Warna Seprai Dapat Mempengaruhi Kualitas Tidur, Mulai dari Hangat dan Nyaman hingga Membingungkan

Memilih warna untuk penggunaan seprai sangat berpengaruh akan kualitas tidur seseorang. Hal tersebut berkaitan dengan pemikiran seseorang hingga stimulasi yang terjadi saat seseorang sedang melakukan tidur.

Sebagian warna dapat menyebabkan kegelisahan dan kurang tidur. Di sisi lain, warna yang tepat dapat menciptakan suasana yang menenangkan yang meningkatkan relaksasi.

Melansir dari Inspire Homeware, berikut makna dari psikologi warna pada penggunaan seprai yang dapat mempengaruhi kualitas tidur sseorang.

Warna seprai yang harus dihindari

Merah: Efek stimulasi

Merah adalah warna kuat yang dikaitkan dengan gairah, energi, dan tindakan. Meskipun dapat menciptakan suasana yang hidup dan dinamis, warna ini tidak ideal untuk tidur. Merah dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah, sehingga anda sulit rileks dan tertidur.

Jika anda menyukai warna merah, pertimbangkan untuk menggunakannya sebagai aksen daripada warna dominan di tempat tidur Anda.

Biru: Paradoks menenangkan namun mengganggu

Biru biasanya dikaitkan dengan ketenangan dan ketenteraman, sehingga menjadi pilihan kamar tidur yang populer. Namun, nuansa biru tertentu, terutama yang sangat gelap atau terang, dapat menjadi kontraproduktif.

Nuansa ini dapat terlalu merangsang pikiran, sehingga menyebabkan kegelisahan. Pilihlah warna biru pastel yang lebih lembut jika Anda lebih menyukai warna ini di kamar tidur Anda.

Kuning: Warna yang memberi energi

Kuning adalah warna yang ceria dan membangkitkan semangat yang dapat mencerahkan ruangan mana pun. Namun, sifatnya yang memberi energi dapat terlalu merangsang untuk lingkungan tidur yang tenang. 

Kuning cerah dapat membuat pikiran Anda tetap aktif dan membuat Anda lebih sulit untuk beristirahat. Jika Anda menyukai warna kuning, pilihlah warna yang lebih kalem dan lembut.

Oranye: Penambah kewaspadaan

Oranye adalah warna hangat dan mengundang yang membangkitkan kegembiraan dan antusiasme. Meskipun ini adalah emosi positif, namun tidak membantu tidur.

Oranye dapat meningkatkan kewaspadaan dan membuat sulit untuk rileks. Sebaiknya hindari seprai jingga jika Anda ingin tidur nyenyak di malam hari.

Hijau: Warna yang menyegarkan namun kontraproduktif

Hijau sering dikaitkan dengan alam dan ketenangan, sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk tidur. Namun, beberapa nuansa hijau, terutama yang lebih cerah, bisa terlalu merangsang.

Nuansa ini dapat membuat pikiran anda tetap aktif dan mencegah anda untuk benar-benar rileks. Hijau yang lembut dan kalem adalah pilihan yang lebih baik jika anda menyukai warna ini.

Ungu: Warna mewah namun mengganggu

Ungu sering dikaitkan dengan kemewahan dan kreativitas. Meskipun dapat menciptakan kesan canggih di kamar tidur anda.

Ungu juga dapat mengganggu. Ungu tua, khususnya, dapat merangsang pikiran dan menyebabkan mimpi buruk atau mimpi buruk yang nyata. Jika anda menyukai ungu, gunakan warna pastel yang lebih terang untuk menciptakan suasana yang lebih menenangkan.

Magenta: Warna yang memukau

Magenta adalah warna berani dan cerah yang dapat mendominasi suasana tidur. Intensitasnya dapat membuat pikiran anda tetap aktif dan membuat anda sulit untuk rileks.

Jika Anda tertarik pada magenta, pertimbangkan untuk menggunakannya secara terbatas sebagai aksen daripada sebagai warna utama untuk seprai tempat tidur anda.

Pirus: Perpaduan yang membingungkan

Pirus adalah campuran biru dan hijau, yang sering dikaitkan dengan nuansa dan energi tropis. Meskipun warnanya cantik, warna ini bisa terlalu merangsang untuk lingkungan tidur.

Sifatnya yang bersemangat dapat membuat pikiran anda tetap aktif dan mencegah anda untuk tertidur. Nuansa pirus yang lebih terang dan lembut mungkin lebih cocok jika anda lebih menyukai warna ini.

Hijau limau: Campuran yang mengganggu

Hijau limau adalah warna cerah dan bersemangat yang bisa sangat mengganggu dalam set kamar tidur. Energinya yang tinggi dapat mengganggu kemampuan anda untuk rileks dan tertidur.

Jika anda menyukai warna hijau, gunakan warna yang lebih kalem dan bersahaja untuk menciptakan suasana yang menenangkan.

Warna seprai yang direkomendasikan

Biru lembut: Nuansa yang menenangkan

Biru lembut sangat cocok untuk menciptakan suasana tidur yang tenang dan damai. Warna ini membantu mengurangi stres dan meningkatkan rasa tenang.

Warna ini lembut di mata dan dapat membantu menurunkan detak jantung, sehingga anda lebih mudah rileks dan tertidur.

Hijau pastel: Nada menyegarkan

Hijau pastel adalah pilihan lain yang sangat baik untuk tidur. Warna ini menghadirkan kualitas hijau yang menyegarkan tanpa rangsangan berlebihan dari warna-warna yang lebih terang.

Warna ini dapat menciptakan suasana yang damai dan menyegarkan, cocok untuk bersantai setelah seharian beraktivitas.

Lavender: Warna yang menenangkan

Lavender terkenal karena khasiatnya yang menenangkan. Nuansa ungu muda ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan relaksasi, menjadikannya pilihan ideal untuk seprai. Lavender dapat menciptakan suasana yang menenangkan yang mendorong tidur nyenyak.

Beige: Warna hangat dan nyaman

Beige adalah warna hangat dan netral yang dapat menciptakan suasana tidur yang nyaman dan mengundang. Warna ini tidak merangsang atau membosankan, sehingga menjadi pilihan yang seimbang untuk seprai. Beige dapat membantu menciptakan rasa nyaman dan rileks.

Abu-abu lembut: Netral yang seimbang

Abu-abu lembut adalah warna serbaguna yang dapat menciptakan suasana tenang dan berkelas. Nada netralnya tidak mengganggu atau terlalu merangsang, sehingga ideal untuk mendukung tidur nyenyak. Abu-abu lembut juga dapat dengan mudah melengkapi warna lain dalam dekorasi kamar tidur Anda.

Coklat muda: Nada tanah

Cokelat muda adalah warna yang membumi dan bersahaja yang dapat membantu menciptakan suasana yang stabil dan menenangkan.

Ini adalah warna yang menenangkan yang dapat membangkitkan perasaan aman dan hangat, sehingga sangat cocok untuk seprai. Cokelat muda dapat membantu Anda rileks dan tertidur dengan damai.

 

Tag:  #warna #seprai #dapat #mempengaruhi #kualitas #tidur #mulai #dari #hangat #nyaman #hingga #membingungkan