Kenali Lebih Lanjut Soal Jerawat Punggung: Penyebab, Pengobatan, serta Langkah Pencegahannya yang Penting untuk Diketahui

- Jerawat adalah kondisi umum yang biasanya berkembang di area kulit yang memiliki banyak kelenjar penghasil minyak, seperti wajah, dada, dan punggung. Pembersih, obat-obatan, dan terapi laser hanyalah beberapa cara untuk mengobatinya.

Jerawat punggung, atau "back acne," mungkin melibatkan komedo atau benjolan berisi nanah yang disebut kista.

Perawatan untuk jerawat punggung tergantung pada tingkat keparahannya dan mungkin melibatkan produk over the counter (OTC), resep obat, atau perawatan seperti terapi cahaya (laser).

Artikel ini membahas apa itu jerawat punggung, apa penyebabnya, dan bagaimana cara mengobatinya melansir dari Medical News Today.

Apa itu jerawat punggung?

Jerawat punggung mengacu pada komedo atau kista di punggung. Ini dapat melibatkan:

1. Komedo (blackheads): Setiap benjolan memiliki titik gelap di tengahnya.

2. Komedo (whiteheads): Setiap benjolan memiliki pusat putih.

3. Papula: Setiap benjolan kecil tidak memiliki "kepala" yang berbeda.

4. Kista: Benjolan yang menyakitkan atau lunak ini terlihat mirip dengan bisul dan merupakan bentuk jerawat yang parah.

Kasus jerawat punggung memiliki beberapa tantangan unik tersendiri jika dibandingkan dengan jerawat di wajah. Misalnya, bisa lebih sulit untuk melihat dan mencapai jerawat punggung untuk menerapkan perawatan.

Mengapa jerawat terjadi di punggung?

Seperti dada dan wajah, punggung memiliki kepadatan kelenjar sebaceous tinggi yang menghasilkan sebum, zat berminyak yang membentuk lapisan pelindung untuk kulit.

Kelenjar sebaceous melekat pada folikel rambut atau pori-pori. Jika sebum atau sel kulit mati menghambat pori-pori, itu dapat menyebabkan penyumbatan. Penyumbatan ini dapat menyebabkan peradangan atau bakteri yang terperangkap di pori-pori yang selanjutkan akan memicu jerawat untuk berkembang.

Malassezia, jenis jamur kulit yang juga mampu menyebabkan munculnya lesi yang terlihat mirip dengan jerawat. Jamur ini cenderung tumbuh terlalu cepat di lingkungan yang lembab dan berkeringat.

Pakaian, ransel, dan sling sering menutupi bagian belakang, itu bisa menjadi lingkungan yang ideal bagi mikroba ini untuk tumbuh.

Jika malassezia masuk ke folikel rambut, itu dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai pityrosporum folliculitis. Jika perawatan antibakteri tidak bekerja untuk jerawat punggung, seseorang mungkin memiliki pitirosporum folikulitis.

Pengobatan jerawat punggung

Di bawah ini adalah berbagai perawatan dan resep yang dapat dipertimbangkan seseorang.

1. Pembersih

Menurut American Academy of Dermatology Association (AAD), orang dengan jerawat punggung ringan hingga sedang dapat mengambil manfaat dari menggabungkan perawatan kulit ramah jerawat dengan produk OTC yang menargetkan lesi, dalam hal ini luka jerawat. Individu dengan jerawat punggung yang lebih parah mungkin memerlukan obat resep.

Seseorang harus membersihkan kulit dengan pembersih ringan dan tidak menyebabkan iritasi sekalipun saat berkeringat. Mereka juga harus menghindari sabun dan astringen yang keras, serta menghindari menggosok area jerawat agar peradangan tidak semakin parah.

Ketika jerawat meradang, orang dapat menggunakan pembersih dengan kandungan benzoil peroksida. Bahan ini membunuh bakteri dan membantu mengurangi lesi.

Setelah mengaplikasikan pembersih dengan kandungan benzoil peroksida ini, tunggu beberapa menit sebelum dibilas agar kandungannya bekerja dengan maksimal.

Ini karena kulit di punggung lebih tebal daripada di wajah, sehingga mungkin perlu waktu ekstra untuk menyerap.

AAD menulis bahwa konsentrasi sekitar 5,3% cenderung tidak menyebabkan efek samping seperti iritasi, kekeringan, dan pengelupasan.

2. Retinoid

Untuk mengurangi jerawat, selain menggunakan pencuci muka benzoil peroksida, Anda mungkin dapat mencoba produk perawatan kulit yang mengandung retinoid 0,1%. Banyak krim OTC mengandung retinoid.

Pilihan lain adalah gel adapalene. Dokter menyarankan untuk menggunakan ini setelah mandi dan sebelum tidur. Gunakan aplikator yang dapat membantu Anda untuk menjangkau area punggung.

3. Pelembab

Jika kulit di punggung terasa kering atau kencang, terutama setelah mandi, seseorang mungkin menggunakan pelembab bebas minyak. Carilah produk yang diberi label "non-comedogenic." Ini berarti bahwa mereka tidak menyumbat pori-pori.

4. Sunscreen

Paparan sinar matahari dapat membuat lesi jerawat lebih gelap dan lebih terlihat. Hal ini juga dapat menyebabkan mereka bertahan lebih lama.

AAD merekomendasikan seseorang menggunakan tabir surya non-comedogenic dengan SPF 30 atau lebih setiap kali bagian punggung diharuskan terkena paparan sinar matahari.

5. Kontrasepsi oral

Jika jerawat yang Anda alami tampaknya terkait dengan siklus menstruasi, Anda dapat mempertimbangkan untuk mencoba kontrasepsi oral, pengobatan yang efektif pada wanita.

Meskipun jerawat hormonal bukanlah istilah yang digunakan oleh dokter, hormon dapat berperan dalam pembentukan jerawat.

Selama pubertas, meningkatnya kadar testosteron dapat meningkatkan produksi sebum, dan kondisi seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dapat menyebabkan kelebihan produksi androgen seperti testosteron. Kontrasepsi oral dapat menurunkan kadar androgen.

Namun, kontrasepsi oral sering memiliki efek samping dan mungkin tidak selalu efektif dalam mengelola jerawat.

Ada baiknya untuk tetap berkonsultasi pada dokter untuk memahami apakah kontrasepsi oral akan efektif dan aman untuk mereka gunakan.

6. Antibiotik oral

Obat-obatan seperti doksisiklin dan eritromisin dapat mengurangi jumlah bakteri penyebab jerawat pada kulit.

Seorang dokter kulit kemungkinan akan merekomendasikan dosis sesingkat mungkin karena penggunaan berlebihan dapat menyebabkan resistensi antibiotik, dan antibiotik dapat membunuh bakteri sehat di usus.

7. Isotretinoin

Obat ini bertujuan untuk mengobati minyak berlebih, peradangan, pori-pori tersumbat, dan bakteri.

Menurut AAD, 85% orang yang menggunakan isotretinoin mengalami pembersihan jerawat permanen. Efek samping yang umum terjadi dapat mencakup kulit kering, mata, hidung, dan mulut, gatal, dan sakit kepala.

Efek samping yang parah termasuk pikiran untuk bunuh diri, agresi, kesulitan menggerakkan anggota badan, dan ruam kulit yang parah. Namun, efek samping ini jarang terjadi dan terjadi pada kurang dari 1 dari 1.000 orang.

Perlu diperhatikan, Anda harus berbicara dengan dokter tentang apakah isotretinoin tepat sebagai pengobatan.

8. Terapi cahaya dan laser

Seorang dokter kulit dapat merekomendasikan untuk melakukan terapi laser atau cahaya. Pengobatan ini melibatkan mengekspos kulit ke jenis cahaya khusus untuk jangka waktu tertentu.

Ada berbagai jenis terapi cahaya:

1. Terapi cahaya merah, biru, atau infrared dapat mengobati jerawat tetapi tidak whiteheads, blackheads, kista, atau nodul.

2. Terapi fotopneumatik dapat membantu mengunci pori-pori, mengobati komedo putih dan komedo hitam tetapi tidak dengan kista.

3. Terapi photodynamic dapat berhasil mengobati jerawat parah, tetapi lebih mahal.

4. Perangkat terapi cahaya di rumah dapat mengobati jerawat, tetapi cahayanya kurang kuat daripada yang digunakan dokter kulit.

Untuk lesi yang meninggalkan bekas luka yang nyata, dokter kulit dapat menggunakan prosedur seperti perawatan laser, microneedling, dan pengelupasan kimia untuk mengurangi bekas jerawat.

Anda harus mengunjungi dokter kulit atau ahli dengan kualifikasi dan pengalaman yang sesuai untuk mengobati jerawat dan mengurangi bekas luka.

Pencegahan: Perawatan kulit

Rutinitas perawatan kulit dapat membantu mencegah jerawat punggung serta mengobatinya. Pembersih yang lembut, pelembab non-komedogenik, dan perlindungan matahari yang memadai dapat menjadi rute yang efektif bagi seseorang untuk mengambil.

Strategi perawatan kulit lainnya yang dapat mencegah atau mengurangi jerawat dan iritasi kulit meliputi:

1. secara teratur mencuci seprai, handuk, dan sarung bantal

2. secara teratur mencuci pakaian, terutama yang ketat, seperti bra

3. hindari memakai benda-benda yang bergesekan dengan punggung, seperti ransel

4. berolahraga dengan pakaian longgar yang terbuat dari serat alami, seperti katun

5. mandi dan berganti pakaian segera setelah berolahraga atau menggunakan tisu pembersih

6. mencuci pakaian dan peralatan olahraga setelah setiap kali digunakan

Apa yang bisa menyebabkan jerawat punggung?

Jerawat mempengaruhi banyak orang. Faktor-faktor tertentu yang dapat berkontribusi atau meningkatkan risiko perkembangannya meliputi:

Pubertas

Remaja sering mengalami jerawat, mungkin karena peningkatan testosteron dan estrogen selama masa pubertas.

Para ahli percaya bahwa testosteron dan estrogen menyebabkan kelenjar sebaceous memproduksi sebum secara berlebihan, meningkatkan kemungkinan pori-pori tersumbat. Jerawat dapat membaik ketika orang tersebut memasuki usia dewasa.

Keturunan/riwayat dari keluarga

Seseorang cenderung untuk mengalami jerawat jika salah satu atau kedua orang tua telah memilikinya. Jika kedua orang tua memiliki jerawat, seseorang lebih mungkin mengalami hal serupa.

Jenis kelamin

Menurut sumber terpercaya, laki-laki lebih cenderung untuk memiliki jerawat daripada perempuan.

Pemicu lainnya

Faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan jerawat meliputi:

1. obat-obatan tertentu, seperti steroid dan beberapa bentuk pengendalian kelahiran hormonal

2. produk kosmetik yang bukan non-comedogenic

3. secara teratur memakai barang-barang, seperti ransel, yang menggosok atau mengiritasi area kulit yang terkena

Ada juga beberapa bukti bahwa faktor makanan dapat memperburuk atau memperbaiki jerawat. Menurut AAD, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa diet indeks glikemik rendah mengurangi jerawat.

Diet jenis ini melibatkan makan karbohidrat, yang tidak menyebabkan gula darah melonjak, dan menghindari makanan yang tidak sehat seperti roti, donat, dan kentang.

Penelitian lain juga menemukan hubungan antara susu sapi dengan tingkat jerawat yang lebih tinggi. Namun, kaitannya tidak jelas, dan tidak ada bukti bahwa produk susu lainnya, seperti yogurt atau keju, menyebabkan jerawat.

Tag:  #kenali #lebih #lanjut #soal #jerawat #punggung #penyebab #pengobatan #serta #langkah #pencegahannya #yang #penting #untuk #diketahui