Cara Penggunaan Niacinamide untuk Pemula, Panduan untuk Kulit Cerah dan Sehat Menurut Ahli Dermatologi

 

 

Niacinamide, atau Vitamin B3, merupakan salah satu bahan aktif dalam skincare yang populer saat ini. 

Dikenal dengan berbagai manfaatnya, niacinamide dapat membantu mencerahkan kulit, memudarkan hiperpigmentasi, mengontrol minyak, dan memperkuat skin barrier. 

Bagi pemula yang ingin mencoba niacinamide, berikut panduan lengkap cara penggunaannya menurut rekomendasi Patricia K. Farris, MD, seorang ahli dermatologi yang dilansir dari Practical Dermatology, Jumat (1/3).

1. Pilih Produk yang Tepat

Konsentrasi:

Rendah (dua sampai lima persen): Cocok untuk pemula, kulit sensitif, atau untuk dicampur dengan bahan aktif lain.

Sedang (lima sampai sepuluh persen): Cocok untuk mengatasi masalah kulit yang lebih spesifik, seperti hiperpigmentasi atau jerawat. 

Tinggi (sepuluh persen keatas): Hanya direkomendasikan untuk pengguna yang sudah terbiasa dengan niacinamide dan tidak memiliki kulit sensitif.

Jenis Produk

Serum: Pilihan yang tepat untuk mendapatkan konsentrasi niacinamide yang tinggi. 

Toner: Membantu mempersiapkan kulit untuk produk selanjutnya dan meningkatkan penyerapan niacinamide.

Moisturizer: Memberikan hidrasi dan membantu mengunci kandungan niacinamide.

Essence: Memperkuat skin barrier dan meningkatkan efektivitas niacinamide.

2. Cara Pemakaian Niacinamide yang Benar

Pagi hari

• Cuci muka dengan sabun cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

• Gunakan toner untuk menyeimbangkan pH kulit.

• Oleskan dua sampai tiga tetes serum/essence niacinamide ke seluruh wajah dan leher.

• Gunakan moisturizer untuk melembabkan kulit dan mengunci kandungan niacinamide.

• Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari sinar UV.

Malam hari

• Ulangi langkah satu sampai tiga di langkah pagi hari di atas.

• Gunakan moisturizer yang lebih berat untuk membantu kulit beregenerasi selama Anda tidur.

• Opsional: Gunakan produk dengan bahan aktif lain seperti retinol atau hyaluronic acid untuk meningkatkan manfaat niacinamide.

3. Tips untuk Pemula dalam Menggunakan Niacinamide

Lakukan patch test terlebih dahulu di area kecil kulit, seperti di belakang telinga atau di bawah dagu, untuk melihat apakah ada reaksi alergi. 

Tunggu 24-48 jam untuk melihat hasilnya. Gunakan niacinamide secara bertahap, dua sampai tiga kali seminggu, untuk melihat bagaimana kulit Anda bereaksi. 

Jika tidak ada iritasi, Anda dapat meningkatkan frekuensi penggunaannya.

Kombinasikan niacinamide dengan bahan aktif lain seperti hyaluronic acid untuk meningkatkan hidrasi kulit, atau retinol untuk meningkatkan efek anti-aging. 

Konsultasikan dengan dokter kulit jika Anda memiliki masalah kulit tertentu, seperti jerawat atau rosacea.

4. Manfaat Niacinamide

Niacinamide membantu menghambat transfer melanin ke permukaan kulit, sehingga membantu mencerahkan kulit dan memudarkan hiperpigmentasi seperti bekas jerawat dan melasma.

Manfaat niacinamide juga dapat mengontrol minyak karena niacinamide membantu menyeimbangkan produksi minyak di kulit. Hal ini akan membantu mengurangi pori-pori besar dan mencegah jerawat.

Niacinamide membantu memperkuat skin barrier sehingga kulit lebih tahan terhadap kerusakan akibat radikal bebas dan polusi.

Selanjutnya, niacinamide juga bermanfaat untuk melembabkan kulit. Niacinamide membantu meningkatkan hidrasi kulit, sehingga kulit terasa lebih kenyal dan lembab.

Niacinamide membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin, sehingga membantu memudarkan garis halus dan kerutan.

Selain itu, niacinamide juga membantu menenangkan kulit yang meradang dan menyamarkan serta mengurangi kemerahan pada kulit.

Niacinamide merupakan bahan aktif yang menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Dengan mengikuti panduan ini, Anda dapat mulai menggunakan niacinamide untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah, sehat, dan terawat.

***

Tag:  #cara #penggunaan #niacinamide #untuk #pemula #panduan #untuk #kulit #cerah #sehat #menurut #ahli #dermatologi