7 Perilaku Orang Linglung Seiring Bertambahnya Usia: Mengulik Tanda Penurunan Fisik dan Mental Seseorang

 

JawaPos.com- Penuaan membawa banyak perubahan, baik itu fisik atau mental. Salah satu perubahan paling umum yang dialami orang seiring bertambahnya usia adalah kecenderungan menjadi lebih pelupa atau linglung.

Hal ini bisa dimulai dari hal-hal kecil, misalnya sering lupa menaruh kunci, lupa mengerjakan tugas di tengah jalan, atau bahkan mengulang cerita kepada teman tanpa menyadarinya.

Dilansir dari laman perilaku orang linglung seiring bertambahnya usia:

  1.   Lupa terhadap tugas sehari-hari   Orang-orang menjadi lebih linglung seiring bertambahnya usia dan hal ini sering kali dimulai dengan melupakan tugas-tugas dasar sehari-hari. Hal ini bisa jadi sesuatu yang sederhana seperti lupa mematikan kompor setelah memasak, atau meninggalkan kunci di pintu depan.

Namun, ini bukan hanya tentang melupakan. Ini juga tentang bagaimana mereka bereaksi saat menyadari kesalahan mereka. Alih-alih merasa bingung sesaat lalu menertawakannya, mereka mungkin menjadi frustrasi atau kesal.

  2.   Sering salah menaruh barang   Seiring bertambahnya usia, kehilangan barang menjadi hal yang sering terjadi. Ini bukan hanya tentang kehilangan kunci atau kehilangan kendali jarak jauh. Namun berbicara tentang peningkatan frekuensi perilaku yang sering terjadi.

Salah menaruh barang merupakan perilaku umum di antara orang-orang yang semakin linglung seiring bertambahnya usia. Hal ini bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan, melainkan tanda bahwa daya ingat kita tidak setajam dulu.

  3.   Kesulitan mengikuti arahan   Orang yang semakin linglung seiring bertambahnya usia sering kali kesulitan mengikuti arahan. Bukannya mereka tidak memperhatikan, hanya saja informasinya tidak melekat dengan baik seperti sebelumnya.

Menariknya, hal ini tidak terbatas pada arahan fisik saja. Hal ini juga dapat berlaku untuk instruksi tugas atau bahkan resep. Orang dewasa yang lebih tua lebih mungkin membuat kesalahan saat mengikuti instruksi yang rumit.

  4.   Mengulang cerita atau pertanyaan   Orang yang semakin linglung seiring bertambahnya usia sering kali mengulang cerita atau pertanyaan.

Bukan berarti mereka melakukannya dengan sengaja. Namun mereka benar-benar tidak ingat bahwa mereka telah menceritakan hal tertentu atau mengajukan pertanyaan tersebut.

  5.   Lebih sulit mengerjakan tugas yang dulu terasa mudah   Orang yang menjadi lebih linglung seiring bertambahnya usia sering kali kesulitan dengan tugas-tugas yang dulunya mudah bagi mereka.

Ini bukan tentang kehilangan  keterampilan atau kemampuan, ini tentang pikiran yang membutuhkan waktu lebih lama untuk memproses informasi dan melakukan tugas.

  6.   Kesulitan mengerjakan banyak tugas sekaligus   Melakukan banyak tugas secara bersamaan itu sulit, berapa pun usia Anda. Otak kita tidak benar-benar dirancang untuk menangani banyak tugas sekaligus.

Namun seiring bertambahnya usia, kemampuan kita untuk mengerjakan banyak tugas sekaligus dapat menurun secara signifikan.

Orang yang makin linglung seiring bertambahnya usia sering kali merasa kesulitan mengerjakan banyak tugas sekaligus.

Mereka mungkin merasa lebih sulit memasak makan malam sambil berbicara di telepon, atau menonton TV sambil melipat cucian.

Ini bukan tanda ketidakmampuan atau kemalasan. Ini adalah tanda bahwa otak memprioritaskan informasi secara berbeda.

  7.   Perubahan suasana hati atau perilaku   Orang yang semakin linglung seiring bertambahnya usia sering kali mengalami perubahan suasana hati atau perilaku.

Mereka mungkin menjadi lebih mudah tersinggung, atau kurang sabar. Mereka mungkin mulai menghindari situasi sosial, atau kehilangan minat pada aktivitas yang pernah mereka nikmati.

Perubahan ini bisa jadi tidak terlihat, dan bisa jadi mudah diabaikan sebagai bagian dari proses penuaan. Namun, perubahan ini juga merupakan tanda penting meningkatnya sifat linglung.

Ini bukan tentang menjadi orang tua yang pemarah. Ini tentang mengenali perubahan perilaku yang mungkin terkait dengan perubahan fungsi kognitif.   ***  

Tag:  #perilaku #orang #linglung #seiring #bertambahnya #usia #mengulik #tanda #penurunan #fisik #mental #seseorang