Kerap Dijadikan Sebagai Obat Alami, Berikut 10 Manfaat Bunga Lawang Untuk Kesehatan

Bunga lawang, atau dalam istilah ilmiahnya dikenal sebagai Illicium verum, adalah salah satu rempah yang sering digunakan dalam berbagai masakan.

Dikenal juga dengan sebutan pekak, rempah ini berasal dari kawasan selatan Tiongkok dan Vietnam.

Keunikan bunga lawang terletak pada bentuknya yang menyerupai bintang, terdiri dari delapan ruas, di mana setiap ruas tersebut menyimpan biji kecil berwarna cokelat.

Selain memberikan cita rasa yang khas pada masakan, bunga lawang juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang menakjubkan berkat kandungan fitokimia yang dimilikinya. 

Senyawa-senyawa tersebut memiliki sifat antioksidan, antivirus, dan anti-inflamasi yang kuat, sehingga menjadikan bunga lawang sebagai pilihan populer dalam pengobatan alami.

Ilustrasi - Bunga lawang (Pixabay)

Manfaat Kesehatan Bunga Lawang

1. Sifat Antiinflamasi

Bunga lawang mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.

2. Antibakteri dan Antijamur

Penelitian menunjukkan bahwa bunga lawang memiliki aktivitas antibakteri dan antijamur, yang efektif dalam melawan berbagai infeksi.

3. Menyehatkan Pencernaan

Rempah ini dapat meredakan gangguan pencernaan, seperti kembung dan gas, serta meningkatkan nafsu makan.

4. Mendukung Kesehatan Pernapasan

Bunga lawang dapat digunakan untuk meredakan batuk dan masalah pernapasan lainnya, membantu melonggarkan lendir.

5. Sumber Antioksidan

Kaya akan antioksidan, bunga lawang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ilustrasi - bunga lawang dan manfaatnya (Tribunnews.com)

6. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Penelitian menunjukkan bahwa bunga lawang dapat membantu mengatur kadar kolesterol, mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

7. Meringankan Nyeri

Sebagai analgesik alami, bunga lawang dapat meredakan nyeri, termasuk nyeri otot dan sendi.

8. Perawatan Kulit

Sifat antibakteri dan antiinflamasi bunga lawang bermanfaat dalam perawatan kulit, membantu mengatasi jerawat dan iritasi.

9. Menstabilkan Gula Darah

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa bunga lawang dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.

10. Meningkatkan Kesehatan Mental

Aroma khas bunga lawang memberikan efek menenangkan, membantu meredakan stres dan kecemasan.

Meskipun bunga lawang kaya akan manfaat kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan tidak berlebihan. 

Menyertakan bunga lawang dalam pola makan sehari-hari bisa menjadi langkah kecil namun signifikan menuju kesehatan yang lebih baik.

(Tribunhealth.com)

Tag:  #kerap #dijadikan #sebagai #obat #alami #berikut #manfaat #bunga #lawang #untuk #kesehatan