8 Tanda Perempuan Memiliki Pola Pikir yang Belum Matang Secara Emosional Menurut Psikologi, Apa Saja?

Kecerdasan emosional atau EQ sangatlah penting dimiliki seseorang baik itu pria maupun perempuan, hal tersebut tidak tercantum seperti rumus matematika tapi perlu belajar dari pengalaman.

Jika seseorang belum matang secara emosional akan sulit berinteraksi dengan orang lain, terutama dalam menjalin sebuah hubungan. Mereka akan membuat orang lain lelah menghadapinya.

Terutama jika perempuan belum matang secara emosional, akan sulit menghadapi berbagai stigma masyarakat yang selalu menyudutkan kaum hawa. Serta mereka juga akan menjalani hidup sebagai istri sekaligus ibu.

Melansir dari laman Hack Spirit pada (18/11), inilah 8 tanda perempuan memiliki pola pikir yang belum matang secara emosional menurut psikologi, diantaranya :

1. Menghindari percakapan sulit

Hidup ini penuh dengan diskusi yang menantang. Hal-hal tersebut tidak selalu menyenangkan, tetapi penting untuk pertumbuhan dan pemahaman.

Psikologi memberi tahu kita bahwa menghindari percakapan yang sulit sering kali merupakan mekanisme pertahanan.

Ini adalah cara untuk menghindari ketidaknyamanan dan potensi konflik, tapi hal itu juga menghambat perkembangan ketahanan emosional. Menemukan perilaku ini bukanlah tentang kritik, tapi tentang kesadaran.

2. Berjuang dengan empati

Empati adalah landasan kematangan emosi, itu adalah kemampuan untuk memahami dan berbagi perasaan orang lain.

Kurangnya empati sering kali merupakan tanda bahwa perempuan tersebut belum matang emosional. Ini adalah sesuatu yang bisa kita upayakan, untuk lebih terhubung dan mendukung orang-orang di sekitar kita.

3. Sulit menerima kritik

Perempuan yang matang secara emosional memahami bahwa kritik adalah alat untuk pertumbuhan pribadi dan profesional.

Tapi, mereka yang memiliki pola pikir yang belum matang secara emosional sering kali menganggap kritik sebagai serangan pribadi.

Penelitian menunjukkan bahwa otak kita awalnya menafsirkan kritik sebagai ancaman, yang memicu respons melawan atau lari.

Hal ini dapat menjelaskan mengapa sebagian perempuan bereaksi defensif ketika dihadapkan pada kritik.

4. Bersikap playing victim

Playing victim adalah perilaku seseorang yang menjadikan dirinya sebagai korban dalam setiap kondisi, jika perempuan berlaku seperti ini bisa jadi tanda bahwa ia memiliki pola pikir yang belum matang secara emosional.

Berperan sebagai korban adalah cara mudah untuk menghindari tanggung jawab atas tindakan seseorang. Ini adalah mekanisme pertahanan yang melindungi ego dari kebenaran kesadaran diri yang menyakitkan.

Sebaliknya, perempuan yang matang secara emosional mengakui kesalahan dan belajar darinya. Mereka memahami bahwa dirinya mempunyai kekuatan untuk mengubah keadaan dan tidak menghindar dari tanggung jawab ini.

5. Berjuang dengan regulasi emosi

Jika seorang perempuan sering menunjukkan ledakan emosi yang tidak terkendali, atau sebaliknya, menekan perasaannya hingga mati rasa secara emosional, dia mungkin mengalami kesulitan dalam mengatur emosinya.

Regulasi emosi adalah tentang memahami dan mengelola emosi dengan cara yang sehat. Ini tentang mengakui perasaan kita tanpa membiarkannya untuk mengendalikan.
Itu tidak mudah, dan perlu latihan.

Tapi ini adalah langkah penting menuju kematangan emosi. Ingat, tidak apa-apa untuk merasakannya.

6. Kesulitan menjaga hubungan yang sehat

Hubungan adalah cermin disaat kita melihat diri sendiri. Mereka mencerminkan kekuatan, kelemahan, dan kematangan emosi kita.

Menjaga hubungan yang sehat membutuhkan kematangan emosi. Ini tentang rasa hormat, pengertian, komunikasi, dan kompromi.

Jika seorang perempuan terus-menerus bergumul dengan unsur-unsur ini, itu bisa menjadi tanda memiliki pola pikir yang belum matang secara emosional. Ingat, tidak ada orang yang sempurna dan kita semua punya ruang untuk berkembang.

7. Kurang kesadaran diri

Kesadaran diri adalah kemampuan untuk melihat diri sendiri dengan jelas, memahami kekuatan, kelemahan, pikiran, keyakinan, dan emosi. Ini adalah komponen kunci dari kematangan emosi.

Jika seorang perempuan sering terlihat tidak sadar akan pengaruh tindakan dan perilakunya terhadap orang lain, hal ini mungkin merupakan tanda kurangnya kesadaran diri.

Kurangnya wawasan ini dapat menyebabkan pola kesalahan dan kesalahpahaman yang berulang. Hal ini dapat membatasi pertumbuhan pribadi dan menghambat perkembangan hubungan yang sehat.

8. Berjuang dengan kemampuan beradaptasi

Hidup adalah pasang surut, kita selalu membutuhkan kemampuan beradaptasi untuk menyesuaikan diri terhadap perubahan-perubahan ini.

Jika seorang perempuan merasa sangat sulit menghadapinya, maka menjadi tanda bahwa ia belum matang secara emosional.

Kemampuan beradaptasi membutuhkan ketahanan emosional, fleksibilitas, dan keterbukaan terhadap pengalaman baru. Ini adalah keterampilan penting dalam menavigasi naik turunnya kehidupan.

Mengutip dari laman Klik Dokter, psikolog mengatakan bahwa pola pikir yang belum matang secara emosional ini bisa disebabkan oleh pola asuh serta proses belajar di masa kecil.

Misalnya saat perempuan tersebut kurang mendapatkan dukungan dari orang tua, merasa tak pernah divalidasi atau diterima, atau selalu disalahkan dari setiap tindakannya.

Oleh karena itu, kita perlu menyadari hal ini baik bahwa pola asuh orang tua sangat berdampak besar bagi kehidupan anak dewasanya dan jika sudah dewasa sudah mengetahui hal ini, maka segeralah menyembuhkan diri sendiri.

Tag:  #tanda #perempuan #memiliki #pola #pikir #yang #belum #matang #secara #emosional #menurut #psikologi #saja