Bisa Picu Anxiety, Ketahui 4 Dampak Negatif Miliki Ambisi Terlalu Tinggi dalam Hidup, Menurut Psikologi!

 

 Ada banyak faktor yang membuat seseorang memiliki ambisi tinggi dalam hidupnya dan sebenarnya itu merupakan hal yang baik apabila seseorang memiliki ambisi dalam batas yang wajar.

Namun, jika seseorang itu memiliki ambisi yang terlalu tinggi dan cenderung tidak sehat bahkan sampai memicu timbulnya anxiety dalam diri mungkin inilah saat yang tepat untuk berhenti dan melepaskan ambisi itu.

Seperti yang kami lansir dari laman Psychology Today pada Selasa (18/2) terdapat empat dampak negatif akibat memiliki ambisi terlalu tinggi dalam hidup. Yuk, langsung simak apa saja! 

1. Sering mengkritisi diri sendiri 

Orang yang memiliki ambisi tinggi seringkali merasa tidak cukup baik dalam melakukan sesuatu. 

Jadi, mereka sering mengkritik diri sendiri karena selalu merasa dirinya memiliki banyak kekurangan jika dibandingkan dengan orang lain.

Bahkan orang dengan ambisi yang tidak sehat ini sering melakukan self talk negatif sebab selalu merasa kurang dalam segala hal.

Selain itu, orang yang memiliki ambisi terlalu tinggi sering menganggap bahwa segala usaha yang telah diupayakan tidak memberikan hasil terbaik sesuai yang diharapkan karena dirinya yang terlalu payah dan tak bisa diandalkan.

2. Tidak pernah merasa puas dengan hidup

Memiliki ambisi yang terlalu tinggi membuat mereka menjadi orang yang tak pernah merasa cukup terhadap hidup yang sedang dijalani.

Kehidupan mereka jauh dari rasa syukur dan selalu mengeluh setiap hari karena orang yang memiliki ambisi terlalu tinggi jarang sekali merasakan kepuasan dan kenikmatan dengan hidup mereka sendiri. 

Orang yang memiliki ambisi tidak sehat seperti ini selalu ingin hidup yang lebin baik dan lebih nyaman dibandingkan orang lain.

3. Membuat kesehatan mental terganggu

Orang yang memiliki ambisi tidak wajar akan selalu merasa cemas terhadap pandangan orang lain akan dirinya.

Mereka hidup dalam ekspetasi tinggi yang dibuat oleh diri mereka sendiri. 

Oleh sebab itu, jika ambisi mereka tidak tercapai, maka mereka akan mengalami gangguan kecemasan atau anxiety yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

4. Selalu merasa sedih dan tidak semangat menjalani hari

Ambisi yang terlalu tinggi membuat orang takut akan kegagalan dan tidak pernah menghargai setiap proses untuk mencapai tujuan dalam hidup.

Inilah yang membuat mereka sering merasakan sedih yang berkepanjangan dan tidak semangat menjalani hari apabila mengalami kegagalan.

Padahal kegagalan adalah suatu proses yang harus dilalui dan diterima dengan baik sebab dari kegagalan kita belajar untuk mencapai kesuksesan yang lebih besar. 

Jadi, sebenarnya berambisi itu boleh saja asalkan tetap sesuai batasan dan tidak mengabaikan kesehatan atau hubungan sosial. 

Ingatlah, untuk selalu menikmati setiap proses yang sedang kamu jalani saat ini dan jangan lupa menghargai setiap momen bersama orang terdekatmu. Semoga kamu berhasil mewujudkan semua ambisi yang selama ini diimpikan, semangat!

***

Tag:  #bisa #picu #anxiety #ketahui #dampak #negatif #miliki #ambisi #terlalu #tinggi #dalam #hidup #menurut #psikologi