Orang yang Memilih untuk Diam Sering Kali Mendapatkan 3 Hadiah Mengejutkan Ini, Salah Satunya Kedamaian Batin

- Ada perbedaan besar antara kebisingan dan keheningan. Kebisingan ada di mana-mana. Hal ini sering kali menenggelamkan pikiran dan perasaan kita. Namun, keheningan adalah jalan yang jarang dilalui.

Ketika keheningan dirangkul, itu membuka dunia yang penuh dengan hadiah yang tak terduga. Ini seperti harta karun rahasia, menunggu untuk ditemukan oleh mereka yang berani menjelajah.

Orang-orang yang merangkul keheningan sering mengalami manfaat mengejutkan yang terlewatkan oleh orang lain. Saya akan berbagi dengan anda 3 dari imbalan mengejutkan ini, yang datang dari memilih untuk menjauh dari kebisingan dan masuk ke dalam keheningan.

Berikut 3 hadianya, dikutip dari ideapod, Kamis (19/9):

1) Kedamaian batin

Kita hidup di dunia yang tidak berhenti bergerak, dan dengan gerakannya yang konstan, muncullah kebisingan.

Kebisingan itu, baik secara fisik maupun mental, bisa melelahkan. Hal ini sering membuat kita merasa gelisah atau tidak tenang. Perasaan bahwa kita selalu berada di ujung tanduk.

Ketika anda merangkul keheningan, anda membiarkan diri menjauh dari kebisingan ini. Anda memberi diri kesempatan untuk menemukan ketenangan di tengah-tengah kekacauan.

Dalam keheningan, ada kedamaian. Kedamaian yang meresap ke dalam diri anda dan memungkinkan anda untuk merasa membumi dan terpusat.

Dan kedamaian batin ini bukan hanya perasaan sesaat. Ini adalah hadiah yang akan selalu ada bersama anda, memengaruhi interaksi dan keputusan anda dengan rasa tenang dan jernih. 

Jadi, jika anda ingin beristirahat sejenak dari hiruk pikuk, ingatlah: keheningan adalah emas.

2) Meningkatkan kreativitas

Saya selalu menjadi orang yang kreatif, tetapi ada suatu masa ketika saya merasa bahwa sumber ide saya mengering. Saya terjebak dalam kebiasaan, dan sekeras apa pun saya mencoba, saya tidak bisa menghasilkan sesuatu yang baru.

Kemudian, saya memutuskan untuk merangkul keheningan. Alih-alih terus menerus mengisi waktu saya dengan suara bising musik, podcast, dan media sosial, saya mulai menghabiskan waktu dalam keheningan.

Dan yang mengejutkan saya, keheningan itu tidak kosong. Keheningan itu penuh dengan ide-ide. 

Dalam keheningan, pikiran saya bebas untuk mengembara dan menjelajah. Dan saat itu, pikiran saya mulai menghasilkan pemikiran dan gagasan baru. Konsep-konsep yang selama ini sulit dipahami tiba-tiba menjadi jelas. Ide-ide yang bahkan tidak pernah saya pertimbangkan, tiba-tiba tampak jelas. Merangkul keheningan entah bagaimana telah membuka kreativitas saya.

Sekarang, setiap kali saya merasa buntu atau tidak terinspirasi, saya tahu apa yang harus saya lakukan. Saya mematikan suara bising dan duduk dalam keheningan. Dan setiap kali, saya dihadiahi dengan lonjakan kreativitas, yang membantu saya mengatasi tantangan apa pun yang saya hadapi.

3) Meningkatkan daya ingat

Keheningan tidak hanya damai, tetapi juga bermanfaat bagi otak Anda. Penelitian dari Duke University, menunjukkan bahwa ketika tikus terpapar keheningan selama dua jam per hari, mereka mengalami pertumbuhan yang signifikan dalam hippocampus, bagian otak yang terkait dengan memori.

Keheningan tampaknya merangsang penciptaan sel-sel otak baru, yang mengarah pada peningkatan memori dan fungsi otak secara keseluruhan. 

Jadi, lain kali ketika anda mencoba mengingat sesuatu yang penting, mungkin ada baiknya anda mematikan suara bising dan menikmati saat-saat hening. Anda mungkin akan menemukan bahwa keheningan adalah kunci untuk membuka potensi memori anda. 

Tag:  #orang #yang #memilih #untuk #diam #sering #kali #mendapatkan #hadiah #mengejutkan #salah #satunya #kedamaian #batin