8 Kepribadian Orang di Balik Postingan Kegiatan Olahraga di Media Sosial Menurut Psikologi

 

Media sosial telah menjadi tempat di mana banyak orang membagikan hampir setiap aspek kehidupan mereka, termasuk rutinitas olahraga.

Anda mungkin sering melihat teman, rekan kerja, atau influencer memposting foto gym mereka, mencatat pencapaian baru, atau bahkan membagikan video tutorial. 

Pernahkah Anda bertanya-tanya, apa yang sebenarnya memotivasi mereka untuk melakukannya?

Ya,  postingan tentang olahraga di media sosial adalah lebih dari sekadar berbagi aktivitas harian. 

Setiap postingan mencerminkan kepribadian, motivasi, dan bahkan tantangan yang dihadapi oleh seseorang.

Menurut psikologi, kebiasaan ini lebih dari sekadar ajang pamer. Orang-orang yang gemar memposting rutinitas olahraga mereka sering kali memiliki ciri-ciri kepribadian tertentu. 

Seperti dikutip dari laman Geediting, inilah delapan karakteristik utama yang umumnya ditemukan pada individu yang gemar membagikan kegiatan olahraga di media sosial. Yuk, simak penjelasannya!

1. Mereka Mencari Perhatian

Tidak bisa dipungkiri, media sosial adalah alat yang ampuh untuk menarik perhatian. Beberapa orang yang membagikan rutinitas olahraga mereka mungkin melakukannya untuk mendapatkan pengakuan.

Likes, komentar, dan dukungan dari teman-teman di media sosial memberikan dorongan emosional yang menyenangkan.

Namun, mencari perhatian bukan selalu hal yang negatif. Dalam beberapa kasus, perhatian ini bisa memotivasi mereka untuk tetap konsisten dalam berolahraga.

Misalnya, seseorang yang memposting progres penurunan berat badannya mungkin merasa lebih termotivasi karena mendapat dukungan dari lingkaran sosialnya.

2. Mereka Berorientasi pada Pencapaian

Orang yang rajin memposting latihan mereka sering kali memiliki sifat yang sangat berorientasi pada tujuan.

Bagi mereka, setiap pencapaian, entah itu menambah beban angkat di gym atau mencapai target lari tertentu, adalah sesuatu yang layak untuk dirayakan.

Rutinitas olahraga yang mereka bagikan menjadi cara untuk menunjukkan komitmen mereka terhadap pertumbuhan pribadi.

Bahkan, bagi beberapa orang, membagikan pencapaian ini adalah bentuk dokumentasi perjalanan hidup yang bisa mereka banggakan di kemudian hari.

3. Mereka Termotivasi oleh Kompetisi

Sifat kompetitif juga menjadi ciri umum pada mereka yang sering membagikan aktivitas olahraga.

Kompetisi ini tidak selalu harus melibatkan orang lain; kadang-kadang, mereka hanya bersaing dengan diri sendiri untuk menjadi versi terbaik mereka.

Namun, ada kalanya kompetisi ini juga melibatkan orang lain di media sosial. Misalnya, mereka mungkin membandingkan jumlah langkah harian atau waktu lari dengan teman-teman mereka.

Bagian terbaiknya? Kompetisi semacam ini sering kali menghasilkan motivasi tambahan untuk terus berusaha.

4. Mereka Memiliki Keinginan untuk Terhubung

Di balik setiap postingan olahraga, ada keinginan untuk membangun koneksi. Orang yang berbagi rutinitas fitness mereka sering berharap dapat menemukan komunitas dengan minat yang sama.

Misalnya, mereka mungkin menggunakan tagar seperti #fitnessjourney atau #workoutmotivation untuk menjangkau orang lain yang memiliki tujuan serupa.

Bagi mereka, berbagi cerita olahraga adalah cara untuk merasa menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar.

5. Mereka Berjuang dengan Citra Tubuh

Tidak semua motivasi di balik postingan olahraga bersifat positif. Beberapa orang mungkin berjuang dengan rasa tidak puas terhadap tubuh mereka sendiri.

Dalam kasus ini, membagikan aktivitas olahraga di media sosial adalah cara mereka untuk memproses dan menghadapi tantangan tersebut.

Sayangnya, tekanan untuk selalu terlihat "sempurna" di media sosial dapat memperburuk perasaan ini.

Namun, bagi sebagian orang, postingan ini justru menjadi dorongan untuk lebih mencintai tubuh mereka dan menghargai setiap kemajuan yang telah mereka buat.

6. Mereka Ingin Menjadi Influencer Positif

Sebagian orang memposting aktivitas olahraga mereka bukan hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk menginspirasi orang lain.

Mereka ingin menunjukkan bahwa gaya hidup sehat itu mungkin dan bisa dijalani oleh siapa saja.

Misalnya, seseorang yang membagikan tips sederhana tentang cara memulai olahraga mungkin berharap bahwa postingannya dapat memotivasi orang lain untuk memulai perjalanan fitness mereka sendiri.

7. Mereka Perfeksionis

Sifat perfeksionis sering kali terlihat pada individu yang sangat teliti dalam membagikan detail rutinitas olahraga mereka.

Mulai dari apa yang mereka makan, waktu olahraga, hingga jumlah repetisi, semuanya direncanakan dengan hati-hati.

Bagi mereka, media sosial adalah cara untuk mendokumentasikan "keseimbangan sempurna" yang sedang mereka kejar dalam hidup.

Namun, sifat perfeksionis ini kadang-kadang bisa menjadi pedang bermata dua, terutama jika mereka terlalu keras pada diri sendiri.

8. Mereka Mengekspresikan Diri Secara Autentik

Di sisi lain, ada juga orang yang memposting rutinitas olahraga mereka sebagai bentuk ekspresi diri yang autentik.

Bagi mereka, olahraga bukan hanya aktivitas fisik; itu adalah bagian dari identitas mereka.

Mereka menggunakan media sosial untuk berbagi kisah tentang bagaimana olahraga telah mengubah hidup mereka, baik secara fisik maupun mental.

Postingannya terasa tulus, dan hal ini sering kali membuat mereka mendapatkan respon positif dari orang lain.

***

Tag:  #kepribadian #orang #balik #postingan #kegiatan #olahraga #media #sosial #menurut #psikologi