7 Bahasa Tubuh yang Membuat Seseorang Terlihat Lebih Percaya Diri, Salah Satunya Jangan Memasukkan Tangan ke Saku

Bahasa tubuh merupakan metode yang ampuh dan efektif untuk menyampaikan pesan dengan cara yang halus.

Dengan postur, gerak tubuh, dan gerakan, kita dapat meyakinkan orang lain bahwa kita sosok yang percaya diri, meskipun dalam hati sebenarnya kita merasa sedikit gugup.

Salah satu bahasa tubuh yang dapat membuatmu terlihat lebih percaya diri adalah tidak memasukkan tangan ke dalam saku.

Bagaimana bahasa tubuh lainnya untuk menunjukkan dirimu sosok yang percaya diri? Temukan jawabannya dalam artikel ini, dikutip dari Brightside.me, Sabtu (11/5).

1. Sering Lakukan Kontak Mata

Menurut penulis Michael Ellsberg, pakar bahasa tubuh, kontak mata adalah salah satu alat paling penting dan ampuh saat berinteraksi tatap muka dengan orang lain.   Mempertahankan kontak mata yang tepat dapat menunjukkan kejujuran, ketulusan, mudah didekati, perhatian, dan kesediaan untuk mendengarkan.

Selain itu, seseorang yang melakukan kontak mata saat berbincang cenderung menunjukkan bahwa dia mampu memberikan rasa aman sekaligus memancarkan kepercayaan diri.   Sebaliknya, jika memalingkan wajah atau menunduk saat berbicara dengan seseorang, sering kali dianggap sebagai tanda rasa tidak aman.

Meskipun disarankan untuk sering melakukan kontak mata, tetapi kamu harus berhati-hati agar tidak terlihat menjadi sosok yang terlalu ingin tahu.  

2. Condongkan Tubuh Sedikit ke Depan

Mencondongkan tubuh ke depan saat berbicara dengan orang lain menunjukkan bahwa kamu memperhatikan dan tertarik dengan apa yang mereka katakan.   Pada saat yang sama, postur tersebut memancarkan kepercayaan diri dengan mengurangi atau menghilangkan hambatan antara kamu dengan lawan bicara.

Sebaliknya, condong ke belakang meningkatkan jarak antara kamu dan orang lain yang dapat menunjukkan kurangnya minat atau perhatian.

3. Pertahankan Kepala Tetap Tegak

Pada umumnya, orang yang berjalan dengan kepala menunduk atau menundukkan kepala saat berbicara dengan orang lain memiliki kepribadian introvert.   Selain itu, postur tersebut juga sering diartikan sebagai sikap kurangnya harga diri atau kurang percaya diri.

Sebaliknya, jika seseorang berjalan atau berbicara dengan orang lain dengan kepala terangkat atau tegak, hal ini akan membuat dia terlihat seperti orang yang percaya diri dan bangga.   Postur ini menunjukkan keterbukaan dan kejujuran karena orang tersebut tidak menyembunyikan apapun.  

4. Perlihatkan Postur Tegak dan Terbuka

Memperhatikan postur tubuh sangatlah penting, terlebih dalam situasi tertentu, seperti rapat atau wawancara kerja. Jika kamu ingin menunjukkan rasa percaya diri, postur tubuhmu harus tegak, tetapi terlihat santai.

Kamu dapat melakukannya dengan mengangkat bahu dan kepala ke atas. Dengan postur ini, kamu akan terlihat tenang sekaligus percaya diri.

Sebaliknya, postur tubuh yang membungkuk dan tegang dengan bahu ke depan dan kepala menunduk memberikan kesan rasa tidak aman, malu, dan gugup.

Terkait dengan postur terbuka, kamu dapat menjaga kaki dan lenganmu sedikit terbuka. Hal ini menandakan kamu terbuka dan memperhatikan apa yang dikatakan orang lain. Sebaliknya, jika tangan dan kakimu disilangkan atau berdekatan, kamu terlihat tidak percaya diri.

5. Perlihatkan Tangan dalam Posisi Santai

Saat kamu ingin orang lain melihatmu sebagai sosok yang percaya diri, kamu tidak boleh memasukkan tangan ke dalam saku. Memasukkan tangan ke dalam saku justru menunjukkan kegugupan, rasa tidak aman, dan sikap menyembunyikan sesuatu atau menjaga jarak.

Untuk itu, kamu harus memperlihatkan tangan dalam posisi santai. Ketika seseorang merasa percaya diri, jarak antar jari tangan biasanya semakin besar dan kamu cenderung lebih sering mengangkat ibu jari.  

6. Arahkan Kaki ke Lawan Bicara

Selain tangan, posisi kaki juga penting dalam mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Kamu harus menjaga kaki agar tetap sejajar dengan postur tegak dan mengarah ke lawan bicara.

Sikap ini menyampaikan bahwa kamu tertarik dengan orang lain. Posisi tersebut juga membuat kamu terlihat lebih percaya diri. Sebaliknya, jika kakimu mengarah ke luar, hal ini menandakan kamu gugup, cemas, tidak nyaman, hingga terlihat ingin segera pergi dari tempat tersebut.

7. Berikan Senyuman Kecil

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh ahli saraf, seseorang yang menunjukkan senyuman kecil dan alis sedikit terangkat saat berbicara dengan orang lain cenderung menimbulkan simpati dan kepercayaan yang lebih besar pada lawan bicaranya.

Saat kita mencoba menjalin komunikasi dengan orang lain, kita akan mencari seseorang yang tampak ramah dan mau mendengarkan, bukan orang yang tampak menjengkelkan.

***

Tag:  #bahasa #tubuh #yang #membuat #seseorang #terlihat #lebih #percaya #diri #salah #satunya #jangan #memasukkan #tangan #saku