Orang-orang yang Berhasil Menemukan Jati Dirinya Kembali di Usia 60-an dan Seterusnya, Biasanya Menerapkan 8 Kebiasaan Ini

 

 

 Bagaimana jika usia 60-an dan seterusnya benar-benar menjadi saat yang tepat untuk merangkul perubahan, mendefinisikan ulang tujuan hidup, dan memulai hal-hal baru?

Itu adalah topik yang sangat menginspirasi bukan? Melihat orang-orang menggunakan tahun-tahun terakhir mereka sebagai kesempatan untuk mengeksplorasi minat baru, mengejar impian lama, atau sekadar menemukan kembali versi baru diri mereka.

Ini bukan tentang menjadi seseorang yang berbeda, melainkan tentang mengungkap bagian-bagian diri Anda yang belum bersinar di usia muda.

Hari ini, kita akan membahas delapan kebiasaan yang Anda butuhkan untuk mulai mewujudkan impian Anda, seperti yang dikutip dari jati diri kita.

Mengadopsi pola pikir positif bukan berarti mengabaikan kenyataan hidup. Ini tentang memilih untuk fokus pada sisi positif dan menggunakan energi positif itu untuk mendorong diri Anda maju. Ini bisa menjadi sekutu terbesar Anda.

3. Tidak berhenti belajar

Pembelajaran seumur hidup bukan hanya tentang memperluas basis pengetahuan Anda. Ini tentang tetap ingin tahu, tetap terlibat, dan terus menantang diri sendiri untuk lebih memahami dunia di sekitar Anda dan tempat Anda di dalamnya.

Entah itu menekuni hobi baru, menjelajahi budaya baru, atau mendalami bidang studi baru, tetap terbuka terhadap pembelajaran dapat membantu Anda menemukan sisi baru diri Anda dan membuka jalan bagi penemuan kembali pribadi.

4. Tetap aktif

Inilah satu hal yang mungkin tidak Anda duga, tetapi gaya hidup aktif adalah kunci utama dalam resep penemuan kembali yang sukses.

Ini bukan hanya tentang kesehatan fisik, tetapi juga kesejahteraan mental. Aktivitas fisik yang teratur membantu menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, meningkatkan kadar energi, dan memperbaiki suasana hati.

Aktivitas fisik juga menumbuhkan rasa pencapaian dan disiplin diri, sifat-sifat yang sangat berharga saat Anda berada di jalur penemuan kembali diri.

Ini tidak berarti harus mendaftar untuk mengikuti maraton atau pergi ke pusat kebugaran setiap hari. Ini tentang menemukan cara untuk memasukkan gerakan ke dalam rutinitas harian Anda, baik itu melalui jalan kaki, berkebun, menari, atau bahkan latihan peregangan sederhana.

5. Membina hubungan yang bermakna

Pengusaha dan penulis Jim Rohn  pernah berkata, "Anda adalah rata-rata dari lima orang yang paling banyak menghabiskan waktu bersama Anda," dan ada banyak kebenaran di balik perkataan ini, hubungan kita dengan orang lain dapat membentuk kita dalam cara yang mendalam.

Mereka yang berhasil mengubah diri memahami pentingnya mengelilingi diri dengan orang-orang yang menginspirasi, menantang, dan mendukung mereka.

Mereka memupuk hubungan yang memperkaya kehidupan mereka dan mendorong pertumbuhan mereka.

Ini tentang melakukan percakapan yang bermakna, berbagi pengalaman, dan belajar dari satu sama lain. Ini tentang membangun sistem pendukung yang mengangkat Anda dan membantu Anda melewati suka duka kehidupan.

Membangun hubungan seperti itu membutuhkan keterbukaan, empati, dan kepedulian yang tulus terhadap orang lain.

Dan hasilnya tidak terkira, rasa memiliki, kegembiraan bersama, dan kenyamanan karena mengetahui bahwa Anda tidak sendirian dalam perjalanan Anda.

6. Berani untuk gagal

Kegagalan merupakan bagian dari kehidupan, dan merupakan bagian besar dari penemuan kembali juga.

Berani untuk gagal berarti memahami bahwa kegagalan bukanlah kemunduran, tetapi batu loncatan menuju kesuksesan.

Ini tentang melihat tantangan sebagai peluang dan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk mendorong diri Anda maju.

7. Memprioritaskan perawatan diri

Mereka yang berhasil membuat perubahan signifikan memahami bahwa menjaga kesejahteraan diri sendiri bukanlah suatu kemewahan, melainkan suatu kebutuhan.

Seperti yang dicatat oleh orang-orang di Choosing Therapy, manfaatnya meliputi peningkatan harga diri, peningkatan produktivitas, dan lebih banyak kebahagiaan. Ini adalah bahan-bahan utama bagi mereka yang ingin membuat perubahan besar dalam hidup. 

Merawat diri sendiri bukan hanya tentang hari-hari di spa atau memanjakan diri. Ini tentang mendengarkan tubuh dan pikiran Anda dan memberikan perawatan yang mereka butuhkan.

Ini bisa sesederhana memastikan Anda cukup tidur, mengonsumsi makanan yang seimbang, atau meluangkan waktu untuk bersantai dan melepas lelah.

Bila Anda memprioritaskan perawatan diri, Anda tidak bersikap egois. Anda membekali diri dengan energi dan ketahanan yang dibutuhkan untuk menghadapi tantangan hidup dan memanfaatkan peluang sebaik-baiknya.

8. Percaya pada diri sendiri

Inti dari setiap penemuan kembali yang sukses adalah keyakinan yang sederhana namun kuat ini: percaya pada diri sendiri. Itulah landasan dari semua kebiasaan lainnya.

Percaya pada diri sendiri berarti memercayai kemampuan Anda, mengakui potensi Anda, dan mengetahui bahwa Anda mampu melakukan hal-hal hebat.

Ini tentang memiliki keyakinan untuk mengambil risiko, membuat keputusan, dan menghadapi tantangan secara langsung.

Tanpa keyakinan ini, semua upaya lain bisa gagal. Namun, dengan keyakinan ini, Anda bisa memindahkan gunung.

Jadi, jika ada satu kebiasaan yang harus Anda tanamkan di atas semua kebiasaan lain dalam perjalanan menemukan jati diri, jadikanlah ini: Percaya pada diri sendiri. Anda layak mendapatkan setiap kesuksesan yang menghampiri Anda.
***

Tag:  #orang #orang #yang #berhasil #menemukan #jati #dirinya #kembali #usia #seterusnya #biasanya #menerapkan #kebiasaan