! Terapkan 8 Strategi Jitu Melindungi Diri dari Love Bombing 

Dalam dunia kencan modern, fenomena ‘love bombing’ menjadi topik yang sering dibicarakan. 

Tindakan memberikan pujian dan hadiah yang berlebihan bisa menjadi tanda awal dari love bombing, sebuah strategi manipulatif yang digunakan untuk memenangkan hati seseorang dengan cepat. 

Meskipun pada awalnya terasa menyenangkan, love bombing sering kali merupakan taktik yang digunakan oleh individu dengan niat yang tidak tulus.

Mengenali tanda-tanda love bombing adalah langkah pertama untuk melindungi diri dari potensi hubungan yang tidak sehat.

Penting untuk mempertahankan kewaspadaan dan memahami motif di balik perhatian yang berlebihan ini.

Artikel ini akan membahas delapan strategi jitu yang dapat Anda gunakan untuk melindungi diri dari love bombing dan membangun hubungan yang lebih sehat dan berkelanjutan.

Melansir informasi di laman Psychology Today, Jumat (10/5), berikut adalah delapan strategi jitu untuk melindungi diri dari love bombing dalam hubungan.

1. Kenali Tanda-tandanya

Langkah pertama untuk melindungi diri adalah dengan mengenali tanda-tanda love bombing. Perhatikan beberapa ciri-ciri seperti:

• Pujian berlebih: Pelaku love bombing sering kali memberikan pujian berlebihan dan tidak realistis, membuat Anda merasa di atas awan.

• Hadiah berlebihan: Mereka mungkin memberikan hadiah mahal dan konstan, membuat Anda merasa berhutang budi.

• Perhatian berlebihan: Pelaku love bombing selalu ingin bersama Anda, bahkan saat Anda membutuhkan waktu sendiri.

• Isolasi: Mereka mungkin mencoba memisahkan Anda dari teman dan keluarga, membuat Anda bergantung pada mereka.

2. Percayalah pada Insting Anda

Jika Anda merasa tidak nyaman dengan intensitas dan kecepatan hubungan, dengarkanlah insting Anda. Jangan biarkan pujian dan hadiah membutakan Anda dari kenyataan.

3. Tetapkan Batasan

Penting untuk menetapkan batasan yang jelas tentang apa yang Anda anggap bisa ditoleransi dan tidak dapat ditoleransi dalam hubungan. Beri tahu pasangan Anda bahwa Anda tidak nyaman dengan love bombing dan jelaskan bahwa Anda membutuhkan waktu dan ruang untuk diri sendiri.

4. Bicaralah dengan Orang yang Anda Percaya

Berbicaralah dengan teman, keluarga, atau terapis tentang apa yang Anda alami. Mereka dapat membantu Anda melihat situasi dengan lebih objektif dan memberikan dukungan emosional.

5. Percayalah pada Diri Sendiri

Ingatlah bahwa Anda berhak untuk dicintai dengan cara yang sehat dan hormat. Jangan biarkan love bombing membuat Anda merasa tidak berharga atau bergantung pada pelaku.

6. Jangan Terburu-buru Memutuskan Komitmen

Hindari membuat keputusan besar tentang hubungan, seperti pernikahan atau pindah bersama, sampai Anda benar-benar mengenal pasangan Anda dan memahami motif mereka.

7. Cari Bantuan Profesional

Jika Anda merasa terjebak dan trauma karena hubungan di fase love bombing, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional dari terapis atau konselor. Mereka dapat membantu Anda memahami situasi dan mengembangkan strategi untuk keluar dari hubungan yang tidak sehat.

8. Prioritaskan Kesejahteraan Anda

Yang terpenting, selalu prioritaskan kesejahteraan Anda sendiri. Jika hubungan dengan pasangan Anda membuat Anda merasa tidak bahagia, takut, atau tertekan, tinggalkan hubungan tersebut.

Kesimpulannya love bombing adalah taktik manipulasi emosional yang dapat membahayakan kesehatan mental dan emosional Anda. 

Dengan mengenali tanda-tandanya, mempercayai insting Anda, menetapkan batasan, dan mencari bantuan saat dibutuhkan, Anda dapat melindungi diri dari love bombing dan membangun hubungan yang sehat dan positif.

***

Tag:  #waspada #jika #gebetan #memberi #pujian #hadiah #berlebihan #terapkan #strategi #jitu #melindungi #diri #dari #love #bombing