Sebaiknya Mandi Berapa Kali Sehari? Beda Kebiasaan Tasya Farasya dan Nagita Slavina Disorot

Nagita Slavina dan Tasya Farasya memiliki kebiasaan berbeda dalam hal mandi. Di mana salah satu di antara mereka terbiasa mandi minimal sehari sekali, sedangkan yang satunya tidak. Lantas, sebaiknya mandi berapa kali sehari?

Kebiasaan mandi Nagita Slavina dan Tasya Farasya terungkap lewat video lawas mereka. Kala itu Tasya Farasya membuat konten merias wajah Nagita Slavina menggunakan makeup bold yang menjadi ciri khasnya.

Di tengah proses merias wajah, Tasya Farasya ngobrol banyak hal dengan Nagita Slavina. Salah satunya tentang kebiasaan mandi sehari-hari dari Nagita Slavina. Kira-kira, Nagita Slavina mandi berapa kali sehari ya?

"Kak Gigi (Nagita Slavina) mandi berapa kali (dalam sehari)?" tanya Tasya Farasya, dilansir dari cuplikan viral yang diunggah ulang oleh akun TikTok luvvatics_ pada Minggu (20/4/2025).

Rupanya Nagita Slavina terbiasa mandi minimal 1 kali dalam sehari. Tapi kalau hari itu olahraga, maka Nagita Slavina akan mandi sebanyak 2 kali sehari. Hal ini membuat Tasya Farasya kaget.

"Sehari? Ya, sehari sekali. Bisa sehari dua kali kalau olahraga," jelas Nagita Slavina.

"Kirain Kak Gigi tim aku? (Mandi) seminggu 2 kali, 3 kali, 4 kali," celetuk Tasya Farasya.

Menurut Tasya Farasya, dirinya tidak perlu rutin mandi setiap hari. Beauty influencer ternama itu biasanya hanya rutin membersihkan ketiak, memakai deodorant dan parfum untuk menjaga dari bau badan.

Perbedaan kebiasaan mandi Tasya Farasya dan Nagita Slavina kemudian memicu berbagai komentar. "Emang gak gerah ya?" tanya salah satu netizen. "Lah emang normalnya 1 kali sehari? Di sini normalnya 2 kali sehari masa mandi sehari sekali," celetuk yang lain.

Lantas, Mana yang Lebih Baik? Tim Mandi ala Nagita Slavina atau Tasya Farasya?

Ilustrasi mandi. (Freepik)

Di Indonesia sendiri kebanyakan orang terbiasa mandi sebanyak 2 kali dalam sehari. Biasanya mandi dilakukan sebelum beraktivitas di pagi hari dan setelah selesai menjalani kegiatan di sore hari. Hal itu dibenarkan oleh dr. Fadhilah Az Zahro, IBCLC, CIMI, ketika memberikan keterangan melalui laman alodokter.com.

Menurut dr. Fadhilah Az Zahro, mandi secara rutin bisa memberikan beberapa manfaat. Di antaranya adalah menjaga daya tahan tubuh, mengurangi nyeri atau pegal pada otot, melancarkan aliran darah sehingga bisa mengurangi rasa lelah, serta meningkatkan konsentrasi.

Kendati begitu, dr. Fadhilah Az Zahro menyebutkan bahwa mandi 2 kali sehari itu sebenarnya tidak wajib. Semua bisa disesuaikan dengan kebutuhan serta aktivitas masing-masing.

"Mandi tidak harus 2 kali sehari. Mandi dapat dilakukan minimal 1 kali sehari sebagai upaya menjaga imunitas kulit," tulis dr. Fadhilah Az Zahro seperti dilansir pada Minggu (20/4/2025).

"Namun, tetap perlu memperhatikan kegiatan pada hari itu, apakah perlu mandi lagi sehingga dapat terhindar dari penyakit kulit yang erat hubungannya dengan kebersihan tubuh," imbuhnya.

Keterangan hampir sama juga disampaikan oleh Dokter Kulit, Dendy Engelman, M.D., dalam laman Women Health Magz. Secara umum, berikut beberapa hal yang bisa menjadi pertimbangan kebutuhan mandi sehari-hari:

1. Kondisi Tempat Tinggal

"Jika Anda tinggal di lingkungan yang lembab, Anda cenderung lebih banyak berkeringat dan perlu mandi lebih sering untuk meminimalkan beban bakteri pada kulit," kata Dendy Engelman, M.D. Apabila tinggal di daerah dengan iklim yang lebih kering, Anda boleh saja lebih jarang mandi.

2. Kebiasaan Olahraga

Keringat bisa memicu timbulnya jerawat, apalagi saat bercampur dengan bakteri dan riasan. Karena itu, setelah berolahraga seperti jogging atau ikut kelas aerobik yang membuat tubuh banyak berkeringat, sebaiknya segera mandi untuk menghindari penumpukan bakteri di kulit.

3. Kondisi Kulit

Bagi pemilik kulit kering, mandi sekali sehari sudah memadai. Untuk mencegah kulit semakin kering, hindari mandi dengan air panas. Sebagai gantinya, pilihlah air dingin atau hangat saat mandi.

Tag:  #sebaiknya #mandi #berapa #kali #sehari #beda #kebiasaan #tasya #farasya #nagita #slavina #disorot