7 Hal yang Rutin Dilakukan Orang Berprestasi Tinggi Setidaknya Seminggu Sekali, Salah Satunya Merenungkan Pencapaian

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang mendorong keberhasilan orang-orang berprestasi tinggi di sekitar Anda?

Sains menemukan bahwa mereka memiliki beberapa kebiasaan yang sama. Dan coba tebak? Ini bukan tentang menjadi seorang yang gila kerja atau mengorbankan waktu tidur demi produktivitas.

Jika Anda ingin tahu apa saja kebiasaan tersebut dan bagaimana Anda dapat memasukkannya ke dalam rutinitas Anda, tetaplah membaca.

Dalam artikel yang dikutip dari Hack Spirit, Jumat (13/9), berikut 7 hal yang dilakukan orang-orang berprestasi tinggi setidaknya sekali seminggu.

1. Merenungkan kemajuan mereka

Orang-orang yang berprestasi tinggi adalah individu yang reflektif. Mereka tidak hanya bekerja sepanjang minggu tanpa menoleh ke belakang.

Sebaliknya, mereka menyisihkan waktu setidaknya seminggu sekali untuk merenungkan kemajuan mereka. Ini bukan tentang berkutat pada kesalahan atau berkubang dalam rasa mengasihani diri sendiri.

Ini tentang memahami di mana mereka berada, ke mana mereka akan pergi, dan bagaimana mereka bergerak lebih dekat ke tujuan mereka.

Refleksi memberi mereka wawasan tentang apa yang berhasil dan apa yang tidak. Ini adalah alat yang ampuh yang membantu mereka menyesuaikan diri, membuat penyesuaian yang diperlukan, dan melanjutkan perjalanan menuju kesuksesan.

2. Putuskan sambungan dari teknologi

Orang-orang berprestasi memahami bahwa teknologi, meskipun bermanfaat, juga dapat mengganggu dan menguras tenaga kita.

Mereka membuat kebiasaan untuk memutus hubungan secara berkala , mengisi ulang tenaga, dan kembali dengan semangat baru.

3. Memelihara hubungan mereka

Orang-orang yang berprestasi menyadari bahwa hubungan itu penting. Hubungan memacu perjalanan kita dan memperkaya hidup kita dengan cara yang tak dapat dilakukan oleh hal lain.

4. Berolahraga secara teratur

Mereka tidak memandang olahraga hanya sebagai sarana untuk tetap bugar secara fisik, tetapi sebagai cara untuk meningkatkan ketajaman mental dan produktivitas mereka.

Baik itu joging pagi, sesi yoga, atau bahkan olahraga cepat di rumah, mereka memastikan untuk menggerakkan tubuh setidaknya seminggu sekali.

Olahraga membantu mereka melepaskan penat, menjernihkan pikiran, dan mengisi ulang tenaga untuk menghadapi tantangan di masa mendatang.

5. Prioritaskan pembelajaran

Orang-orang berprestasi adalah pembelajar seumur hidup. Mereka memahami bahwa dalam dunia yang terus berkembang pesat, tetap stagnan bukanlah suatu pilihan.

Tahukah Anda bahwa Warren Buffet, salah satu investor tersukses sepanjang masa, menghabiskan sekitar 80% waktunya untuk membaca? Ia percaya bahwa pengetahuan terakumulasi seperti bunga majemuk.

Namun, bukan hanya membaca buku saja. Bisa juga dengan menghadiri webinar, mengikuti kursus online, atau bahkan terlibat dalam percakapan yang mendalam.

Kuncinya adalah terus belajar dan berkembang.

6. Berlatih bersyukur

Orang-orang yang berprestasi memahami kekuatan rasa syukur. Rasa syukur membantu mereka tetap membumi, menghargai perjalanan hidup mereka, dan menumbuhkan pandangan positif terhadap kehidupan.

7. Tetapkan tujuan yang jelas

Jika ada satu hal yang membedakan orang-orang berprestasi tinggi, itu adalah kemampuan mereka untuk menetapkan tujuan yang jelas dan dapat ditindaklanjuti.

Mereka tidak hanya memiliki gambaran samar tentang apa yang mereka inginkan.

Mereka tahu persis ke mana mereka akan menuju, apa yang perlu mereka lakukan untuk mencapainya, dan mereka terus-menerus berusaha untuk mencapainya.

Menetapkan tujuan yang jelas memberi mereka peta jalan, arah, dan membuat mereka termotivasi bahkan selama masa-masa sulit.

Tag:  #yang #rutin #dilakukan #orang #berprestasi #tinggi #setidaknya #seminggu #sekali #salah #satunya #merenungkan #pencapaian