5 Pilihan Hemat yang Akan Membuat Anda Lebih Bahagia Menurut Psikologi, Salah Satunya Menumbuhkan Sikap Bersyukur

Pada dasarnya berhemat bisa menjadi jalan menuju kesejahteraan yang lebih baik.

Penelitian psikologis telah mengungkap bukti kuat bahwa membuat pilihan berhemat tertentu dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan kita dengan cara bermakna dan langgeng.

Dalam artikel ini, kita akan membahas mengenai beberapa pilihan hemat yang bisa membuat Anda lebih bahagia sebagaimana dilansir dari laman New Trader U, Senin (30/9) sebagai berikut :

1. Memilih pengalaman daripada benda

Salah satu pilihan hemat paling ampuh yang dapat Anda buat adalah memprioritaskan pengalaman daripada harta benda.

Saat Anda mengingat kembali hidup Anda maka kenangan bisa tawa bersama, petualangan yang menakjubkan dan momen yang tenang.

Pengalaman memiliki cara yang unik untuk menjadi bagian dari diri kita. Pengalaman pasalnya bisa membentuk identitas kita, memperluas wawasan kita dan menyatukan kita dengan orang yang kita sayangi.

Dan bagian terbaiknya, pengalaman tidak harus mahal. Misalnya mendaki di hutan bersama teman, piknik di taman bersama keluarga atau menjadi relawan untuk tujuan yang Anda yakini. Intinya semuanya dapat mendatangkan kegembiraan luar biasa tanpa menguras kantong.

2. Menyederhanakan ruang dan kehidupan Anda

Pada dasarnya jika kita memenuhi rumah dan kehidupan kita dengan barang-barang yang berlebihan maka kita bisa merasa berantakan, kewalahan dan stres.

Dengan merangkul kesederhanaan dan menyingkirkan barang-barang yang berlebihan kita bisa menciptakan ruang untuk hal-hal yang paling penting.

Saat Anda melepaskan barang-barang yang tidak lagi Anda butuhkan atau cintai maka Anda mungkin merasa lebih lega dan berpikir lebih jernih.

Anda akan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk mengelola barang-barang Anda dan lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia.

3. Belanja dengan bijaksana dan menyesuaikan pembelian Anda dengan nilai-nilai Anda

Musuh kebahagiaan adalah pengeluaran yang tidak bijaksana. Kita sering merasa hampa dan tidak puas saat membeli barang secara otomatis tanpa mempertimbangkan apakah barang tersebut memberikan nilai tambah bagi hidup kita.

Di sisi lain, pengeluaran yang bijaksana adalah alat yang ampuh untuk meningkatkan kebahagiaan. Untuk berbelanja dengan penuh kesadaran maka mulailah dengan menekan jeda sebelum melakukan pembelian.

Bila Anda menyelaraskan pengeluaran dengan nilai-nilai Anda maka Anda akan menemukan bahwa pembelian Anda lebih memuaskan dan bermakna. Anda akan merasa senang dengan penggunaan uang Anda dan kecil kemungkinan Anda akan menyesal dan telah membeli.

4. Menumbuhkan sikap bersyukur

Rasa syukur adalah penawar ampuh bagi mentalitas tidak pernah cukup yang dapat dengan mudah merampas kegembiraan kita.

Ketika kita fokus untuk menghargai apa yang sudah kita miliki, kita mengalihkan perhatian kita dari apa yang kurang dan menuju kelimpahan dalam hidup kita.

Menumbuhkan rasa syukur tidak harus rumit. Hal ini dapat dilakukan dengan mudah, cukup dengan meluangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk menuliskan hal-hal yang Anda syukuri dalam jurna rasa syukur.

Anda juga dapat membiasakan diri untuk mengungkapkan rasa terima kasih kepada orang-orang dalam hidup Anda dan memberi tahu mereka betapa berartinya mereka bagi Anda.

5. Memberikan diri Anda hadiah keamanan finansial

Membangun jarring pengaman finansial adalah salah satu hal dermawan yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda di masa depan.

Bila Anda memiliki tabungan untuk pengeluaran tak terduga dan keadaan darurat maka Anda akan merasakan kedamaian dan keamanan mendalam yang tidak dapat dibeli.

Intinya berhemat bukan tentang kekurangan atau pengorbanan namun tentang membuat pilihan yang sadar dan disengaja yang mendukung kesejahteraan Anda.

Ini juga tentang menyadari bahwa beberapa hal terbaik dalam hidup seperti koneksi, pertumbuhan, kedamaian dan kegembiraan.

Tag:  #pilihan #hemat #yang #akan #membuat #anda #lebih #bahagia #menurut #psikologi #salah #satunya #menumbuhkan #sikap #bersyukur