8 Hal yang Perlu Anda Perhatikan Saat Meminta Maaf Agar Mendapatkan Kembali Rasa Percaya Diri

Bila menyangkut hubungan, kemajuan karier, dan kebahagiaan, dorongan rasa percaya diri tentu dapat membuat perbedaan.

Akan tetapi, kita mengacaukan narasi yang kita persepsikan dengan permintaan maaf yang terus-menerus.

Jika dijelaskan secara ringkas, dilansir dari Geediting, Anda memiliki delapan hal spesifik yang harus berhenti Anda sesali jika Anda ingin menemukan kembali kepercayaan diri Anda.

1. Meminta Maaf Atas Emosi Mereka

Emosi itu berantakan, tidak dapat diprediksi, dan kuat. Singkatnya, emosi adalah sesuatu yang manusiawi. 

Mereka menimpa kita tanpa peringatan, dan sering kali tanpa alasan yang jelas.

Dibanding melawannya, kita malah berusaha menjelaskannya.

Pada saat mereka akhirnya hilang, yang bisa kita lakukan hanyalah bangkit dari keterpurukan dan melanjutkan hidup.

Namun, Anda seringkali mendapati diri Anda mengucapkan maaf karena menunjukkan emosi yang mungkin dianggap tidak nyaman atau tidak mengenakkan oleh orang lain.

Anda meminta maaf saat menangis menyaksikan film yang menyentuh hati, atau saat Anda terlalu bersemangat dengan proyek baru.

Namun hal itu harus dihentikan dengan meminta maaf atas perasaan Anda , Anda meremehkan pentingnya perasaan tersebut dan signifikansinya dalam hidup Anda. Perasaan Anda valid, jadi jangan pernah meminta maaf karenanya.

2. Meminta Maaf untuk Kata Tidak

Ingatkah saat seorang teman meminta bantuanmu dalam sebuah proyek yang kamu tidak sempat?

Begini masalahnya, tidak apa-apa untuk mengatakan tidak, dan bahkan tidak apa-apa untuk tidak meminta maaf atas hal itu.

Meskipun Anda mungkin merasa mengecewakan seseorang, penting untuk diingat bahwa waktu dan energi Anda tidaklah tak terbatas.

Jagalah dan gunakanlah dengan bijak karena janganlah dipandang sebagai tindakan yang egois, melainkan tindakan yang cerdas.

Belajar untuk dengan percaya diri menolak hal-hal yang tidak bermanfaat bagi saya, memberi saya kebebasan untuk mengejar hal-hal yang benar-benar penting.

3. Meminta Maaf Atas Masa Lalu

Kita semua pernah mengalaminya; bergulat dengan kerangka-kerangka yang mengganggu di dalam lemari.

Bayangan-bayangan kesalahan masa lalu kita yang muncul di saat-saat merenung.

Setiap permintaan maaf atas masa lalu adalah borgol baginya karena ia menghalangi kita untuk melangkah maju.

Siapa yang ingin tetap berada di tempat yang sama sementara kehidupan berlalu?

Ilmu otak mengungkapkan bahwa setiap kali kita mengingat suatu kenangan, sebenarnya kita sedang mengingat terakhir kali kita mengingatnya.

Setiap perjalanan menyusuri kenangan mungkin hanya versi yang terdistorsi dari peristiwa aslinya.

Entah itu kesalahan masa lalu, hubungan yang gagal, atau pilihan karier di masa lalu, semua itu telah membentuk Anda menjadi orang hebat seperti sekarang ini.

Mereka mendorong pertumbuhan, ketahanan, dan kebijaksanaan untuk membedakan yang benar dari yang salah.

Hentikan perenungan dan lepaskan permintaan maaf atas kejadian kemarin yang telah lama berlalu.

Hari ini adalah awal yang baru, jadi rangkullah dan biarkan kepercayaan diri baru Anda bersinar seperti matahari terbit.

4. Meminta Maaf Atas Kesuksesan

Anda mendapatkan klien besar di kantor, dan alih-alih berbagi kegembiraan dengan rekan kerja, Anda malah mengabaikannya dengan berkata, tidak apa-apa, saya hanya beruntung.

Akan tetapi, meremehkan keberhasilan Anda dan menganggapnya sebagai keberuntungan atau keadaan adalah tiket sekali jalan menuju citra diri yang rusak.

Prestasi Anda adalah milik Anda dan Anda telah bekerja keras untuk meraihnya, jadi tidak apa-apa jika Anda bangga dengan apa yang Anda capai.

Itu tidak membuat Anda sombong atau angkuh, tetapi membuat Anda percaya diri dan merasa puas dengan kemajuan Anda.

Lain kali seseorang memberi ucapan selamat, busungkan dada, tunjukkan senyum lebar, dan ucapkan dengan ramah, terima kasih.

5. Meminta Maaf Atas Referensi Anda

Entah itu tentang menyukai acara TV yang tidak populer atau lebih memilih malam yang tenang daripada pesta.

Banyak orang akhirnya menyadari bahwa preferensi tersebut membentuk kita menjadi diri sendiri dan tidak perlu meminta maaf untuk itu.

Setiap orang yakin bahwa mereka juga mempunyai preferensi unik, dan preferensi tersebut tidak memerlukan validasi dari orang lain, juga tidak memerlukan permintaan maaf.

Keunikan Anda membedakan Anda dari orang lain karena itulah yang menjadikan Anda diri Anda sendiri.

Lain kali seseorang mengernyitkan dahi karena selera musik Anda yang aneh atau pilihan busana Anda yang ganjil, janganlah Anda mundur. Sebaliknya, tetaplah teguh pada pilihan Anda tanpa merasa perlu mengatakan maaf.

6. Meminta Maaf Atas Mempertahankan Pendirian

Konflik itu adalah kata yang membuat kita ngeri. Faktanya, sebagian besar dari kita secara naluriah menghindarinya seperti menghindari wabah.

Kita diam saja, mengalah, atau meminta maaf secara tidak perlu hanya demi menjaga perdamaian. 

Tapi bagaimana jika saya katakan bahwa tidak apa-apa untuk tidak setuju, tetap pada keyakinan, dan menyuarakan pendapat, semua itu tanpa harus mengucapkan kata maaf yang merendahkan diri?

Kuncinya adalah bertarung dengan penuh rasa hormat dan konstruktif tanpa membiarkan emosi Anda.

Ini tentang menghargai suara Anda sambil tetap menghormati orang lain dan sudut pandang mereka.

Berdebat tentang ide, mempertahankan nilai, mempertahankan pendirian adalah ciri-ciri individu yang kuat dan percaya diri.

Bersikap baik berarti bisa tidak setuju dan tetap mempertahankan hubungan. Berhentilah meminta maaf karena membela apa yang Anda yakini, karena pendapat Anda penting dan harus didengar.

7. Meminta Maaf Karena Mengambil Ruang

Pernahkah Anda merasa perlu membenarkan kehadiran Anda di sebuah ruangan, di meja, dalam sebuah percakapan, atau bahkan sekadar berjalan di jalan?

Anda tidak sendirian, banyak di antara kita yang mendapati diri kita meminta maaf karena mengambil ruang, baik secara fisik maupun metaforis.

Kita membungkuk, merendahkan suara, atau mundur ke dalam kerumunan, dan hanya mampu berkata dengan lemah lembut.

Namun sejujurnya, Anda memiliki hak untuk menghuni dunia ini sama seperti orang lain.

Baik saat Anda sedang bersantai di sofa di rumah, menyampaikan gagasan dalam sebuah rapat, atau sekadar berjalan di jalan, Anda tidak perlu mengucapkan maaf atas keberadaan Anda.

Seringkali, kepercayaan diri adalah tentang berdamai dengan diri Anda sendiri. Rebut kembali hak Anda atas ruang, suara, dan eksistensi.

Tidak ada seorang pun yang berhak membuat Anda merasa kurang dari diri Anda sebenarnya, seseorang yang layak mendapat tempat di dunia ini.

8. Meminta Maaf Karena Menjadi Diri Sendiri

Anda mungkin unik, suka melamun, keras kepala, bersemangat, atau ketiganya, tetapi itulah Anda.

Anda unik, luar biasa, tak tergantikan. Mengupas lapisan-lapisan permintaan maaf akan menyingkapkan jati diri Anda yang sebenarnya.

Terimalah, banggalah akan hal itu, dan biarkan dunia melihat dirimu yang sebenarnya, yang tidak menyesali perbuatanmu.

Keaslian melahirkan kepercayaan diri dan menjadi diri sendiri tanpa penyesalan adalah kisah paling menarik yang dapat Anda ceritakan.

Tag:  #yang #perlu #anda #perhatikan #saat #meminta #maaf #agar #mendapatkan #kembali #rasa #percaya #diri