15 Tanda Hubungan Asmara Green Flag, Pelajari Sebelum Jatuh Cinta Terlalu Dalam!

- Green Flag atau bendera hijau adalah sebuah istilah indikator positif atau tanda hubungan yang sehat. Hal ini mencakup komunikasi, pengendalian amarah, rasa hormat, dan kepercayaan diri adalah beberapa faktor lain yang perlu dipertimbangkan.

Semakin sehat perilaku yang dimiliki suatu hubungan, semakin besar manfaat yang diperoleh setiap individu dari hubungan tersebut.

Untuk mengetahui hubungan kita termasuk green flag, berikut lima belas tanda hijau dalam hubungan berdasarkan situs Choosing Therapy:

1. Komunikasi Efektif

Komunikasi dapat menjadi faktor yang dapat membuat atau menghancurkan suatu hubungan. Komunikasi yang efektif merupakan indikator yang sangat baik untuk memiliki hubungan yang sehat.

Komunikasi lebih dari sekedar berbicara, hal ini berarti mengungkapkan perasaan kita dengan penuh hormat, jujur tentang perasaan masing-masing, dan mengetahui cara untuk tidak setuju dengan pasangan kita dengan hormat.

Komunikasi juga memungkinkan lawan bicara mengungkapkan perasaannya secara jujur. Semua hubungan pada akhirnya akan memiliki konflik antarpribadi, namun komunikasi yang sehat dalam suatu hubungan memungkinkan pasangan untuk mengidentifikasi solusi dan memperhatikan cara mereka berbicara kepada pasangannya.

Komunikasi yang efektif adalah komunikasi yang jelas, penuh hormat, dan mempertimbangkan perasaan orang lain.

2. Sehat Mental dan Emosional

Terkadang penekanan pada stabilitas emosional dalam suatu hubungan bisa diabaikan. Ketika seseorang memiliki rasa sakit hati atau trauma masa lalu yang belum terselesaikan, penekanan emosional dapat berdampak negatif pada hubungan mereka.

Orang akan sehat secara emosional jika mereka bertanggung jawab atas tindakan mereka dan tidak menyalahkan orang lain atas kesalahan mereka. Kesehatan mental dan emosional juga mencakup mengetahui cara mengendalikan emosi ekstrem, tidak melampiaskan emosi pada orang lain, dan siap secara emosional.

Orang berada dalam kondisi yang baik secara emosional dan mental dapat terlihat ketika mereka rentan, terbuka, dan tidak takut untuk menghadapi emosinya.

Mengekspresikan emosi mereka, juga merupakan tanda positif ketika pasangan terbuka terhadap terapi individu untuk memperbaiki diri mereka sendiri dan terapi pasangan untuk memperbaiki hubungan mereka.

3. Percaya Diri

Selain kesehatan emosional dan mental, tanda baik lainnya dari memiliki pasangan adalah seseorang yang percaya diri. Jika seseorang kesulitan menerima atau mencintai dirinya sendiri, mungkin akan sulit untuk mencintai orang lain.

Pasangan yang percaya diri tidak merasa minder dan tidak akan kesulitan pasangannya mengekspresikan diri. Pasangan yang percaya diri tidak berusaha mengendalikan pasangannya dan merasa aman dalam hubungan mereka.

Pasangan yang percaya diri memberikan ruang kepada pasangannya, mempercayai mereka, dan dapat berfungsi secara efektif ketika mereka sendirian. Pasangan yang percaya diri tahu bagaimana menjadi aman dalam diri mereka sendiri. individualitas dan mengetahui batas-batas hubungan yang sesuai.

4. Menjaga Identitas Individu

Selain rasa aman dan percaya diri, menjaga identitas individu merupakan pertanda hubungan yang sehat bagi pasangan yang menjalin asmara.

Menghabiskan waktu bersama pasangan dan melakukan aktivitas bersama memang bermanfaat, namun penting juga untuk menjaga identitas kita. Di luar hubungan asmara, bagi masing-masing pasangan untuk memiliki teman, hobi, atau aktivitas yang mereka sukai merupakan sesuatu yang sehat.

Memberi pasangan kita ruang berarti memberi waktu untuk mengambil jeda yang sehat dari satu sama lain dan kesempatan untuk mengenal siapa diri kita sebagai individu dan tidak menjadi terlalu kodependen. Ketika pasangan merasa aman dan percaya diri, mereka mendorong pasangannya untuk mempertahankan identitasnya.

5. Kesadaran Diri

Sifat positif lain yang harus dicari dalam diri pasangan adalah kesadaran diri. Kesadaran diri berarti menyadari perilaku dan kebiasaan kita serta cara kita tampil di hadapan orang lain. Orang yang sadar diri dapat mempertanggungjawabkan tindakannya dan mengakui kelemahan dan kekurangannya.

Pasangan yang kurang memiliki kesadaran diri cenderung tidak sadar akan dampak tindakan mereka terhadap orang lain dan kecil kemungkinannya untuk mengubah tindakan mereka saat dihadapkan pada hal tersebut. Kesadaran diri dapat membawa kepuasan yang lebih besar pada hubungan.

6. Menunjukkan Empati

Empati adalah hal bagus lainnya yang harus dicari dalam diri pasangan. Empati adalah mencoba memahami perasaan orang lain dan menaruh kasih sayang terhadap mereka.

Menunjukkan empati bisa dilakukan dengan cara sederhana, cukup dengan mendengarkan dan menunjukkan kepada pasangan kita bahwa kita peduli dengan apa yang mereka alami, meskipun kita tidak bisa memahami atau menyelesaikan masalahnya.

Empati adalah mengalihkan perhatian dari diri sendiri dan menunjukkan kepedulian terhadap kebutuhan pasangan kita. Pasangan yang menunjukkan empati secara konsisten menanyakan perasaannya tentang hal-hal tertentu, dan siap mendengarkan tanpa menghakimi.

Empati bertujuan menunjukkan kesadaran dan mengakui perasaan pasangan kita. Hal ini dapat membantu mereka merasa diakui dan dipahami.

7. Rasa Memiliki Tujuan yang Lebih Besar

Orang sering kali menjalin hubungan dengan tjuan merasakan cinta dan kasih sayang, namun hubungan yang baik juga harus mendorong kita untuk menjadi versi diri kita yang lebih baik.

Bersama dan menjalin kasih dengan seseorang yang percaya pada kita serta dapat membuat kita percaya pada diri sendiri akan membuat kita lebih percaya diri untuk mencapai tujuan kita.

Hubungan yang sehat harus berakar pada pasangan yang saling menginspirasi untuk tumbuh dan berkembang tanpa rasa iri atau persaingan.

8. Mengurangi Stres

Hidup terkadang bisa membebani kita karena stres dan kekhawatiran dunia. Jadi memiliki orang terdekat yang memberikan cinta dan dukungan dapat membantu kita selama masa-masa sulit.

Memiliki seseorang untuk diajak bicara dan mendapatkan dukungan emosional dapat membantu pasangan mengatasi stres mereka dengan lebih baik. Pasangan yang baik akan peduli dengan stres kita. Jika mereka tidak dapat membantu kita menyelesaikan masalah kita, setidaknya mereka akan hadir menemani kita.

Terkadang, mengetahui bahwa ada seseorang yang ada untuk kita selama masa sulit dapat membuat kita merasa nyaman.

9. Memiliki Kesetaraan dalam Hubungan

Kesetaraan dalam suatu hubungan itu penting karena kedua orang harus dipandang setara dalam hubungan asmara.

Tanda menjanjikan yang perlu diperhatikan sehubungan dengan kesetaraan adalah pasangan yang menghargai pendapat kita dan percaya dalam mengambil keputusan bersama.

Green Flag adalah pasangan yang percaya bahwa suara kita harus didengar dalam hubungan serta bahwa kita berdua memberi nilai tambah pada hubungan tersebut.

10. Hormat

Rasa hormat adalah faktor yang sangat penting dalam hubungan yang sehat. Rasa hormat berarti membiarkan pasangan kita menjadi dirinya yang sebenarnya tanpa menghakimi diri mereka.

Menghormati pasangan bukan berarti kita akan selalu setuju dalam segala hal, yang penting adalah seberapa baik kita merespons ketika kita tidak setuju.

11. Sikap Adil

Menghormati pasangan juga sejalan dengan pertarungan yang adil ketika terjadi perselisihan. Tidak ada hubungan yang sempurna, dan konflik pasti akan terus terjadi, namun cara penanganan konflik dapat menunjukkan tanda bahaya dalam perilaku pasangan kita.

Berjuang dengan adil berarti tidak menghina pasangan kita, mendengarkannya, berkomunikasi dengan hormat, dan tidak mengatakan hal-hal yang akan kita sesali di kemudian hari. Kadang-kadang, ketika keadaan menjadi terlalu panas, mungkin bijaksana untuk mengambil waktu sejenak dan menjauh dan kembali lagi setelah kita selesai dan sudah tenang.

Perbedaan pendapat dan argumen tidak boleh digunakan untuk menyakiti atau merusak emosi pasangan kita. Sebaliknya, pasangan harus berusaha menemukan cara yang matang untuk menyelesaikan masalah. Orang yang tidak bisa mengendalikan amarahnya bisa jadi terkena Red Flag (tanda bahaya) dalam menjalin hubungan.

12. Pengendalian Amarah

Perbedaan pendapat dalam suatu hubungan terkadang bisa membuat pasangan menjadi marah satu sama lain. Kadang-kadang penting untuk memiliki konflik untuk melihat bagaimana pasangan kita merespons ketika dia sedang kesal.

Tanda-tanda seseorang tidak memiliki manajemen amarah yang baik dapat berupa: mudah atau cepat marah, melontarkan hinaan, agresif secara fisik, atau hanya mengatakan atau melakukan hal-hal yang menyakitkan.

Pasangan dengan kemampuan pengendalian diri memperhatikan apa yang keluar dari mulutnya dan mempertimbangkan bagaimana tindakannya berdampak pada orang lain. Mereka tidak membuat keributan dan dapat menangani amarahnya secara dewasa dengan mencoba menenangkan atau menjauhkan diri dari situasi tersebut sebelum mengatakan atau melakukan sesuatu yang mereka sesali.

Mereka juga mengetahui cara berkomunikasi secara matang dan efektif setelah mereka cukup tenang untuk berbicara.

13. Merangkul Perbedaan

Perbedaan dalam hubungan bisa menjadi hal yang indah. Ketika pasangan berbeda, mereka bisa saling melengkapi.

Pertanda positif dalam diri seorang pasangan bisa jadi adalah seseorang yang mungkin tumbuh dengan cara yang berbeda dari kita dan mungkin memiliki latar belakang berbeda, atau yang tidak memiliki pengalaman yang sama seperti kita. Namun, tetap bersedia menerima dan memahami siapa kita.

Pasangan yang sehat tidak akan mencoba memaksakan keyakinan atau pandangan dunianya kepada kita, namun akan memberi kita ruang untuk menjadi individu dan mencoba melihat segala sesuatunya dari sudut pandang kita. Red Flag (tanda bahaya) dalam pasangan ketika ada seseorang yang kaku dan menginginkan salinan diri mereka sendiri dan tidak terbuka terhadap cara berpikir atau melakukan sesuatu yang baru.

Tanda bahaya adalah seseorang yang berpikir bahwa siapa pun yang tidak memiliki latar belakang, status, pengalaman, atau pandangan yang sama tidak layak untuk mereka. Sifat positif dalam diri seseorang adalah mereka yang mau menghargai kita apa adanya, menerima kita apa adanya, serta tidak memaksa kita untuk mengubah apa yang membuat kita unik.

14. Berbagi Kepentingan Bersama

Meskipun menerima perbedaan dapat memberi nilai tambah pada hubungan, berbagi kesamaan juga bisa dilakukan.

Terlibat dalam aktivitas yang kita sukai memang menyenangkan, namun akan jauh lebih baik bila kita memiliki seseorang untuk diajak berbagi. Berbagi nilai, keyakinan, dan tujuan yang sama adalah penting dalam mengembangkan hubungan yang sehat.

Studi atau penelitian menunjukkan bahwa suatu hubungan akan lebih bertahan lama ketika pasangan memiliki minat yang sama dibandingkan ketika mereka tidak memiliki banyak kesamaan.

Orang dengan minat dan pandangan hidup yang sama cenderung memiliki hubungan yang lebih lama dan lebih memuaskan.

15. Bersenang-senang & Bersikap Ceria

Selain berbagi minat yang sama, pasangan terkadang perlu belajar bersenang-senang bersama. Hidup bisa jadi sulit dan penuh tekanan, dan merupakan pertanda baik jika kita memiliki pasangan yang dapat membantu mengalihkan pikiran kita dari pemicu stres dan tanggung jawab serta membantu kita untuk bersantai.

Bersikap senang dan ceria dalam hubungan memungkinkan pasangan untuk lebih santai dan membuat batin mereka lebih baik.

Bersenang-senang dapat membantu meringankan tekanan emosional dan bahkan fisik. Beberapa orang terkadang menganggap hidup terlalu serius dan tidak pernah membiarkan diri mereka bersantai atau bersenang-senang.

Meskipun kita mungkin tidak ingin menjalin hubungan dengan seseorang yang terlalu suka bermain-main sepanjang waktu, akan sangat bermanfaat jika memiliki seseorang yang memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang baik untuk memastikan kita berdua tetap dapat menikmati hidup bersama.

Tag:  #tanda #hubungan #asmara #green #flag #pelajari #sebelum #jatuh #cinta #terlalu #dalam