Tanpa Disadari, 8 Kebiasaan Ini Justru Bikin Jerawat Makin Betah di Wajah, Salah Satunya Memencet Jerawat!

Jerawat bisa menjadi masalah yang menjengkelkan dan sulit diatasi, bahkan ketika Anda merasa sudah melakukan perawatan kulit dengan benar.

Ternyata, tanpa disadari, beberapa kebiasaan harian yang tampak tidak berbahaya justru bisa membuat jerawat makin betah di wajah Anda.

Dalam artikel ini, kita akan beberapa kebiasaan tertentu yang mungkin tidak Anda sadari, tetapi berperan besar dalam memperburuk kondisi jerawat.

Dilansir dari laman Web MD pada Kamis (26/9), berikut merupakan 8 kebiasaan yang tanpa disadari justru bikin jerawat makin betah di wajah Anda.

1. Anda Menyerah Terlalu Cepat

Banyak orang yang berharap mendapatkan hasil instan dari perawatan jerawat, seperti penggunaan obat totol jerawat, padahal prosesnya memerlukan waktu yang sedikit agak lama.

Kulit membutuhkan waktu beberapa minggu untuk merespons obat tersebut, dan karena itu kesabaran sangatlah penting.

Jika Anda menggunakan produk yang dijual bebas, Anda sebaiknya menunggu antara 2 hingga 4 minggu untuk melihat hasilnya.

Jika setelah periode tersebut tidak ada perbaikan, terutama jika Anda memiliki jerawat kistik atau jika jerawat meninggalkan bekas luka, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.

2. Terlalu Sering Mencuci Wajah

Banyak orang berpikir bahwa jerawat muncul karena wajah yang kotor, sehingga ini membuat mereka mencuci wajah terlalu sering.

Namun, kenyataannya, mencuci wajah terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami kulit yang penting untuk menjaga keseimbangan dan kelembapan kulit.

Ketika minyak ini hilang, tubuh akan merespons dengan memproduksi lebih banyak minyak untuk menggantinya, yang dapat memicu munculnya lebih banyak jerawat.

Oleh karena itu, mencuci wajah dua kali sehari sudah cukup untuk membersihkan kulit tanpa membuatnya terlalu kering atau merangsang produksi minyak yang berlebih.

3. Menggunakan Terlalu Banyak Krim Jerawat

Banyak orang berpikir bahwa semakin banyak krim jerawat yang digunakan, semakin cepat jerawat akan sembuh. Namun, ini adalah kesalahan umum.

Penggunaan terlalu banyak krim jerawat, terutama yang mengandung bahan-bahan kuat seperti benzoyl peroxide atau asam salisilat, dapat menyebabkan iritasi kulit, yang justru dapat memperburuk kondisi jerawat.

Anda hanya memerlukan sedikit krim, sekitar sebesar kacang polong, untuk seluruh wajah. Menggunakan jumlah yang tepat akan membantu kulit menyerapnya dengan baik tanpa menyebabkan iritasi berlebih.

4. Memencet Jerawat

Meskipun keinginan untuk memencet jerawat sangatlah kuat, ini bisa membuat jerawat semakin buruk.

Memencet jerawat dapat menyebabkan peradangan lebih dalam di kulit, yang dapat membuat jerawat semakin parah dan meningkatkan risiko terbentuknya bekas luka.

Ketika Anda memencet jerawat, Anda sebenarnya tidak membersihkan pori-pori yang tersumbat, tetapi mendorong sumbatan tersebut lebih dalam ke kulit, yang dapat memperpanjang waktu penyembuhan.

Sebaiknya, oleskan obat jerawat langsung pada jerawat untuk mengurangi ukuran dan peradangan secara perlahan tanpa merusak kulit.

5. Mengonsumsi Terlalu Banyak Makanan Manis dan Bertepung

Walaupun tidak ada makanan yang secara langsung terbukti menyebabkan jerawat, pola makan yang tinggi gula dan karbohidrat olahan seperti roti, pasta, keripik kentang, kue, dan makanan manis lainnya dapat berkontribusi pada munculnya jerawat.

Makanan-makanan ini dapat meningkatkan kadar gula darah, yang dapat memicu peningkatan produksi minyak di kulit, yang pada akhirnya dapat memperparah kondisi jerawat.

Dengan membatasi konsumsi makanan manis dan bertepung, ini bisa menjadi langkah positif untuk kesehatan kulit secara keseluruhan.

6. Tak Pernah Membersihkan Ponsel Anda

Ponsel yang kotor adalah tempat yang ideal bagi bakteri untuk berkembang, dan bakteri ini bisa memicu peradangan pada kulit.

Saat Anda menelepon, semua kotoran tersebut akan menempel ke kulit wajah Anda, yang dapat memperparah jerawat.

Oleh karena itu, penting untuk membersihkan ponsel Anda dengan mengikuti petunjuk yang benar. Sebagai alternatif, menggunakan earphone atau headset bebas genggam dapat mengurangi kontak langsung antara ponsel dan kulit Anda.

Selain itu, tekanan dari ponsel yang ditempelkan ke pipi juga dapat menyebabkan iritasi kulit, yang pada akhirnya dapat memperburuk jerawat Anda.

7. Melakukan Kesalahan Saat Mencuci Wajah

Banyak orang tidak menyadari bahwa penggunaan waslap yang kotor atau lembab saat mencuci wajah dapat memperburuk kondisi jerawat.

Waslap yang kotor adalah tempat berkembang biaknya bakteri, dan ketika digunakan pada wajah, bakteri tersebut dapat berpindah ke kulit.

Oleh karena itu, selalu gunakan waslap yang bersih dan kering setiap kali mencuci wajah. Selain itu, eksfoliasi atau pengelupasan kulit secara berlebihan juga dapat merusak kulit.

Produk eksfoliasi yang terlalu kasar, seperti scrub bertekstur atau alat pembersih berbahan kasar, jika digunakan terlalu sering, ini dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada kulit.

Ini dapat membuat perawatan jerawat menjadi lebih sulit karena kulit yang rusak lebih rentan terhadap jerawat. Sebaiknya, lakukan eksfoliasi hanya sekali atau dua kali seminggu untuk menjaga keseimbangan kulit.

8. Mengaplikasikan Produk Rambut Terlalu Dekat dengan Dahi

Jika Anda menggunakan produk perawatan rambut seperti gel tebal, pomade, atau produk lainnya, produk tersebut sering kali mengandung bahan-bahan yang bisa menyumbat pori-pori.

Ketika produk ini diaplikasikan terlalu dekat dengan garis rambut atau wajah Anda, ini bisa menyebabkan jerawat di area tersebut.

Minyak atau bahan berat dari produk rambut dapat menumpuk di kulit dan memicu munculnya jerawat di sepanjang garis rambut.

Untuk menghindarinya, sebaiknya aplikasikan produk rambut lebih jauh dari dahi dan garis rambut agar kulit di sekitar area tersebut tetap bersih dan bebas dari sumbatan.

Tag:  #tanpa #disadari #kebiasaan #justru #bikin #jerawat #makin #betah #wajah #salah #satunya #memencet #jerawat