Jika Kelak Ingin Pensiun dengan Tenang, Ucapkan Selamat Tinggal Pada 6 Kebiasaan Buruk Ini: Mampukah Anda?

- Menjalani masa pensiun terbaik membutuhkan lebih dari sekadar merencanakan apa yang harus dilakukan.

Dengan mengatasi kebiasaan-kebiasaan buruk mulai dari sekarang, apakah itu memprioritaskan kesehatan Anda, memelihara hubungan sosial, atau merangkul rasa syukur.

Anda dapat mempersiapkan diri untuk masa pensiun yang tidak hanya sukses tetapi juga sangat memuaskan.

Dikutip dari Geediting pada Sabtu (7/12), menjelaskan ternyata menyiapkan masa pensiun ini juga merupakan faktor sukses orang dewasa.

Bagaimanapun, mereka yang menyiapkan dengan matang dapat menikmati pensiun dengan tenang tanpa adanya gangguan yang menyebalkan.

Lantas, apa saja hal yang perlu dipersiapkan seseorang sebelum pensiun? Apaka hal itu normal untuk dilakukan? Simak penjelasannya!

1. Hidup di Luar Kemampuan

Salah satu rintangan utama untuk masa pensiun yang sukses dan bahagia adalah kebiasaan hidup melebihi kemampuan Anda.

Dengan gaji reguler yang masuk, mudah untuk jatuh ke dalam perangkap berpikir selalu ada lebih banyak uang di tabungan yang bisa dihabiskan.

Rencana pensiun dan tabungan biasanya terbatas dan membutuhkan manajemen yang cermat untuk bertahan selama tahun-tahun pensiun Anda.

Untuk itu, sangat disarankan untuk Anda mulai mempraktikkan kebiasaan hidup hemat dari sekarang sebelum Anda pensiun.

2. Mengabaikan Kesehatan

Mengabaikan kesehatan Anda sekarang dapat menyebabkan komplikasi di kemudian hari yang dapat meredam kegembiraan masa pensiun Anda.

Percayalah, menjaga kesehatan Anda hari ini adalah investasi dalam masa pensiun yang bahagia dan sukses.

3. Mengabaikan Koneksi Sosial

Manusia adalah makhluk sosial, tubuh dan pikiran kita berfungsi lebih baik ketika kita memiliki interaksi yang teratur dan bermakna dengan orang lain.

Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan ikatan sosial yang kuat cenderung tidak mengalami penurunan kognitif daripada mereka yang sendirian.

Sayangnya, banyak orang membiarkan koneksi sosial mereka memudar seiring bertambahnya usia atau pensiun.

Semakin aktif secara sosial, semakin besar kemungkinan Anda untuk mempertahankan kebiasaan dan koneksi ini di tahun-tahun pensiun Anda, sehingga mereka berkontribusi pada masa pensiun yang lebih bahagia dan sehat.

4. Mengabaikan Olahraga

Olahraga bukan hanya tentang tetap bugar, namun salah satu alat paling ampuh yang Anda miliki untuk menua dan menikmati masa pensiun yang memuaskan.

Namun, banyak orang memperlambat tingkat aktivitas mereka atau berhenti berolahraga sepenuhnya saat mereka mendekati masa pensiun.

Mengabaikan olahraga dapat menyebabkan penurunan kekuatan, lebih banyak rasa sakit dan nyeri serta risiko cedera yang lebih tinggi di kemudian hari.

5. Tidak Pernah Bersyukur

Ada sesuatu yang sangat kuat tentang tindakan mengungkapkan rasa syukur. Itu mengalihkan fokus kita dari apa yang hilang dalam hidup kita ke apa yang sudah ada di sana.

Tetapi terlalu sering kita terjebak dalam apa yang akan terjadi selanjutnya. Seperti liburan berikutnya, sejarah berikutnya, pembelian berikutnya dan kita lupa untuk menghargai apa yang kita miliki sekarang.

Dengan menumbuhkan kebiasaan bersyukur sekarang, Anda mempersiapkan diri untuk kelelahan yang dipenuhi dengan penghargaan dan kepuasan.

Anda akan menemukan kegembiraan dalam kesenangan hidup yang sederhana, seperti buku yang bagus, matahari terbenam yang indah, atau secangkir teh hangat.

6. Menunda Kebahagiaan

Hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa kebahagiaan bukanlah tujuan, itu adalah sebuah perjalanan.

Kunci untuk pensiun yang bahagia adalah menumbuhkan kebahagiaan sekarang. Temukan kegembiraan di saat ini, dalam aktivitas dan interaksi sehari-hari.

Tag:  #jika #kelak #ingin #pensiun #dengan #tenang #ucapkan #selamat #tinggal #pada #kebiasaan #buruk #mampukah #anda