Jerawat Sering Muncul di Dahi, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

- Jerawat di dahi terkadang muncul tiba-tiba dan berulang. Mulai dari beruntusan kecil, komedo, hingga jerawat meradang yang terasa nyeri, area dahi menjadi salah satu lokasi wajah yang paling sering mengalami breakout.

Kondisi ini bukan tanpa sebab. Produksi minyak yang lebih tinggi, pengaruh hormon, stres, hingga kebiasaan sehari-hari membuat dahi menjadi area yang rentan mengalami penyumbatan pori.

“Dahi merupakan bagian dari T-zone yang secara alami memproduksi lebih banyak minyak sehingga lebih mudah mengalami jerawat,” ujar dokter spesialis kulit Alexandra Bowles, dikutip dari Cosmopolitan, Selasa (3/1/2026).

Baca juga: Cara Tepat Atasi Jerawat pada Kulit Sensitif Tanpa Takut Iritasi

Penyebab jerawat di dahi

Seperti jerawat di area wajah lain, jerawat di dahi terjadi ketika pori-pori tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, dan bakteri, yang kemudian memicu peradangan.

Dokter spesialis kulit Kunal Malik menjelaskan bahwa faktor hormon dan genetik berperan besar dalam kondisi ini. 

Fluktuasi hormon dapat memicu kelenjar minyak bekerja lebih aktif, bahkan pada orang yang tidak sedang mengalami pubertas atau siklus menstruasi.

Selain itu, faktor internal seperti kurang tidur, stres, dan pola makan juga dapat meningkatkan peradangan dan produksi minyak di kulit.

“Jika jerawat di dahi muncul secara tiba-tiba, perubahan pola tidur, tingkat stres, atau diet bisa menjadi pemicunya,” ujar ahli estetika Madalaina Conti.

Baca juga: Jangan Berlebihan, Pakai Terlalu Banyak Pelembap Bisa Sebabkan Jerawat Menurut Dokter

Produk rambut ikut memicu jerawat

Faktor lain yang sering tidak disadari adalah penggunaan produk rambut. Minyak alami dari kulit kepala, keringat, serta residu produk rambut dapat berpindah ke area dahi dan menyumbat pori-pori.

“Produk rambut yang kaya minyak sering menjadi kontributor jerawat di dahi, karena mudah menyumbat pori di sekitar garis rambut,” kata Conti.

Adapun menurut Bowles, kebiasaan memakai topi, helm, atau headband, serta jarang membersihkan area garis rambut juga dapat menjebak minyak dan bakteri di kulit.

Baca juga: Air Putih Tak Menghilangkan Jerawat, Tapi Membantu Melembapkan Kulit, Ini Kata Dokter

Shutterstocks ilustrasi jerawat, cara menghilangkan jerawat secara alami.

Jenis jerawat di dahi beragam

Jerawat di dahi tidak selalu memiliki bentuk yang sama. Malik menyebutkan, seseorang bisa mengalami lebih dari satu jenis jerawat sekaligus.

Jenis jerawat yang umum muncul di dahi meliputi komedo hitam dan putih kecil, jerawat papula berupa bintik kecil kemerahan, jerawat pustula dengan ujung berisi nanah, serta jerawat nodul yang terasa nyeri dan berada di bawah kulit.

Selain itu, jerawat jamur atau fungal acne juga sering muncul di dahi. Kondisi ini bukan jerawat biasa, melainkan pertumbuhan jamur yang menyerupai beruntusan kecil seragam.

“Fungal acne lebih terlihat dan terasa seperti ruam,” jelas Conti.

Baca juga: Cara Mengatasi Bekas Jerawat Setelah Dipencet agar Tak Jadi Flek Hitam

Cara mengatasi jerawat di dahi

Penanganan jerawat di dahi perlu disesuaikan dengan jenis jerawatnya. Dokter spesialis kulit Hadley King menyarankan penggunaan bahan aktif tertentu sesuai kondisi kulit.

Asam salisilat efektif untuk komedo, benzoyl peroxide untuk jerawat meradang, serta retinoid untuk membantu mencegah penyumbatan pori di kemudian hari.

“Produk dengan label nonkomedogenik dapat membantu mengurangi risiko pori tersumbat,” kata Bowles.

Jika jerawat disebabkan oleh jamur, penggunaan pembersih wajah dengan kandungan antijamur dinilai lebih efektif dibandingkan obat jerawat biasa.

Baca juga: Cara Mencegah Jerawat agar Tidak Muncul Lagi, Tak Cuma Skincare

Pencegahan jerawat di dahi

Selain pengobatan, pencegahan juga penting untuk mencegah jerawat datang kembali. Membersihkan wajah hingga ke garis rambut, mencuci wajah setelah keramas, serta rutin mengganti sarung bantal menjadi langkah sederhana yang dapat membantu.

“Pastikan tidak ada sisa produk rambut yang menempel di kulit wajah,” ujar Conti.

Apabila jerawat di dahi tidak kunjung membaik atau makin parah, konsultasi dengan dokter kulit diperlukan untuk menentukan penyebab dan penanganan yang tepat.

Jerawat di dahi memang umum terjadi dan bisa dipicu oleh stres, tetapi dengan perawatan yang konsisten dan kebiasaan yang lebih sadar, kondisi ini dapat dikendalikan.

Baca juga: 5 Cara Ampuh Menghempas Komedo Hitam dari Pori-pori

Tag:  #jerawat #sering #muncul #dahi #penyebab #cara #mengatasinya