6 Jenis Olahraga yang Paling Cocok untuk Introvert, Dibutuhkan Konsentrasi hingga Keterampilan Tingkat Tinggi

 

 

Berolahraga adalah aktivitas fisik yang baik dilakukan oleh siapa saja, termasuk bagi kaum introvert. Bahkan bagi kaum introvert, olahraga menjadi salah satu media yang baik untuk meluapkan isi hati dan pikiran mereka.   Namun, perlu diperhatikan bahwa tidak semua cabang olahraga cocok dilakukan oleh introvert. Dilansir JawaPos.com dari Introverted Ultimate pada Rabu (6/11), hanya enam jenis olahraga ini yang dinilai paling cocok untuk kaum introvert.   Keenam jenis olahraga ini membutuhkan konsentrasi, ketepatan, motivasi, hingga keterampilan tingkat tinggi yang biasanya dimiliki oleh seorang berkepribadian introvert. Ketahui olahraga apa saja yang dimaksud, berikut ini penjelasannya.   1. Running   Terutama lari jarak jauh sangat cocok dilakukan bagi introvert yang suka berpikir. Meski terdengar sederhana, jenis olahraga ini membuat introvert melupakan pikiran dan perasaannya yang rumit atas berbagai persoalan yang dialaminya. Setelahnya, pikiran mereka akan kembali jernih.   Ketika berlari, introvert hanya fokus pada irama langkah kakinya dan bagaimana caranya melampaui tenaga mereka sendiri dan bersaing dengan pelari lain.  

  2. Bersepeda   Alternatif olahraga yang cocok bagi introvert adalah bersepeda. Introvert akan menyukai sensasi ketika mengayuh sepeda hingga membawanya ke tempat yang berbeda.   Bila dirasa rintangan kurang menantang, Anda dapat mencoba bersepeda secara off-road. Sementara bagi introvert yang tidak menyukai kompetisi dan rintangan yang berat, maka cukup dengan bersepeda santai. Olahraga bersepeda sangat baik untuk melatih paru-paru dan kaki Anda.   3. Anggar   Olahraga ini menggunakan tiga jenis senjata, yakni foil, epee, dan saber. Selain itu, olahraga ini sangat mengandalkan kecepatan, ketepatan, dan keterampilan dalam menyusun strategi. Anda harus menunggu lawan Anda rentan terhadap serangan. Jadi, sangat baik bila olahraga ini dilakukan oleh seorang introvert.   4. Renang   Bagi Anda seorang introvert yang menginginkan latihan kardio dan ketahanan, sangat baik bila memilih jenis olahraga renang. Olahraga renang melibatkan seluruh anggota tubuh dan fokus diri selama berada dalam air.  

  5. Dayung   Olahraga dayung adalah salah satu jenis olahraga yang dilakukan dalam tim atau kelompok. Meski demikian cocok dilakukan oleh introvert karena pada dasarnya para pemain fokus pada dirinya sendiri untuk mencapai tujuannya.   Melalui olahraga dayung, seorang introvert dapat tampil sebagai ekstrovert tanpa diketahui orang lain. Menarik bukan?   6. Frisbee   Olahraga kelompok lainnya yang cocok dilakukan oleh introvert adalah frisbee. Jenis olahraga ini tidak hanya membutuhkan keahlian melempar dan menangkap cakram saja, melainkan keterampilan tingkat tinggi dalam menyusun strategi karena olahraga ini memiliki tempo yang cepat serta dinamis.   Seorang introvert yang melakukan olahraga ini akan sangat diuntungkan, karena wajah mereka yang susah ditebak lawan dan fokus mereka yang terjaga.   Demikianlah enam jenis olahraga yang cocok dilakukan oleh kaum introvert karena sifat alami mereka yang tidak ditemukan pada jenis kepribadian lainnya.***  

Tag:  #jenis #olahraga #yang #paling #cocok #untuk #introvert #dibutuhkan #konsentrasi #hingga #keterampilan #tingkat #tinggi