Apakah Berat Badan Kita Normal? Simak Cara Hitung IMT untuk Mengetahuinya

Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah suatu cara yang digunakan untuk mengklasifikasikan kelebihan berat badan dan obesitas pada orang dewasa.

Cara paling gampang untuk mengukur IMT adalah dengan membagi berat badan (dalam kilogram) dengan tinggi badan (dalam meter kuadrat). 

Rumus IMT = Berat Badan (kg) : [Tinggi Badan (m) x Tinggi Badan (m)]

Berikut cara menghitung IMT beserta contoh ilustrasinya.

Seseorang memiliki berat badan 58 kg dengan tinggi 168 cm (1,68), maka IMT:

58 ÷ (1,68×1,68) = 

(58 ÷ 2,8224‬) = 20,5

Jadi orang tersebut mempunyai IMT sebesar 20,5 sehingga masuk dalam kategori Normal.

Dikutip dari Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 41 Tahun 2014 tentang Pedoman Gizi Seimbang, ada beberapa klasifikasi berat badan berdasarkan IMT.

1. Sangat Kurus

IMT: kurang dari 17 (27)

Keadaan orang tersebut disebut obese dengan kelebihan berat badan tingkat berat.

(mg/Septiana Ayu Prasiska)

Penulis adalah peserta magang dari Universitas Sebelas Maret (UNS)

Tag:  #apakah #berat #badan #kita #normal #simak #cara #hitung #untuk #mengetahuinya