Simak dan Pahami, Strategi serta Cara Ampuh untuk Perempuan di Tempat Kerja yang Didominasi Pria

 

 

Tempat kerja yang didominasi pria sering kali menimbulkan tantangan bagi perempuan yang ingin berkembang dan mencapai potensi mereka.

Permpuan mungkin menghadapi hambatan seperti stereotip gender, diskriminasi, pelecehan, atau kurangnya dukungan. 

Untuk mengatasi tantangan ini, perempuan membutuhkan keterampilan dan strategi yang dapat meningkatkan kepercayaan diri, kesejahteraan, dan kinerja mereka.

Dilansir dari Forbes, Senin (5/2), salah satu cara untuk mendapatkan keterampilan dan strategi tersebut adalah dengan menggunakan jasa psikolog klinis dan pelatihan kinerja. 

Psikolog klinis dan pelatihan kinerja adalah profesional yang dapat membantu wanita mengenali dan mengatasi masalah psikologis, emosional, atau perilaku yang menghambat mereka di tempat kerja. 

Psikologi klinis dan pelatihan kerja juga dapat membantu wanita menetapkan dan mencapai tujuan, mengembangkan kekuatan, dan meningkatkan motivasi mereka.

Menurut Bonnie Marcus, seorang pelatih kinerja dan penulis buku The Politics of Promotion: How High-Achieving Women Get Ahead and Stay Ahead, psikologi klinis dan pelatihan kinerja dapat membantu wanita menavigasi tempat kerja yang didominasi pria dengan cara berikut.

- Membantu wanita mengidentifikasi dan mengubah keyakinan atau pola pikir yang membatasi mereka, seperti sindrom peniru, rasa takut gagal, atau rasa tidak layak.

- Membantu wanita mengembangkan keterampilan komunikasi, negosiasi, dan pengaruh yang efektif, yang dapat membantu mereka mengekspresikan ide, pendapat, dan kebutuhan mereka dengan jelas dan tegas.

- Membantu wanita membangun dan memelihara jaringan profesional yang kuat, yang dapat memberi mereka akses ke sumber daya, informasi, dan peluang yang penting untuk karier mereka.

- Membantu wanita mengelola stres, tekanan, dan konflik yang mungkin mereka hadapi di tempat kerja, dengan menggunakan teknik seperti meditasi, relaksasi, atau olahraga.

- Membantu wanita menyeimbangkan kehidupan kerja dan pribadi mereka, dengan menetapkan batasan, prioritas, dan rutinitas yang sehat.

Psikologi klinis dan pelatihan kinerja dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi wanita yang ingin sukses di tempat kerja yang didominasi pria. 

Namun, untuk mendapatkan hasil yang optimal, wanita harus memilih psikolog klinis atau pelatih kinerja yang sesuai dengan kebutuhan, gaya, dan tujuan mereka. Wanita juga harus berkomitmen untuk bekerja sama dengan sang psikolog klinis atau pelatih kinerja secara teratur, jujur, dan terbuka.

Psikologi klinis dan pelatihan kinerja adalah dua layanan profesional yang dapat membantu wanita menghadapi dan mengatasi tantangan yang mereka temui di tempat kerja yang didominasi pria. 

Dengan bantuan psikolog klinis atau pelatih kinerja, wanita dapat meningkatkan kepercayaan diri, kesejahteraan, dan kinerja mereka, serta mencapai tujuan karier mereka. 

Namun, tidak semua psikolog klinis atau pelatih kinerja cocok untuk setiap wanita. Oleh karena itu, para wanita harus memilih dengan cermat dan selektif psikolog klinis atau pelatih kinerja yang sesuai dengan kebutuhan, gaya, dan tujuan mereka. 

Selain itu, wanita harus berkomitmen untuk bekerja sama dengan psikolog klinis atau pelatih kinerja secara teratur, jujur, dan terbuka. Dengan demikian, wanita dapat menavigasi tempat kerja yang didominasi pria dengan lebih mudah dan efektif.

***

Tag:  #simak #pahami #strategi #serta #cara #ampuh #untuk #perempuan #tempat #kerja #yang #didominasi #pria