Tanpa Perlu Berolahraga Konsumsi Bahan Dapur Murah Meriah Ini Buat Awet Muda dan Kencangkan Kulit Wajah

- Awet muda merupakan idaman bagi pria dan perempuan.

Tentu dengan menjaga tubuh akan mendapatkan awet muda termasuk mengencangkan kulit wajah.

Awet muda dan kulit wajah kencang, sebuah perpaduan sempurna hasil dari hidup sehat.

Dan hebatnya tanpa atau dengan sedikit berolahraga konsumsi bahan dapur murah meriah ini membuat awet muda dan kulit wajah mengencang.

Asalkan menjalani pola makan sehat dan istirahat cukup.

Dikutip dari Health Line pada 30 September 2024, berikut penjelasannya.

Tomat

Tomat mengandung vitamin C dan Likopen yang mampu menjaga tubuh dari radikal bebas.

Hal ini mengakibatkan kulit wajah awet muda.

Bukan cuma itu kulit tubuh pun ikutan cerah karena kandungan likopen di tomat.

Ubi Jalar

Harga Ubi Jalar begitu murah dan mudah di dapat.

Caranya rebus ubi jalar hingga matang dan makan selagi hangat.

Ubi jalar punya kandungan beta karoten yang melindungi kulit dari paparan sinar UV sehingga membuat kulit awet muda.

Bayam

Bayam kaya akan vitamin A yang berguna merangsang pertumbuhan sel-sel baru kulit.

Intinya sayuran berwarna hijau baik digunakan untuk kesehatan kulit.

Kuaci

Kuaci mengandung vitamin E yang bermanfaatmemperlembab kulit.

Kopi

Kafein dari kopi membantu melebarkan pembuluh darah di bawah kulit.

Serta vitamin B3 ikut memperkuat regenerasi sel kulit.

Teh Hijau

Teh hijau mengandung katekin yang mampu melindungi kulit wajah dari resiko penuaan dini.

Seperti itulah ulasan bahan dapur murah meriah guna mengencangkan kulit wajah dan awet muda.*

Tag:  #tanpa #perlu #berolahraga #konsumsi #bahan #dapur #murah #meriah #buat #awet #muda #kencangkan #kulit #wajah