Wajib Tahu! Ini Dia 6 Cara Sederhana untuk Membersihkan Karang Gigi yang Ampuh

Karang gigi yang menumpuk dapat memengaruhi kesehatan gigi dan gusi. Tak hanya itu saja karang gigi yang menjadi keras dan tebal dapat memicu penyakit gusi atau bau mulut.

Oleh karena itu, kamu tidak boleh lalai menjaga kebersihan gigi dan mulut, terutama mengatasi sisa-sisa kotoran dari makanan dan minuman yang menempel pada gigi, karena dapat membentuk plak dan menjadi karang gigi.

Berikut ini merupakan enam cara yang ampuh dan sederhana untuk membersihkan karang gigi yang dilansir dari laman halodoc dan alodokter pada Sabtu (16/11).

1. Rutin Menyikat Gigi

Cara pertama untuk membersihkan karang gigi, yaitu dengan rutin menyikat gigi. Kamu dapat menyikat gigi secara teratur selama dua kali sehari, yaitu setelah sarapan dan sebelum tidur di malam hari.

Kamu dapat melakukan selama 2 menit dan pastikan untuk menyikat seluruh permukaan gigi di dalam mulut.

2. Bersihkan dengan Benang

Selanjutnya, yaitu membersihkan karang gigi dengan menggunakan benang. Dengan menggunakan benang bertujuan dapat membersihkan plak yang berada di sela-sela gigi.

Untuk itu, kamu dapat membersihkan dengan benang agar dapat menjangkau sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi. Lakukan cara ini setelah menyikat gigi untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Menggunakan Baking Soda

Menggunakan baking soda menjadi cara yang ampuh untuk dapat membersihkan karang gigi. Caranya, kamu dapat menggosok gigi dengan menggunakan baking soda.

Baking soda dipercaya mampu menghilangkan plak tanpa merusak enamel gigi. Kandungan yang ada di dalam baking soda mampu melindungi gigi dan mencegah gigi kehilangan kalsium.

Hal ini karena, baking soda memiliki sifat antimikroba yang dapat mencegah kerusakan gigi.

4. Menggunakan Obat Kumur Antiseptik

Cara lainnya untuk membersihkan karang gigi, yaitu dengan menggunakan obat kumur antiseptik. Hal ini karena obat kumur antiseptik mengandung bahan yang dapat melawan bakteri yang menjadi penyebab plak dan mencegah karang gigi.

5. Konsumsi Suplemen

Kamu dapat mengkonsumsi suplemen yang mengandung zinc, kurkumin, atau teh hijau untuk dapat membersihkan karang gigi.

Ketiga kandungan tersebut memiliki manfaat untuk dapat mengurangi plak gigi, sehingga dapat mencegah penumpukan karang gigi.

6. Banyak Konsumsi Air Putih

Mengkonsumsi banyak air putih dapat meningkatkan produksi air liur dalam mulut yang berfungsi dapat melembabkan dan meluruhkan sisa-sisa makanan yang menempel di permukaan gigi.

Dengan rutin mengkonsumsi air putih dapat membantu mencegah bakteri penyebab infeksi mulut berkembang serta membersihkan karang gigi.

Nah itu dia informasi mengenai enam cara yang sederhana dan ampuh untuk membersihkan karang gigi.

Tag:  #wajib #tahu #cara #sederhana #untuk #membersihkan #karang #gigi #yang #ampuh