Jika Anda Ingin Mulai Tampil Apa Adanya dan Menjadi Diri Sendiri, Ucapkan Selamat Tinggal pada 6 Kebiasaan Ini

Setiap orang ingin tampil sebagai diri mereka sendiri yang otentik. Namun sering kali hal ini terhambat oleh kebiasaan-kebiasaan yang justru menutupi jati diri asli kita. 

Menjadi otentik bukan berarti tanpa cela atau sempurna, tetapi berani menunjukkan siapa kita sebenarnya tanpa takut pada penilaian orang lain. 

Dilansir dari Geediting pada Kamis (14/11), terdapat enam kebiasaan yang perlu anda tinggalkan jika ingin benar-benar tampil otentik dan nyata dalam kehidupan sehari-hari.

1. Berusaha menyenangkan semua orang

Salah satu kebiasaan yang paling umum dan sering dilakukan banyak orang adalah berusaha menyenangkan semua orang di sekitarnya. Meskipun terlihat baik di permukaan, kebiasaan ini bisa menyebabkan anda kehilangan jati diri. 

Anda mungkin merasa harus setuju dengan pandangan orang lain atau mengikuti apa yang mereka inginkan agar diterima, padahal ini hanya akan membuat anda jauh dari diri anda sendiri. 

Jika anda ingin menjadi otentik, belajarlah untuk berkata “tidak” ketika diperlukan dan tetapkan batasan yang sehat dalam hubungan dengan orang lain.
Cara meninggalkannya:

• Latih diri untuk tidak selalu merespons dengan “ya”.
• Identifikasi prioritas pribadi anda dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting untuk anda.
• Ingatkan diri bahwa tidak semua orang perlu menyukai anda, dan itu tidak apa-apa.

2. Berpura-pura menjadi seseorang yang bukan anda

Mengenakan "topeng" untuk terlihat lebih menarik, pintar, atau sukses di hadapan orang lain hanya akan membawa anda menjauh dari jati diri asli anda. 

Berpura-pura menjadi seseorang yang bukan diri anda akan terasa melelahkan dan tidak membawa kebahagiaan jangka panjang. 

Kebiasaan ini juga akan membuat anda sulit membangun hubungan yang tulus, karena orang-orang hanya mengenal "versi" yang anda tampilkan, bukan diri anda yang sebenarnya.
Cara meninggalkannya:

• Mulai tunjukkan kelemahan dan ketidaksempurnaan anda tanpa merasa malu.
• Terima diri anda apa adanya, termasuk kekurangan dan kelebihan yang anda miliki.
• Fokus pada kekuatan asli anda dan jadikan itu sebagai landasan interaksi dengan orang lain.

3. Mengikuti standar sosial tanpa memikirkan kembali

Banyak orang merasa perlu mengikuti norma atau tren yang dianggap “benar” oleh masyarakat. Entah itu gaya hidup, pekerjaan, atau bahkan cara berpakaian. 

Namun, mengikuti standar sosial tanpa mempertimbangkan apakah itu sesuai dengan nilai dan keinginan pribadi dapat membuat anda kehilangan arah. 

Menjadi otentik berarti berani membuat keputusan berdasarkan nilai-nilai yang anda yakini, bukan hanya mengikuti arus.
Cara meninggalkannya:

• Refleksikan apakah pilihan yang anda buat berasal dari keinginan pribadi atau sekadar tekanan dari lingkungan.
• Jadilah kritis terhadap tren dan norma yang tidak selaras dengan diri anda.
• Jangan takut untuk berbeda jika itu berarti anda bisa tetap setia pada prinsip-prinsip anda sendiri.

4. Membandingkan diri dengan orang lain

Kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain adalah hambatan besar dalam perjalanan menuju otentisitas. Saat anda terlalu fokus pada kesuksesan atau kehidupan orang lain, anda menjadi lupa menghargai pencapaian dan keunikan anda sendiri. 

Membandingkan diri hanya akan menurunkan rasa percaya diri dan menghilangkan rasa syukur atas apa yang telah anda miliki.
Cara meninggalkannya:

• Fokus pada perkembangan diri sendiri, bukan pada apa yang telah dicapai orang lain.
• Ingat bahwa setiap orang memiliki perjalanan dan tantangan yang berbeda.
• Praktikkan rasa syukur untuk mengingatkan diri sendiri akan segala hal baik yang ada dalam hidup Anda.

5. Menyembunyikan emosi dan perasaan yang sesungguhnya

Ketika anda sering menyembunyikan emosi dan perasaan yang sesungguhnya, anda tidak hanya menipu orang lain, tetapi juga diri sendiri. 

Ini bisa disebabkan oleh ketakutan akan penolakan atau anggapan bahwa menunjukkan emosi adalah tanda kelemahan. Namun, menjadi otentik berarti berani mengakui perasaan anda, baik itu bahagia, sedih, marah, atau takut.

Cara meninggalkannya:

• Beranilah untuk mengekspresikan perasaan anda, baik kepada diri sendiri maupun orang lain yang anda percayai.
• Praktikkan komunikasi yang jujur dan terbuka dalam hubungan anda.
• Jangan menekan emosi; berikan ruang untuk merasakannya dan memprosesnya dengan cara yang sehat.

6. Selalu Berusaha Tampil Sempurna

Obsesi terhadap kesempurnaan bisa sangat merusak, karena pada  dasarnya tidak ada manusia yang sempurna.

Jika Anda selalu berusaha tampil sempurna di setiap aspek kehidupan, Anda hanya akan menciptakan tekanan yang tidak realistis untuk diri sendiri. 

Kebiasaan ini juga akan membuat Anda cenderung menyembunyikan kelemahan, sehingga sulit bagi orang lain untuk mengenal anda dengan sebenarnya.
Cara meninggalkannya:

• Ingatkan diri bahwa kesalahan adalah bagian dari proses belajar dan perkembangan.
• Fokus pada kemajuan, bukan pada kesempurnaan.
• Berlatih untuk menerima kekurangan anda sebagai bagian dari diri anda yang otentik.

Menjadi Diri Sendiri adalah Proses

Melepaskan kebiasaan-kebiasaan di atas tidaklah mudah dan mungkin akan memakan waktu. Perjalanan menuju keotentikan adalah proses yang terus berkembang, dan setiap langkah yang anda ambil menuju hidup yang lebih otentik adalah langkah yang berarti.

Dengan mengucapkan selamat tinggal pada enam kebiasaan ini, anda membuka diri untuk menjadi lebih jujur dan terbuka kepada orang lain, serta merasa lebih puas dan tenang dalam menjalani hidup. 

Anda tak hanya akan lebih memahami diri sendiri, tetapi juga membangun hubungan yang lebih kuat dan tulus dengan orang-orang di sekitar anda. Selamat datang di hidup yang lebih otentik dan penuh kebahagiaan sejati!

Tag:  #jika #anda #ingin #mulai #tampil #adanya #menjadi #diri #sendiri #ucapkan #selamat #tinggal #pada #kebiasaan