Manfaat Konsumsi Teh Hijau Menurut Pakar Kesehatan, Baik bagi Tubuh dan Bisa Turunkan Berat Badan!

Teh hijau yang dikonsumsi oleh kebanyakan orang termasuk Anda pasti tidak menyadari bahwa manfaatnya bagi kesehatan tubuh sangat bagus.

Selain itu, teh hijau pun juga ternyata selain baik tubuh, juga dapat berfungsi dalam membakar lemak jahat dalam tubuh.

Lalu, apa saja sih manfaat lain dari konsumsi teh hijau itu sendiri? Berikut ini berbagai manfaat teh hijau bagi tubuh menurut dokter Susan Thian yang dikutip (10/1) dari akun Tik Tok @susan.thian.

Manfaat Konsumsi Teh Hijau Menurut Pakar Kesehatan, dokter Susan Thian

Dikutip (10/1) dari akun Tik Tok dokter @susan.thian, mengatakan bahwa teh hijau dapat membantu Anda yang memiliki rencana diet atau punya badan ideal.

Hal itu karena dokter Susan menyampaikan bahwa kandungan dalam teh hijau dapat membantu dalam memetabolisme lemak dalam tubuh terutama dibawah kulit.

Selain itu, juga teh hijau juga dapat mempertipis lemak yang bernama “Visceral Fat” pada tubuh Anda.

Apa maksud dari lemak dengan istilah Visceral Fat?

Dikutip (10/1) dari halodoc.com, menjelaskan bahwa Visceral fat adalah lemak yang terdapat pada bagian bawah perut tubuh manusia yang berfungsi melindungi organ penting pada perut.

Dokter Susan dalam akun Tik Tok nya juga mengatakan bahwa istilah kandungan teh hijau yang berperan penting adalah antioksidan, polifenol, dan epigalo katekin galat atau egcg dalam dunia kesehatan.

Istilah kandungan dalam teh hijau tersebut juga memiliki manfaat lain yaitu dapat membantu dalam mengontrol gula darah Anda.

Tidak hanya itu, ternyata manfaat berikutnya adalah membantu pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh Anda semua.

Kemudian, istilah kandungan epigalo katekin galat atau egcg menurut dokter Susan dapat bermanfaat sebagai penghambat pertumbuhan sel-sel darah berbahaya untuk sel kanker.

Selain itu, bagi Anda yang suka skincare atau ingin memiliki kulit bagus, teh hijau dapat membantu menjaga kesehatan kulit wajah Anda.

Tentunya, berbagai manfaat dari teh hijau tersebut terutama dalam membantu membakar lemak atau menurunkan berat badan juga harus diimbangi oleh hal lainnya.

Hal lainnya tersebut, seperti rutin berolahraga, pola makan teratur, pola tidur, dan kesehatan tubuh Anda tetap terjaga dengan baik.

Tag:  #manfaat #konsumsi #hijau #menurut #pakar #kesehatan #baik #bagi #tubuh #bisa #turunkan #berat #badan