Ini 8 Tanda Perilaku Perempuan Kurang Percaya Diri Menurut Psikologi, Apakah Kamu Juga?

Menjadi sesuatu yang tidak dapat diganggu gugat bahwa percaya diri menjadi elemen penting dalam kehidupan sehari-hari, terutama bagi perempuan yang sering dihadapkan pada berbagai tantangan sosial dan personal.

Namun, tidak semua orang memiliki tingkat percaya diri yang tinggi. Menurut psikologi, ada beberapa tanda perilaku yang menunjukkan kurangnya perasaan ini, yang sering kali muncul secara tidak sadar dalam interaksi sehari-hari khususnya bagi perempuan.

Dilansir dari Hack Spirit pada Minggu (24/11), diterangkan bahwa terdapat delapan tanda perilaku yang menunjukkan seorang perempuan kurang percaya diri menurut Psikologi.

1. Seringkali meminta maaf

Kebiasaan mengucapkan kata maaf berlebihan merupakan indikator kuat dari harga diri yang perlu diperbaiki.

Kaum hawa yang mengalami masalah kepercayaan diri sering merasa bahwa kehadiran mereka mengganggu orang lain, sehingga terus-menerus meminta maaf bahkan untuk hal-hal yang sebenarnya tidak perlu.

Mereka cenderung mengucapkan “maaf kalau mengganggu” atau “maaf kalau terlalu banyak bicara” sebagai bentuk refleks yang sudah tertanam.

Perilaku ini seringkali tersamar sebagai bentuk kesopanan, padahal sebenarnya mencerminkan ketidaknyamanan akan eksistensi diri sendiri.

2. Meremehkan pencapaian pribadi

Saat mendapat pujian atas prestasi, sosok feminin yang kurang percaya diri kerap mengecilkan pencapaiannya dengan mengatakan “ah biasa saja” atau “ini hanya kebetulan”.

Sikap ini bukan tentang kerendahan hati, melainkan cerminan dari ketidakmampuan menghargai kemampuan diri sendiri.

Hal ini bisa muncul karena mereka merasa tidak layak mendapat pengakuan atau takut dianggap sombong. Dampaknya, prestasi-prestasi yang seharusnya dirayakan malah terkesan tidak berarti.

3. Dialog internal negatif

Cara seseorang berbicara kepada dirinya sendiri memiliki dampak luar biasa pada kesehatan mental.

Kaum putri yang mengalami krisis kepercayaan diri sering terjebak dalam dialog internal yang merusak, seperti terus-menerus meragukan kemampuan atau mengkritik penampilan mereka sendiri.

Dialog negatif ini bisa mengubah cara otak bekerja dan menurunkan kemampuan mencari solusi. Pola pikir destruktif ini akhirnya menjadi lingkaran setan yang semakin memperburuk kondisi psikis mereka.

4. Menghindari kontak mata

Gestur tubuh saat berkomunikasi bisa menceritakan banyak hal tentang kondisi mental seseorang.

Saat berbicara dengan orang lain, insan feminin yang kurang percaya diri seringkali kesulitan mempertahankan kontak mata dan lebih memilih menunduk atau melihat ke arah lain.

Mereka merasa tidak nyaman saat diperhatikan dan takut dinilai oleh lawan bicara. Perilaku ini biasanya muncul dari rasa takut akan penilaian negatif dari orang lain.

5. Kesulitan menolak

Bagi sosok feminin yang memiliki masalah kepercayaan diri, kata “tidak” seringkali terasa begitu berat untuk diucapkan. Mereka khawatir penolakan akan membuat orang lain kecewa atau bahkan marah.

Ketakutan ini membuat mereka sering menyetujui berbagai permintaan meski sebenarnya tidak ingin atau tidak mampu.

Hal ini bisa membuat mereka kewalahan karena terlalu banyak mengambil tanggung jawab yang sebenarnya di luar kemampuan.

6. Mencari validasi berlebihan

Kebutuhan akan pengakuan dan persetujuan dari orang lain menjadi tanda yang jelas dari rendahnya penghargaan diri.

Kaum hawa dengan masalah ini terus-menerus mencari konfirmasi tentang penampilan, pekerjaan, atau keputusan yang mereka ambil.

Mereka seringkali merasa cemas dan gelisah jika tidak mendapat tanggapan positif yang diharapkan. Harga diri mereka sangat bergantung pada opini dan penilaian orang lain.

7. Kompensasi berlebihan

Sosok feminin yang kurang percaya diri seringkali berusaha menutupi ketidakamanan mereka dengan bekerja terlalu keras atau terlalu berlebihan dalam menyenangkan orang lain.

Mereka bisa menghabiskan waktu ekstra lama untuk menyelesaikan tugas demi membuktikan nilai diri mereka.

Perilaku ini muncul dari keinginan kuat untuk menutupi perasaan tidak mampu dan mencari pengakuan dari lingkungan. Sayangnya, pola ini justru semakin menguras energi mental mereka.

8. Menghindari risiko

Kaum hawa yang mengalami krisis kepercayaan diri cenderung menghindari situasi yang memiliki potensi kegagalan atau penolakan.

Mereka lebih memilih tetap dalam zona nyaman daripada mengambil peluang yang mungkin bisa mengembangkan diri.

Ketakutan akan kegagalan ini membuat mereka melewatkan banyak kesempatan berharga dalam hidup. Keengganan mengambil risiko ini akhirnya membatasi potensi pertumbuhan pribadi mereka.

Tag:  #tanda #perilaku #perempuan #kurang #percaya #diri #menurut #psikologi #apakah #kamu #juga