Aktivitas di Akhir Pekan Jadi Kuncinya! Intip 5 Kebiasaan Orang yang Selalu Alami Kemajuan dalam Hidup

- Beberapa orang tampaknya selalu membuat kemajuan baik dalam karir, pertumbuhan pribadi, atau hubungan. Orang-orang ini terus bergerak maju sementara yang lain merasa buntu. Apa rahasia mereka?

Kalian akan terkejut ketika faktanya mengatakan bahwa mereka memiliki akhir pekan sebagai kunci keberhasilan tersebut. Orang-orang yang sukses menjadikan akhir pekan sebagai waktu untuk beristirahat, tetapi juga menjadi kesempatan.

Cara mereka menghabiskan dua hari yang berharga itu dapat mendorongnya untuk menuju tujuan atau membuat mereka tertinggal.

Dilansir dari Geediting, ada 5 kebiasaan utama di akhir pekan yang membantu orang tetap berada pada jalur dan terus maju dalam hidup.

1. Merencanakan ke depan

Kebiasaan pertama yang membedakan orang-orang sukses adalah kemampuan mereka untuk merencanakan akhir pekan mereka sebelumnya. Bukan berarti mereka memiliki jadwal yang kaku menit demi menit.

Melainkan mereka memiliki gagasan yang jelas tentang apa yang ingin mereka capai dan bagaimana mereka ingin menghabiskan waktu di akhir pekan. Hal ini didukung oleh penelitian.

"Mereka yang memiliki kalender dan daftar tugas memiliki kemungkinan 289 persen lebih besar untuk menjadi jutawan, dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki jadwal yang pasti."

Baik itu menyisihkan waktu untuk hobi, merencanakan pertemuan dengan teman, atau menjadwalkan waktu senggang yang sangat dibutuhkan, mereka memiliki rencana memberinya tujuan. Rencana ini memastikan bahwa mereka menggunakan waktu dengan bijak dan produktif.

2. Menggunakan waktu untuk belajar

Hampir semua orang sukses adalah pembelajar yang tekun dan itu bukanlah sebuah kebetulan. Untuk tetap menjadi yang terdepan di dunia yang terus berubah, dibutuhkan pertumbuhan, kemampuan beradaptasi, dan ide-ide segar.

Pembelajaran yang berkelanjutan dapat menjaga pikiran tetap tajam dan membantu mereka untuk dapat menghadapi tantangan baru dengan percaya diri. Akhir pekan menawarkan kesempatan yang sempurna untuk menekuni kebiasaan ini.

Baik itu membaca buku, mendengarkan podcast, menonton film dokumenter, atau mengikuti kursus online, menyisihkan waktu untuk mempelajari sesuatu yang baru dapat memberikan manfaat baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional mereka.

Kebiasaan ini bukan hanya tentang memperoleh pengetahuan, tetapi tentang membangun pola pikir rasa ingin tahu dan pertumbuhan. Ketika mereka memprioritaskan pembelajaran, mereka tidak hanya memperkaya akhir pekannya tetapi juga berinvestasi dalam versi diri untuk menjadi yang lebih baik .

3. Mengutamakan kesehatan fisik

Orang-orang yang sukses tahu pentingnya memprioritaskan kesehatan fisik. Ini bukan hanya tentang penampilan yang baik, tetapi tentang perasaan yang baik dan performa yang terbaik.

Penelitian Dr. Bell juga mendukung hal ini, "Mereka yang berolahraga, bahkan selama 15 menit sehari, mendominasi secara statistik dalam setiap ukuran keberhasilan." Jalan cepat, sesi yoga, atau olahraga cepat di rumah dapat meningkatkan energi, memperbaiki suasana hati, dan memberikan kesan positif pada akhir pekan.

Ketika mereka memprioritaskan kesehatan fisik, mereka tidak hanya meningkatkan kesehatan tubuh, tetapi juga memberikan pikiran bahan bakar yang dibutuhkannya untuk terus bergerak maju.

4. Menyambungkan kembali apa yang putus

Dalam dunia yang sangat terhubung saat ini, mudah untuk merasa bahwa kita harus selalu waspada 24/7 seperti memeriksa email, menanggapi pesan, atau sekedar menggulir media sosial.

Namun, orang-orang sukses tahu bahwa kemajuan sejati datang dari mengambil langkah menjauh dan meluangkan waktu untuk berhubungan kembali dengan diri sendiri dan orang yang paling berarti. Ini bukan berarti mereka menghilang sepanjang akhir pekan, tetapi mereka berusaha untuk membuat batasan.

Mungkin dengan menyetel ponsel mereka dalam mode "Jangan Ganggu" selama beberapa jam, berjalan-jalan tanpa menggunakan teknologi, atau menghabiskan waktu berkualitas dengan keluarga dan teman tanpa gangguan.

Karena terus-menerus terhubung dengan teknologi dapat menguras energi mental dan membuat mereka merasa tercerai-berai. Mengambil jeda dari teknologi secara sengaja akan memberi pikiran mereka ruang yang dibutuhkan untuk mengisi ulang tenaga dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.

5. Melakukan refleksi dan menyusun strategi

Kebiasaan terakhir dari mereka yang terus maju dalam hidup adalah meluangkan waktu untuk merenung dan menyusun strategi. Mereka memasukkan kebiasaan ini ke dalam rutinitas akhir pekannya.

Dengan begitu mereka mulai mendedikasikan sebagian akhir pekan untuk refleksi dan menyusun strategi yang membuat tindakannya menjadi lebih terarah dan efektif.

Mereka akan merenungkan apa yang berhasil, apa yang tidak, dan bagaimana mereka dapat meningkatkannya. Latihan ini memberi mereka gambaran yang jelas tentang kemajuan dan membantunya untuk menyusun strategi yang tepat untuk minggu mendatang.

Tag:  #aktivitas #akhir #pekan #jadi #kuncinya #intip #kebiasaan #orang #yang #selalu #alami #kemajuan #dalam #hidup