5 Teh Herbal Rahasia Kulit Glowing dan Rambut Sehat Dari Dalam, Nomor 3 Tidak Banyak Orang Tahu

- Tidak hanya perawatan dari luar, sering kali kulit glowing dan rambut sehat diproduksi dari dalam. Oleh sebab itu, perhatikan apa yang Anda konsumsi mulai dari sekarang.

Mungkin Anda dapat memulainya dengan mengonsumsi teh herbal, sebuah langkah kecil dan sederhana untuk mendapatkan kulit glowing dan rambut sehat dari dalam.

Dilansir JawaPos.com dari timesofindia pada Rabu (26/11), berikut lima teh herbal yang menjadi rahasia kulit glowing dan rambut sehat dari dalam.  

1. Teh Chamomile

Jika kulit Anda kusam dan lelah karena stres, teh chamomile adalah pilihan yang sempurna. Teh chamomile memiliki efek menenangkan sistem saraf, meningkatkan kualitas tidur, dan membantu mengurangi bengkak atau mata panda yang sering kali muncul saat Anda kurang istirahat.

Teh ini juga kaya akan antioksidan yang membantu melawan tanda-tanda penuaan diri sekaligus rambut yang lembab, sehat, dan berkilau. Caranya, bilas rambut dengan teh chamomile dingin seminggu sekali.

2. Teh Hijau

Bagaikan sahabat yang serba bisa dan selalu tepat sasaran. Teh hijau baik untuk meningkatkan metabolism, membersihkan jerawat, hingga melawan rambut rontok.

Teh hijau kaya akan katekin dan polifenol yang bekerja sangat baik untuk kulit berminyak atau berjerawat dengan mengontrol produksi sebum dan mengencangkan pori-pori.

Senyawa EGCG (Epigallocatechin gallate) dalam teh hijau juga mampu merangsang folikel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru. Jadi, menyeruputnya di pagi hari dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang menyebabkan rambut Anda menipis.

Selain dikonsumsi, ada cara lain mendapatkan manfaat dari teh hijau, yakni dengan menyeduh secangkir teh hijau kental, biarkan dingin, lalu gunakan sebagai toner wajah atau bilasan rambut setelah keramas.  

3. Teh Tulsi

Teh jenis ini mungkin jarang terdengar oleh Anda, namun sangat terkenal di India. Teh tersebut adalah teh tulsi atau kemangi suci.

Teh tulsi memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kulit dan rambut, diantaranya memurnikan arah, melawan radikal bebas, dan membantu tubuh mengeluarkan racun yang membuat kulit Anda kusam.

Selain itu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu mengendalikan jerawat dan mengurangi ketombe. Mengonsumsi secangkir teh tulsi di pagi hari secara rutin, tidak hanya menyegarkan pikiran, namun menjaga kulit tetap bersih dan glowing dari dalam.

Anda dapat menambahkan sedikit madu dan beberapa tetes lemon untuk menambah rasa sekaligus meningkatkan kadar Vitamin C di dalamnya.

4. Teh Mawar

Tidak hanya cantik dipandang, teh mawar juga salah satu cara untuk memanjakan kulit dan rambut dari dalam. Teh harum satu ini membantu menyeimbangkan minyak alami kulit dan menjaga hidrasi, sehingga cocok sekali untuk kulit kering dan sensitif.

Antioksidan alami yang terkandung dalam kelopak mawar juga mampu meningkatkan produksi kolagen yang berguna untuk menyamarkan garis-garis halus dan membuat wajah glowing alami serta awet muda.

Untuk rambut, teh mawar mampu meningkatkan kesehatan kulit kepala dan mengurangi rambut kusut. Anda dapat memadukan teh mawar dengan beberapa lembar daun tulsi guna mendapatkan campuran seimbang yang menenangkan dan membuat kulit glowing alami.

5. Teh Peppermint

Apabila Anda sering mengalami jerawat hormonal atau memiliki kulit kepala berminyak, teh peppermint dapat menjadi sahabat Anda. Peppermint berkhasiat menyeimbangkan hormon dan mendinginkan tubuh dari dalam, sehingga jerawat berkurang dan kulit pun bersih.

Sementara itu, kandungan mentol-nya bersifat antiinflamasi dan antibakteri alami yang menenangkan iritasi dan kemerahan pada kulit.

Lalu, untuk rambut, teh ini merangsang sirkulasi darah ke kulit kepala, sehingga mendorong pertumbuhan rambut yang lebih kuat dan tebal. Teh peppermint juga mampu mengendalikan produksi minyak berlebih, sehingga rambut terasa segar lebih lama.

Jadi, minumlah secangkir teh peppermint setelah makan siang untuk mengatasi kembung dan pencernaan, karena usus yang sehat akan menghasilkan kulit yang bersinar dari dalam.

Demikian lima teh herbal yang menjadi rahasia kulit glowing dan rambut sehat. Anda menginginkannya? Silakan rutin mengonsumsi salah satu atau lebih dari kelima teh herbal tersebut.***

Tag:  #herbal #rahasia #kulit #glowing #rambut #sehat #dari #dalam #nomor #tidak #banyak #orang #tahu