Pantas! Ini 5 Penyebab Tubuh Mudah Terserang Penyakit Saat Musim Pancaroba Tiba!

 

 Saat musim pancaroba tiba, seringkali tubuh diwarnai dengan serangkaian penyakit yang membuat kita merasa tidak nyaman.

Namun tahukah kamu, mengapa musim pancaroba atau peralihan ini membuat kita lebih rentan terhadap penyakit?

Dilansir dari WHO (World Health Organization) (27/2), saat musim pancaroba datang, tubuh kita cenderung mengalami beberapa perubahan yang dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Mari kita telaah lebih dalam fenomena ini, untuk memahami apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh kita saat musim pancaroba.

1. Perubahan Suhu dan Kelembaban Udara

Saat musim pancaroba tiba, biasanya tubuh terjadi perubahan signifikan pada suhu dan kelembaban udara.

Saat siang hari, suhu masih terasa hangat, namun suhu akan turun drastis saat malam tiba.

Selain itu, kelembaban udara yang fluktuatif juga mempengaruhi sistem kekebalan tubuh kita.

Perubahan ini dapat memicu stres pada tubuh dan membuat kita lebih rentan terhadap serangan penyakit.

2. Penyebaran Virus dan Bakteri

Selain perubahan suhu yang signifikan, musim pancaroba merupakan waktu di mana berbagai virus dan bakteri lebih mudah menyebar.

Kelembaban udara yang tinggi dan perubahan suhu yang ekstrem menciptakan lingkungan yang ideal bagi mikroorganisme untuk berkembang biak.

Virus-virus seperti flu dan pilek, serta bakteri penyebab infeksi saluran pernapasan, dapat dengan mudah menular dan menyebabkan gejala penyakit.

3. Menurunnya Daya Tahan Tubuh

Perubahan cuaca yang drastis dapat menyebabkan penurunan daya tahan tubuh.

Tubuh perlu beradaptasi dengan perubahan lingkungan yang cepat, dan proses ini dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lemah.

Akibatnya, kita lebih rentan terhadap serangan penyakit, terutama jika pola makan dan istirahat tidak terjaga dengan baik.

4. Kondisi Lingkungan yang Kurang Bersih

Di musim pancaroba, kelembaban udara yang tinggi juga dapat menyebabkan pertumbuhan jamur dan bakteri di berbagai permukaan, termasuk di rumah kita.

Lingkungan yang kurang bersih dapat menjadi sumber penyakit, terutama bagi orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang melemah.

Selain itu, udara yang kurang bersih juga dapat memicu alergi dan gangguan pernapasan lainnya.

5. Pola Makan dan Gaya Hidup yang Kurang Sehat

Pola makan dan gaya hidup yang kurang sehat juga dapat meningkatkan risiko sakit saat musim pancaroba.

Konsumsi makanan tidak sehat, kurangnya asupan nutrisi, kurang tidur, dan stres dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kita, membuat kita lebih rentan terhadap serangan penyakit.

*

Tag:  #pantas #penyebab #tubuh #mudah #terserang #penyakit #saat #musim #pancaroba #tiba