5 Manfaat Daun Saga sebagai Obat Herbal, Mulai dari Mengatasi Sariawan hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

 - Daun saga adalah daun yang berasal dari tanaman Abrus precatorius, yaitu tumbuhan merambat yang berasal dari India. Namun, sekarang tanaman ini sudah menyebar luas ke negara Asia lainnya termasuk Indonesia.

Tanaman ini dikenal memiliki daun kecil berwarna hijau muda yang tersusun rapi berpasangan di sepanjang tangkainya. Sekilas bentuk daun saga mirip dengan daun kelor, tetapi wujud dari kedua tanaman ini sangatlah berbeda.

Daun saga memiliki batang kecil dan pola tumbuh yang merambat, sedangkan tanaman kelor bisa tumbuh sangat besar dan menjulang. Tanaman saga masih termasuk dalam jenis polong-polongan dengan ciri khas biji yang berwarna merah terang dengan titik hitam di atasnya. 

Di dalam pengobatan tradisional, daun saga telah lama digunakan sebagai ramuan herbal alami. Umumnya, daun saga digunakan sebagai obat untuk meredakan batuk dan radang tenggorokan.

Kandungan Nutrisi dalam Daun Saga

Dikutip dari Halodoc, dalam setiap 100 gram daun saga terdapat berbagai kandungan nutrisi penting bagi tubuh. 

• Vitamin A (Retinol): 800 IU
• Vitamin C (Asam askorbat) : 50 miligram
• Tiamin (Vitamin B1): 0,2 miligram
• Riboflavin (Vitamin B2): 0,15 miligram
• Niasin (Vitamin B3): 1 miligram

Selain kandungan nutrisi di atas, daun saga juga memiliki berbagai senyawa aktif yang bersifat antiinflamasi, antibakteri serta antioksidan. Namun, perlu diketahui bahwa biji tanaman saga tidak untuk dikonsumsi karena beracun dan berpotensi membahayakan.

Manfaat Daun Saga bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat daun saga berasal dari beragam senyawa aktif yang dikandungnya, seperti flavonoid, alkaloid, saponin, dan terpenoid. Dikutip dari Alodokter, berikut manfaat daun saga sebagai obat herbal alami untuk membantu meredakan berbagai gangguan kesehatan.

1. Mengatasi Sariawan

Daun saga dikenal ampuh sebagai obat herbal alami untuk mengatasi sariawan. Menurut hasil penelitian, manfaat ini berasal dari kandungan saponin di dalamnya yang berperan dalam mempercepat proses penyembuhan berbagai masalah akibat peradangan, termasuk sariawan.

2. Meredakan Batuk dan Panas Dalam

Daun saga dikenal sebagai obat alami untuk meredakan batuk berkat kandungan antitusif yang bekerja dengan menekan refleks batuk di otak. Selain itu, sifat ekspektorannya membantu mengeluarkan dahak dan lendir dari saluran pernapasan, sehingga efektif juga untuk meredakan pilek. 

Air rebusan atau teh daun saga dapat dikonsumsi untuk mengatasi batuk, pilek, sekaligus mengobati panas dalam. Selain menenangkan tenggorokan, teh daun saga yang manis juga memberikan sensasi hangat dan melegakan pernapasan.

3. Mencegah Infeksi Bakteri

Salah satu khasiat daun saga adalah kemampuannya untuk mencegah dan melawan infeksi bakteri berkat sifat antibakterinya. Beberapa jenis bakteri yang dapat dihambat pertumbuhannya oleh daun saga antara lain E. coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, dan Streptococcus anginosus. 

Selain itu, daun saga juga efektif mencegah berkembangnya bakteri Streptococcus mutans, yaitu bakteri penyebab utama gigi berlubang dan nyeri gigi. Oleh karena itu, daun saga sering dimanfaatkan sebagai obat herbal alami untuk mengatasi gusi bengkak.

4. Menambah Nafsu Makan

Daun saga juga bermanfaat bagi anak-anak karena dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Tanaman herbal ini mengandung vitamin B yang berperan dalam merangsang selera makan. Jika rutin mengonsumsi air rebusan daun saga, anak yang sulit makan bisa kembali lahap, sehingga asupan gizinya dapat terpenuhi.

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daun saga mengandung vitamin C dan senyawa antibakteri yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya secara rutin dapat membantu tubuh menjadi lebih kuat dalam melawan infeksi dan berbagai penyakit.

Tag:  #manfaat #daun #saga #sebagai #obat #herbal #mulai #dari #mengatasi #sariawan #hingga #tingkatkan #daya #tahan #tubuh