7 Cara Alami Meredakan Baju Ginjal! Penderita Batu Ginjal Wajib Membaca Ini!

- Tetap terhidrasi dapat membantu mengeluarkan batu ginjal lebih cepat.

Zat tertentu, termasuk cuka sari apel dan jus lemon, dapat membantu melarutkan batu ginjal sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Minum banyak cairan dapat membantu mengeluarkan batu ginjal dan mencegah pembentukan batu baru.

Pembilasan cairan ekstra dapat membantu mengeluarkan racun, memindahkan batu, dan kotoran melalui saluran kemih.

Menambahkan bahan-bahan tertentu ke dalam air minum mungkin memberikan manfaat tambahan.

Pastikan untuk meminum satu gelas air berukuran 8 ons segera setelah meminum obat beraroma apa pun. Ini dapat membantu memindahkan bahan-bahan melalui sistem.

Dikutip dari Healthline, beberapa cara alami untuk mengobati batu ginjal.

1. Air putih

Saat mengeluarkan batu ginjal, menambah asupan air dapat membantu mempercepat prosesnya.

Penelitian menunjukkan seseorang harus minum cukup air untuk menghasilkan sekitar 2 liter urin setiap hari untuk mencegah batu ginjal.

Dehidrasi adalah salah satu faktor risiko utama batu ginjal, dan hal terakhir yang Anda inginkan adalah terbentuknya lebih banyak batu ginjal.

Kalian juga bisa memperhatikan warna urin sendiri. Warnanya harus sangat terang dan kuning pucat. Urine berwarna kuning tua merupakan tanda dehidrasi.

2. Air perasan lemon

Kalian bisa menambahkan perasan lemon ke dalam air sesering yang kalian suka. Lemon mengandung sitrat, bahan kimia yang mencegah pembentukan batu kalsium. Sitrat juga dapat memecah batu-batu kecil sehingga lebih mudah keluar.

Jus lemon dalam jumlah banyak mungkin diperlukan untuk menghasilkan efek yang besar, namun beberapa mungkin memiliki dampak yang kecil.

Sebuah studi tahun 2020 menemukan bahwa suplemen kalium sitrat membantu mengurangi faktor risiko yang terkait dengan batu ginjal pada orang yang sebelumnya menderita batu ginjal.

Lemon memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya. Misalnya, membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan menyediakan vitamin C.

3. Jus Basil

Basil penuh dengan nutrisi. Orang-orang secara tradisional menggunakan jus basil untuk gangguan pencernaan dan peradangan.

Basil mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Sebuah studi tahun 2020 pada tikus menetapkan bahwa itu dapat membantu mendukung fungsi ginjal.

Namun diperlukan lebih banyak penelitian tentang obat ini pada manusia.

Untuk mencobanya, gunakan daun basil segar atau kering untuk membuat teh dan minum beberapa cangkir setiap hari.

Kalian juga bisa membuat jus kemangi segar dalam juicer atau menambahkannya ke smoothie.

Belum diketahui apakah jus basil aman dikonsumsi dalam jumlah banyak atau dalam jangka waktu lebih lama. Tanpa penelitian lebih lanjut, efek jangka panjangnya masih belum jelas.

4. Cuka apel

Cuka apel mengandung asam asetat. Asam asetat membantu melarutkan batu ginjal. Selain membersihkan ginjal, cuka apel juga dapat membantu meringankan rasa sakit akibat batu.

Konsumsi cuka dapat membantu mengurangi pembentukan batu ginjal, menurut tinjauan penelitian.

Sebuah uji klinis pada manusia sedang dilakukan untuk membandingkan efektivitas cuka apel dan beberapa minuman lain dalam mencegah pembentukan batu ginjal.

Untuk mencoba pengobatan ini, tambahkan 2 sendok makan cuka apel ke dalam 6 hingga 8 ons air minum.

Hindari mengkonsumsi lebih dari satu gelas 8 ons campuran ini per hari. Kalian juga bisa menaburkan cuka sari apel ke dalam salad atau menambahkannya ke saus salad favorit.

Jika tertelan dalam jumlah banyak, cuka apel dapat menyebabkan masalah seperti:

- Kerusakan pada enamel gigi

- Asam lambung

- Sakit tenggorokan

Jika kalian menderita diabetes dan ingin mencoba campuran ini, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter dan memantau kadar gula darah kalian dengan cermat sepanjang hari.

Campuran ini dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, termasuk insulin atau diuretik seperti spironolactone (Aldactone).

5. Jus seledri

Seledri digunakan dalam beberapa pengobatan tradisional sebagai obat batu ginjal.

Sebuah penelitian menemukan bahwa rata-rata partisipan wanita penderita batu ginjal makan lebih sedikit seledri dibandingkan partisipan wanita tanpa batu ginjal.

Dan sebuah studi tahun 2019 pada tikus menemukan bahwa ekstrak seledri membantu memecah batu ginjal.

Haluskan satu atau lebih batang seledri dengan air, lalu minum sarinya.

Seperti ekstrak tumbuhan lainnya, seledri dapat berinteraksi dengan obat atau perawatan lain, sehingga dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan. Sebaiknya konsultasikan ke dokter sebelum mencoba pengobatan baru.

6. Jus delima (Pomegranate)

Jus delima mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Beberapa orang percaya ini dapat membantu mencegah batu ginjal.

Namun, National Kidney Foundation mencatat bahwa hal itu tidak mempengaruhi pencegahan batu ginjal.

Jika kalian ingin mencobanya, tidak jelas berapa banyak jus delima yang dapat diminum dengan aman sepanjang hari, namun satu atau dua porsi setiap hari mungkin masuk akal bagi kebanyakan orang.

American Stroke Association mencatat bahwa beberapa obat untuk menurunkan kolesterol dapat berinteraksi dengan jus delima. Jika kalian sedang mengonsumsi obat apa pun, bicarakan dengan dokter sebelum digunakan.

7. Kaldu kacang merah

Kaldu dari kacang merah yang dimasak merupakan hidangan tradisional yang sering dikonsumsi di India.

Beberapa orang mengklaim obat ini dapat meningkatkan kesehatan saluran kemih dan ginjal, namun hanya ada sedikit bukti yang menyatakan apakah pengobatan ini efektif. Untuk mencobanya, cukup saring cairan dari kacang matang dan minumlah beberapa kali sehari.

Tergantung pada jenis batu ginjal, dokter mungkin merekomendasikan untuk mengganti beberapa protein hewani dalam makanan dengan protein nabati, dimana kacang-kacangan dapat menjadi sumber yang baik.

Tag:  #cara #alami #meredakan #baju #ginjal #penderita #batu #ginjal #wajib #membaca