7 Tips Bertahan di Tengah Badai Rumah Tangga, Aturan Ini Harus Dipatuhi Semua Pasangan yang Sudah Menikah

 - Pernikahan merupakan salah satu petualangan terbesar dan terlama dalam hidup.

Namun terkadang, menjalani kehidupan pernikahan bak menjelajahi wilayah yang belum dipetakan.

Selain memusingkan, badai kehidupan pernikahan sering kali membuat beberapa orang gagal dalam menjalani kehidupan rumah tangga.

Melansir psychologytoday.com, penelitian psikologis The Family Journal mengungkap tujuh aturan dasar penting bagi setiap pasangan yang berkomitmen.

Penelitian ini setidaknya memberi kita petunjuk, hal-hal apa saja yang sebaiknya tidak lagi dinegosiasikan oleh pasangan, terutama ketika menghadapi badai rumah tangga.

Dengan aturan-aturan ini, pasangan memiliki akses untuk membangun pernikahan yang lebih bahagia dan memuaskan.

1. Kemampuan Mengubah Keadaan Turun Menjadi Naik

Pernikahan bukanlah kehidupan tanpa tantangan. Namun, cara pasangan mengatasi kesulitan inilah yang menentukan kekuatan ikatan mereka.

Penelitian menggarisbawahi pentingnya penanganan masalah dan konflik dengan ketahanan dan kerja sama tim.

Menurut para peneliti, pasangan yang bisa menghadapi masalah bersama, saling memberikan kenyamanan dan dukungan selama masa sulit akan mampu menjaga dinamika hubungan yang lebih sehat.

Ketahanan ini bukan hanya tentang mengatasi badai namun juga tentang menemukan cara untuk tumbuh lebih kuat melalui kesulitan.

Dengan menenangkan satu sama lain dan mencari solusi, pasangan dapat mengubah situasi yang paling menantang sekalipun menjadi peluang untuk bertumbuh dan menjalin ikatan.

2. Aktivitas, Kreativitas, dan Imajinasi

Studi ini menyoroti pentingnya terlibat dalam aktivitas yang menyenangkan bersama, menciptakan dunia pengalaman bersama yang unik dan interaksi yang bermakna dalam pasangan suami istri.

Ritual ini berfungsi untuk memperdalam keintiman emosional dan memberikan kesempatan untuk komunikasi, tawa, dan relaksasi.

Pasangan yang memprioritaskan aktivitas bersama dan mengungkapkan penghargaan mereka satu sama lain cenderung membina hubungan yang lebih memuaskan dan bertahan lama.

Jadikan prioritas untuk meluangkan waktu untuk aktivitas dan ritual bersama yang membawa kegembiraan dan keterhubungan dalam hubungan Anda.

Anda bisa memasak bersama, berjalan-jalan atau melakukan hobi bersama. Hargai momen ini sebagai peluang untuk memperkuat ikatan Anda dan menciptakan kenangan abadi bersama.

3. Toleransi terhadap Perbedaan dan Perubahan

Perubahan tidak bisa dihindari, baik dalam diri individu maupun dalam hubungan. Penelitian menunjukkan bahwa menerima perbedaan sangat penting untuk menjaga pernikahan yang stabil.

Daripada memandang perubahan sebagai ancaman, pasangan harus memandangnya sebagai peluang untuk mau berubah.

Dengan menghormati dan memberikan ruang bagi perbedaan masing-masing, pasangan akan mengembangkan rasa aman yang lebih besar dalam hubungan mereka.

Daripada menolak perbedaan, rayakan perbedaan tersebut sebagai kesempatan berharga untuk belajar lebih banyak tentang satu sama lain.

4. Kesabaran, Fleksibilitas, dan Kerendahan Hati

Pernikahan yang sukses sering kali membutuhkan kesabaran, fleksibilitas, dan kerendahan hati yang sehat.

Para peneliti berpendapat bahwa pasangan yang dapat menangani perselisihan dengan anggun dan kompromi cenderung mengalami kepuasan yang lebih besar dalam hubungan mereka.

Daripada terpaku pada gangguan atau ketidaksempurnaan kecil, fokuslah untuk menghargai kualitas dan kekuatan positif satu sama lain.

Sikap bersyukur dan pengertian dapat menghasilkan lebih banyak keharmonisan dan kepuasan bagi Anda dan pasangan.

5. Mengakui, Mendukung, dan Mengagumi

Mengekspresikan penghargaan dan kekaguman terhadap pasangan Anda sangat penting untuk lingkungan perkawinan yang membina dan mendukung.

Studi ini menggarisbawahi pentingnya mengakui upaya satu sama lain dan menunjukkan rasa syukur atas hal-hal kecil.

Menurut penulis, tindakan kebaikan dan penegasan sederhana—seperti mengucapkan “terima kasih”, dapat sangat membantu dalam memupuk cinta dan hubungan dalam hubungan.

6. Komitmen dan Dedikasi

Komitmen adalah landasan pernikahan yang sukses, membutuhkan dedikasi dan ketekunan dalam masa suka dan duka.

Dengan memprioritaskan hubungan Anda dan menginvestasikan waktu untuk memeliharanya, Anda dapat membangun landasan cinta dan kepercayaan yang tahan terhadap ujian waktu.

7. Menghargai Diri Sendiri

Harga diri membentuk dasar hubungan yang sehat. Hal ini pun akan memengaruhi cara Anda memandang dan berinteraksi dengan pasangan.

Mereka yang memiliki rasa harga diri yang kuat akan lebih siap untuk mempertahankan hubungan yang memuaskan.

Memperlakukan diri Anda dengan kebaikan dan kasih sayang akan menciptakan rasa saling menghormati dan pengertian dalam pernikahan Anda.

Prioritaskan harga diri dan perawatan diri dalam hidup Anda, sadari bahwa kesejahteraan Anda penting untuk kesehatan hubungan Anda.

Selalu pastikan Anda memiliki citra diri yang positif, kurangi dan hindari mengeluh serta biarkan diri Anda menerima kekuatan dan ketidaksempurnaan Anda.

Hanya dengan memperlakukan diri sendiri dengan baik, pasangan Anda juga akan mmeberikan perlakuan yang sama kepada Anda.

 ***

Tag:  #tips #bertahan #tengah #badai #rumah #tangga #aturan #harus #dipatuhi #semua #pasangan #yang #sudah #menikah