Orang-orang Otentik Melakukan 9 Kebiasaan Berbeda Dibandingkan Kebanyakan Orang, Menurut Psikologi

Menjadi orang yang otentik seringkali dianggap sebagai kunci untuk hidup yang lebih bahagia dan lebih bermakna. Namun, apa sebenarnya yang membedakan orang-orang otentik dari kebanyakan orang?

Psikolog berpendapat bahwa orang yang otentik memiliki pola pikir dan kebiasaan yang berbeda dalam menjalani hidup mereka.

Mereka tidak hanya menjadi diri sendiri, tetapi juga berani menghadapi tantangan, merasakan emosi, dan berinteraksi dengan orang lain secara mendalam.

Melansir Personal Branding Blog, berikut sembilan kebiasaan yang dimiliki oleh orang-orang otentik, yang menjadikan mereka lebih sejati dalam menjalani hidup mereka.

1) Menerima ketidaksempurnaan diri

Orang-orang otentik tidak berusaha untuk menjadi sempurna. Mereka menerima kelemahan dan kekurangan mereka sebagai bagian dari siapa mereka, dan tidak takut untuk menunjukkan sisi manusiawi mereka.

2) Mendengarkan dengan aktif

Orang otentik lebih suka mendengarkan daripada berbicara. Mereka memberikan perhatian penuh ketika orang lain berbicara, tanpa terganggu oleh ponsel atau pikiran lain. Ini memungkinkan mereka membangun hubungan yang lebih dalam dan bermakna.

3) Tidak selalu merasa nyaman

Mereka tidak menghindari ketidaknyamanan. Orang-orang otentik siap untuk keluar dari zona nyaman mereka dan menghadapi tantangan atau ketidakpastian. Karena mereka tahu bahwa pertumbuhan datang dari situasi yang menantang.

4) Merasakan emosi

Orang otentik tidak menekan perasaan mereka. Mereka membiarkan diri mereka merasakan dan mengekspresikan emosi, baik itu kebahagiaan, kesedihan, atau kecemasan. Ini adalah bagian dari proses menjadi diri sendiri yang sepenuhnya.

5) Mempraktikkan empati

Orang otentik memiliki kemampuan untuk merasakan apa yang dirasakan orang lain dan menunjukkan kepedulian yang mendalam. Mereka tidak hanya mendengarkan, tetapi juga berusaha untuk memahami perasaan dan perspektif orang lain.

6) Juga mengalami hari yang buruk

Meski mereka tampak kuat, orang otentik juga memiliki hari-hari buruk. Mereka tidak berusaha menutupi emosi negatif mereka, tetapi lebih memilih untuk menghadapinya dengan jujur. Menerima kenyataan bahwa setiap orang memiliki masa-masa sulit.

7) Menemukan kebahagiaan dalam hal-hal sederhana

Orang otentik cenderung menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil. Seperti menikmati secangkir kopi di pagi hari atau berjalan-jalan di alam terbuka. Mereka menyadari bahwa kebahagiaan sejati tidak harus berasal dari pencapaian besar.

8) Menetapkan batasan

Mereka tidak takut untuk mengatakan tidak ketika sesuatu tidak sesuai dengan nilai atau kebutuhan mereka. Dengan menetapkan batasan yang sehat, orang otentik menjaga kesejahteraan fisik dan emosional mereka.

9) Tetap setia pada diri sendiri

Orang otentik selalu berpegang pada nilai dan keyakinan mereka, meskipun tekanan sosial atau ekspektasi dari orang lain berusaha mengubah mereka. Mereka tahu siapa mereka dan tidak takut untuk tetap menjadi diri mereka yang sejati.

Menjadi otentik bukanlah hal yang mudah, tetapi dengan melakukan hal-hal ini, seseorang dapat hidup dengan lebih bahagia dan lebih sejati.

Tag:  #orang #orang #otentik #melakukan #kebiasaan #berbeda #dibandingkan #kebanyakan #orang #menurut #psikologi